ASY-studio

ASY-studio to gabinet masażu i studio jogi oraz qigongu na warszawskim Mokotowie, przy ul. Studenckiej 40 (lokal 10). Tworzy je zespół, który sam przedstawia się jako rodzina, a nazwa studia odzwierciedla wspólną pasję do medycyny wschodniej, chińskiej i holistycznego podejścia do zdrowia człowieka.

Głównym nurtem gabinetu są masaże terapeutyczne, także sportowy i oparte na technikach medycyny chińskiej, a obok nich masaże relaksacyjne z aromaterapią i masaże modelujące. Zajęcia hatha-jogi są pomyślane dla osób, które chcą zacząć praktykę łagodnie, spokojnie i bezpiecznie, a prowadzi się je według programów gimnastyki stawowo-ścięgnistej, dopasowywanych na bieżąco do potrzeb grupy. Studio prowadzi też fitness-jogę dla kobiet i zajęcia Zhong Yuan Qigong, łączące techniki oddechowe, ruchowe i medytacyjne. Rehabilitacja ruchowa zaczyna się od analizy stanu zdrowia, po której powstaje indywidualny program ćwiczeń funkcjonalnych z elementami fitnessu i technikami relaksacyjnymi inspirowanymi jogą, a kto woli ćwiczyć bez grupy, może umówić się na zajęcia indywidualne.

W zespole są Sergej Yeromin i Regina Yeromina. Sergej Yeromin jest masażystą — studia z technik masażu ukończył w 1991 roku, a kolejne w Karlowych Warach w 2017 roku — i z wykształcenia wykładowcą kultury fizycznej i sportu; jogę praktykuje od 2007 roku, uczy jej od 2009 roku, a przez cztery lata był metodykiem projektu Y23 w kijowskim studiu A.W.Siderskiego. Regina Yeromina jest absolwentką Studia Masażu w Kijowie, specjalizuje się m.in. w masażu gua sha i hiromasażu, uczy hatha-jogi i fitnessu i jest instruktorką Zhong Yuan Qigong trzeciego poziomu; prowadzi też wyjazdowe odosobnienia i seminaria.