Stolica Ruchu

Stolica Ruchu to kameralne studio treningowe połączone z gabinetem fizjoterapii na Woli w Warszawie, przy ul. Juliana Konstantego Ordona 5E, w lokalu na parterze z parkingiem. Ze studia korzysta się wyłącznie po wcześniejszej rezerwacji, a na sali odbywają się jednocześnie najwyżej cztery niezależne treningi z udziałem maksymalnie ośmiu osób. Założyli je trener personalny Tomasz Gniewosz i fizjoterapeuta Artur Kulik, a trenerzy i fizjoterapeuci pracują tu razem.

Studio działa w duchu longevity, z myślą o sprawności na lata, i prowadzi trening personalny 1 na 1, trening semi-personalny dla dwóch lub trzech osób, z których każda ćwiczy według własnego planu, oraz zajęcia w grupach do sześciu osób dla dorosłych i młodzieży na poziomie początkującym i średnio zaawansowanym. Część fizjoterapeutyczna obejmuje rehabilitację przed- i pooperacyjną (m.in. kolana, kręgosłupa i barku, także po endoprotezach i rekonstrukcji ACL), rehabilitację pourazową, trening medyczny, masaż oraz fizjoterapię uroginekologiczną dla kobiet w ciąży, po porodzie i w okresie menopauzy.

W zespole są m.in. trener przygotowania motorycznego Damian Tomalik, wieloboista i tyczkarz z medalami Mistrzostw Polski, fizjoterapeuta i trener medyczny Michał Popowski, współpracujący z reprezentacją Polski w kolarstwie górskim, oraz fizjoterapeutki uroginekologiczne Karolina Kowalik i Kamila Kuriata. Pierwsza wizyta to konsultacja z fizjoterapeutą dla osób z bólem, po zabiegu lub urazie albo konsultacja treningowa dla osób bez dolegliwości, z rozmową, prostymi testami i wstępnym planem. Na start można też przyjść na zapoznawcze zajęcia w małej grupie.