Kahuna Yoga Studio

Kahuna Yoga Studio to studio jogi w sercu Starego Podgórza w Krakowie, na parterze kamienicy przy ul. Krakusa 7. Założyła je Katarzyna Roik, autorka koncepcji ciałoczułości, która jest drogowskazem całego studia; w czerwcu 2026 roku studio świętowało pierwsze urodziny. Przed zajęciami i po nich można odpocząć w strefie relaksu przy herbacie, kawie albo książce.

Pozycje jogi dopasowuje się tu do możliwości ciała, a nie odwrotnie: zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, bez wymuszonych pozycji, z naciskiem na bezpieczeństwo i świadomą pracę z oddechem, stopą i dnem miednicy. W grafiku obok różnych odmian vinyasy — od dynamicznej po łagodną, z elementami jogi nidry — są zajęcia powięziowe z automasażem, joga łączona z treningiem siłowym z kettlebells, pilates klasyczny i funkcjonalny oraz trening obwodowy. Część zajęć prowadzona jest po polsku i po angielsku, a dla osób, które dopiero zaczynają, studio prowadzi kursy jogi od podstaw złożone z ośmiu spotkań.

W zespole są m.in. Monika Jaglarz — nauczycielka jogi nidry, uczestniczka trzyletniego kursu nauczycielskiego vinyasa kramy i prowadząca kurs od podstaw — Magdalena Opioła, która ukończyła kurs TTC200h hatha jogi w aśramie w Haridwarze i kurs terapii jogą, oraz fizjoterapeutka Aleksandra Oleksy, prowadząca pilates. Założycielka ukończyła trzyletni kurs nauczycielski u Agnieszki i Macieja Wielobobów, a ciałoczuła joga, której uczy, wywodzi się z vinyasa kramy. W weekendy studio organizuje koncerty relaksacyjne, spotkania z jogą i śniadaniem oraz warsztaty, a także wyjazdy jogowe — kobiece weekendy w Polsce i tygodniowe wakacje w Portugalii i na Teneryfie. Na zajęcia warto przyjść co najmniej 10 minut wcześniej; ćwiczy się boso lub w skarpetkach antypoślizgowych.