Lemon Fitness — siłownia w Krakowie, dzielnica Dębniki. Adres: Ludwinowska 11, 30-331 Kraków. Telefon: 570 889 588. Rodzaje zajęć: Pilates, Zajęcia wzmacniające, Trening obwodowy, HIIT, Basen, Aqua aerobic, Nauka pływania, Pilates na macie, Joga, Joga relaksacyjna, Gimnastyka, Gimnastyka korekcyjna. W grafiku: 121 terminów zajęć w tygodniu, od 8:00 do 20:55. Wejścia: Wejście jednorazowe — 30 zł; Basen – bilet standard (90 min) — 34 zł; Basen – bilet poranny do godz. 15 w dni powszednie (90 min) — 29 zł; Basen – bilet ulgowy: uczeń od 16 lat, student, senior (90 min) — 29 zł; Basen – bilet ulgowy: dzieci 4–16 lat, osoby niepełnosprawne i ich opiekunowie (90 min) — 22 zł; Basen – wejście rodzinne: 2 osoby dorosłe + dzieci (90 min), do tego 5 zł za każde dziecko — 68 zł; Bilet całodzienny (basen, siłownia, sauna, zajęcia fitness) — 75 zł; Wejście na siłownię (bez limitu czasu) — 30 zł; i 6 innych pozycji w cenniku. Karnety: Karnet miesięczny — 259 zł; Karnet OPEN – basen, siłownia, fitness (28 dni) — 259 zł; Karnet Open Premium – basen, siłownia, fitness (3 miesiące) — 629 zł; Karnet Open poranny – wejście do 15:00 (28 dni) — 209 zł; Karnet Fitness – 10 zajęć fitness i aqua (ważny 2 miesiące) — 329 zł; Akademia Bobasa – karnet trymestralny (cena jednych zajęć w karnecie) — 79 zł. Godziny otwarcia: poniedziałek–piątek 06:00–23:00, sobota–niedziela 08:00–23:00. Klub akceptuje karty: Multisport, FitProfit, Medicover. Udogodnienia: Dla dzieci, Dla seniorów, Dla mam z dziećmi, Dla kobiet w ciąży, Dla początkujących, Basen na miejscu, Konsultacja z trenerem, Kącik dla dzieci, Trening personalny, Sauna na miejscu.
Szukaj zajęć, klubów...
Siłownia

