Karina Słota - Nie Tylko Dieta

Karina Słota - Nie Tylko Dieta to gabinet dietetyczny na warszawskiej Woli, przy ul. Ogrodowej 31/5, na pierwszym piętrze. Karina Słota przyjmuje tam pacjentów stacjonarnie, a także online; wizytę w gabinecie umawia się przez kalendarz w serwisie ZnanyLekarz albo telefonicznie lub mailowo.

Karina Słota jest dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem; specjalizuje się w prowadzeniu pacjentów z nadwagą, insulinoopornością i chorobami tarczycy, a pomaga też przy hipercholesterolemii, nadciśnieniu tętniczym, celiakii, alergiach pokarmowych, PCOS i trądziku. Wspiera również kobiety w ciąży i w okresie laktacji oraz osoby, które starają się o dziecko. Na konsultacjach kładzie nacisk nie tylko na jadłospis, ale na cały styl życia — sen, aktywność fizyczną, relacje i radzenie sobie ze stresem — a zmiany wprowadza małymi krokami, tłumacząc, z czego wynikają zalecenia. Gabinet nie prowadzi osób z chorobami nerek, zaburzeniami odżywiania i chorobami nowotworowymi.

Karina Słota jest absolwentką Uniwersytetu Medycznego, WSIiZ i WSB Merito, a szczególnie interesują ją problemy hormonalne i choroby autoimmunologiczne. Współpraca zaczyna się od 60-minutowej konsultacji diagnostycznej z wywiadem żywieniowo-zdrowotnym, analizą składu ciała i interpretacją wyników badań krwi; potem można zamówić jadłospis na 7 dni z wytycznymi — także wspólny dla pary — a na 30-minutowych konsultacjach kontrolnych omawia się postępy i modyfikuje plan. Na pierwszą wizytę warto zabrać aktualne wyniki badań krwi, nie starsze niż sześć miesięcy, a do analizy składu ciała trzeba się przygotować — m.in. dzień wcześniej nie pić alkoholu i nie trenować intensywnie; badanie odbywa się boso.