Piekarnia Formy

Piekarnia Formy to studio treningowe na wrocławskim Brochowie, prowadzące zajęcia grupowe z trenerem w duchu treningu Cross. Klubowicze mają też własną grupę na Facebooku i WhatsAppie, przez którą klub utrzymuje kontakt ze swoją społecznością.

Klub prowadzi zajęcia funkcjonalne i siłowe, takie jak Functional Bodybuilding, TeamWOD, HYROwod, trening obwodowy oraz Mobility&Core, a także zajęcia Wonder Woman. Dorośli trenują też boks w małych, maksymalnie sześcioosobowych grupach, gdzie pracują nad techniką, pracą nóg, koordynacją, szybkością i ogólną kondycją, niezależnie od poziomu zaawansowania. Dla dzieci i młodzieży w wieku 7–17 lat klub prowadzi treningi funkcjonalne Cross KIDS i boks dla dzieci, nastawione na zabawę i budowanie poprawnych wzorców ruchowych.

Osoby, które wcześniej nie trenowały Cross-treningu, zaczynają od Fundamentals, czyli treningów w małej grupie, a do regularnych zajęć Cross dołączają po ukończeniu kursu wprowadzającego. W grafiku są też zajęcia Forever Beginners. Zajęcia funkcjonalne prowadzi m.in. Bartosz Sadowski, a boks Kacper, były sędzia gal bokserskich i wieloletni zawodnik, którego korzenie to crossfit. W klubie można też trenować indywidualnie z jednym z trenerów.