Lemon Fitness

Ludwinowska 11, Kraków 30-331

·

Dębniki

Grafik zajęć

04.11 – 10.11

Środa

08:00

PILATES + STRETCHING o godzinie 08:00

• 55 min
Ksenia Nowak · dla wszystkich · limit 15 os.
08:30

AQUA AEROBIC SENIOR o godzinie 08:30

• 45 min
Zuzanna Wojas · dla wszystkich · limit 15 os.
09:15

AQUA AEROBIC o godzinie 09:15

• 45 min
Zuzanna Wojas · dla wszystkich · limit 15 os.
10:05

AQUA AEROBIC SENIOR o godzinie 10:05

• 45 min
Aneta Prusak · dla wszystkich · limit 15 os.
11:00

AKTYWNE 9 MIESIĘCY o godzinie 11:00

• 55 min
Agata Potera · dla wszystkich · limit 15 os.
15:30

Nauka pływania z rodzicem – Żółwiki o godzinie 15:30

• 30 min
Zuza · dla wszystkich · limit 15 os.
16:15

Nauka pływania dla dzieci – Delfiny o godzinie 16:15

• 45 min
Zofia · dla wszystkich · limit 15 os.
16:15

Nauka pływania dla dzieci – Żabki o godzinie 16:15

• 45 min
Aneta · dla wszystkich · limit 15 os.
17:00

Nauka pływania dla dzieci – Orki o godzinie 17:00

• 45 min
Aneta · dla wszystkich · limit 15 os.
17:00

Nauka pływania dla dzieci – Wielorybki o godzinie 17:00

• 45 min
Zofia · dla wszystkich · limit 15 os.
17:00

PILATES + STRETCHING o godzinie 17:00

• 55 min
Kasia Kromka · dla wszystkich · limit 15 os.
17:45

Nauka pływania dla dzieci – Delfiny o godzinie 17:45

• 45 min
Michał · dla wszystkich · limit 15 os.
17:45

Nauka pływania dla dzieci – Meduzy o godzinie 17:45

• 45 min
Aneta · dla wszystkich · limit 15 os.
17:45

Nauka pływania dla dzieci – Rybki o godzinie 17:45

• 45 min
Zofia · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00

PILATES o godzinie 18:00

• 55 min
Kasia Kromka · dla wszystkich · limit 15 os.
18:30

Nauka pływania dla dzieci – Żabki o godzinie 18:30

• 45 min
Aneta · dla wszystkich · limit 15 os.
18:30

Nauka pływania dla dzieci – Meduzy o godzinie 18:30

• 45 min
Michał · dla wszystkich · limit 15 os.
19:00

KETTLE o godzinie 19:00

• 55 min
Bernadetta Nieradka · dla wszystkich · limit 15 os.
19:00

ZDROWY KRĘGOSŁUP o godzinie 19:00

• 55 min
Kasia Kromka · dla wszystkich · limit 15 os.
20:05

AQUA AEROBIC o godzinie 20:05

• 45 min
Kasia Kromka · dla wszystkich · limit 15 os.
Zsynchronizowany z grafikiem klubu
Opis

O nas

Lemon Fitness to klub z basenem, siłownią, salą fitness i strefą relaksu na Ludwinowie w krakowskich Dębnikach, przy ul. Ludwinowskiej 11. Mieści się na poziomie -1 budynku, nad którym są apartamenty Ludwinów, i zajmuje 2000 m²: obok kameralnego basenu z jacuzzi, biczami wodnymi i sauną suchą są tu siłownia z oddzielną strefą cardio, strefa OCR do treningu pod biegi z przeszkodami i sala fitness.

Basen ma wymiary 10 na 16 m: najgłębszy tor ma niecałe 1,2 m, a płytsza część, od 40 cm, służy nauce pływania od podstaw; woda ma około 30 stopni. W programie Lemon Academy klub uczy pływać dzieci od 4. roku życia w grupach do sześciu osób, na poziomach od Rybek po Rekiny, oraz dorosłych — od oswajania z wodą po doskonalenie stylów, a najmłodsi, od 3. miesiąca życia, pływają z rodzicem w Akademii Bobasa. Grafik zajęć grupowych łączy trening wzmacniający i interwałowy, pilates, jogę, zdrowy kręgosłup i aqua aerobik, także dla seniorów, z zajęciami Aktywne 9 miesięcy dla kobiet w ciąży, prowadzonymi z fizjoterapeutką. W strefie OCR, z trzema torami typu Multirig, trenują grupy przygotowujące do biegów z przeszkodami, od grupy Basic pod Runmageddon po zaawansowane, a siłownia ma 170 m² i sprzęt Matrix serii Versa.

Treningi personalne odbywają się indywidualnie, w parach i w grupach trzyosobowych, a współpracę z trenerem zaczyna konsultacja treningowa. Do grup nauki pływania można dołączyć w trakcie roku, gdy są wolne miejsca. Dla rodziców z małymi dziećmi jest kącik malucha z tablicami sensorycznymi, a klub organizuje warsztaty dla młodych mam, urodziny dla dzieci z zabawą w wodzie i na sali oraz półkolonie; od października do maja saunamistrz prowadzi seanse saunowe.

Oferta

Zajęcia i usługi

Zajęcia grupowe

Akademia Bobasa – zajęcia w wodzie z rodzicem (3–36 miesięcy)

Aktywne 9 miesięcy (dla kobiet w ciąży)

Aqua Aerobic

Aqua Aerobic Senior

Aqua Interwał

Body Shape

Full Body Workout

Joga / Relaksacja

Kettle (kettlebell)

Nauka pływania dorosłych

Nauka pływania dzieci od 4 lat bez rodzica (Rybki, Wielorybki, Meduzy, Żabki, Orki, Delfiny, Rekiny)

OCR Grupa Basic (trenuj do Runmageddonu)

OCR Siła – grupa zaawansowana

OCR Wytrzymałość – grupa zaawansowana

Pilates

Pilates + Joga

Pilates + Stretching

Pump (trening ze sztangą)

Tabata

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup + Stretching

Żółwiki i Żółwie Morskie – nauka pływania z rodzicem (3–4 lata)

