Creo Place

Creo Place to studio treningu personalnego na warszawskim Wilanowie, przy al. Rzeczypospolitej 20 (lokal U8). Studio samo podkreśla, że nie jest siłownią: łączy treningi personalne z opieką fizjoterapeutów i psychodietetyków, a trening odbywa się bez tłumu i kolejek, sam na sam z trenerem.

Studio pracuje według autorskiej metody Creo Way, opartej na dwóch filarach, Creo Training i Creo Nutrition, oraz na kamieniach milowych, które pozwalają śledzić postępy. Trening prowadzony jest w formule 1:1 albo jako personalne treningi grupowe do czterech osób, a kolejne etapy prowadzą od mobilności, nauki oddechu i aktywacji mięśni, przez ruchy fundamentalne i budowanie kondycji, po trening w pełni dopasowany do celu. Specjalnością studia są odchudzanie, poprawa zdrowia i kondycji, budowanie sylwetki i zapobieganie bólom pleców, a pierwszym kamieniem milowym programu metamorfozy są 24 treningi z trenerem personalnym.

Zespół tworzą certyfikowani trenerzy personalni, fizjoterapeuci i psychodietetycy, a trener Paweł jest według studia jedynym w Polsce Master Trainerem treningu z platformą wibracyjną Power Plate. W studiu można też skorzystać z masażu Kobido. Współpraca zaczyna się od konsultacji, podczas której trener analizuje tryb życia, nawyki ruchowe, sposób odżywiania oraz ewentualne bóle i kontuzje, a potem od treningu wdrożeniowego, do którego nie trzeba się specjalnie przygotowywać.