Dodatkowe udogodnienia

Akademia Bobasa – zajęcia w wodzie z rodzicem (od 3. miesiąca do 4. roku życia)

Centrum Aktywności Seniora Lemon – zajęcia dla członków (pilates, aqua, gimnastyka, joga, taniec)

Indywidualne plany treningowe

Konsultacja treningowa z trenerem personalnym

Nauka pływania Lemon Academy – grupy i lekcje indywidualne dla dzieci od 4 lat i dorosłych

Półkolonie dla dzieci

Seanse saunowe z saunamistrzem (od października do maja)

Trening personalny – indywidualnie, w parach i w grupach 3-osobowych

Urodziny dla dzieci (zabawa w basenie i animacje na sali)

Warsztaty dla młodych mam (m.in. masaż Shantala, pierwsza pomoc niemowląt i dzieci)

Wynajem sali fitness na godziny

Infrastruktura i wyposażenie

Bar przy recepcji

Basen 10 × 16 m (najgłębszy tor niecałe 1,2 m, strefa do nauki pływania od 40 cm, woda ok. 30°C)

Bicze wodne i przeciwprąd

Jacuzzi z hydromasażem

Kącik malucha z tablicami sensorycznymi

Patio z leżakami

Przewijaki w szatniach

Sala fitness 70 m²

Sauna sucha (ok. 100°C)

Siłownia 170 m² – maszyny Matrix seria Versa, strefa wolnych ciężarów

Strefa cardio w osobnym pomieszczeniu (bieżnie, rowery, orbitreki)

Strefa OCR – trzy tory Multirig, Lowrig, liny, Fireman, kołkownica

Cennik

Ceny i karnety

Wejścia

Wejście jednorazowe

30 zł

Basen – bilet standard (90 min)

34 zł

Basen – bilet poranny do godz. 15 w dni powszednie (90 min)

29 zł

Basen – bilet ulgowy: uczeń od 16 lat, student, senior (90 min)

29 zł

Basen – bilet ulgowy: dzieci 4–16 lat, osoby niepełnosprawne i ich opiekunowie (90 min)

22 zł

Basen – wejście rodzinne: 2 osoby dorosłe + dzieci (90 min), do tego 5 zł za każde dziecko

68 zł

Bilet całodzienny (basen, siłownia, sauna, zajęcia fitness)

75 zł

Wejście na siłownię (bez limitu czasu)

30 zł

Zajęcia fitness – wejście jednorazowe

48 zł

Zajęcia aqua aerobic – wejście jednorazowe

52 zł

Zajęcia Aqua Senior – wejście jednorazowe

28 zł

Wejście z MultiSport

0 zł

Wejście z Medicover Sport

0 zł

Wejście z FitProfit

0 zł

Karnety

Karnet miesięczny

259 zł

Karnet OPEN – basen, siłownia, fitness (28 dni)

259 zł

Karnet Open Premium – basen, siłownia, fitness (3 miesiące)

629 zł

Karnet Open poranny – wejście do 15:00 (28 dni)

209 zł

Karnet Fitness – 10 zajęć fitness i aqua (ważny 2 miesiące)

329 zł

Akademia Bobasa – karnet trymestralny (cena jednych zajęć w karnecie)

79 zł

Inne usługi

Basen – dzieci do 4 lat (90 min)

5 zł

Nauka pływania – zajęcia indywidualne (cena jednych zajęć w karnecie trymestralnym)

149 zł

Nauka pływania – zajęcia indywidualne dwuosobowe (cena jednych zajęć za osobę)

109 zł

Nauka pływania – zajęcia grupowe (cena jednych zajęć w karnecie trymestralnym)

79 zł

Trening personalny – pierwsza konsultacja treningowa bezpłatna

Zapytaj w klubie
Lemon FitnessLudwinowska 11, Kraków
Trasa
Kontakt
570 889 588
Zadzwoń
Godziny otwarcia
Poniedziałek06:00–23:00
Wtorek06:00–23:00
Środa06:00–23:00
Czwartek06:00–23:00
Piątek06:00–23:00
Sobota08:00–23:00
Niedziela08:00–23:00
Strona i media społecznościowe
  1. Siłownia
  2. Siłownia Kraków
  3. Lemon Fitness

Podobne kluby w okolicy

Stare Miasto · Stradomska 12, Kraków