Śródmieście · al. Jana Pawła II 26A, Warszawa
Smolna 30, Warszawa 00-375
·Śródmieście
Brak zajęć w tym dniu
Brak zajęć w tym dniu
Brak zajęć w tym dniu
Brak zajęć w tym dniu
Akademia Chen Taijiquan Marka Balińskiego to szkoła tai chi stylu Chen w warszawskim Śródmieściu, ćwicząca w małej sali na drugim piętrze XVIII LO im. Jana Zamoyskiego przy ul. Smolnej 30. Założona w 1999 roku przez Marka Balińskiego, od ponad dwudziestu pięciu lat uczy w Warszawie stylu Chen, najstarszej odmiany taijiquan. Jest oficjalnym oddziałem szkoły Chenjiagou Taijiquan Xue Xiao z wioski rodziny Chen w Chinach, a grupy prowadzi także w miejscowościach pod Warszawą.
Nauka jest rozpisana na roczniki. Pierwszy rok to podstawy: ćwiczenia wstępne jibengong, medytacja w pozycji stojącej zhanzhuang, qigong „zwijania jedwabiu” chansigong i krótka forma 18 obrazów albo pierwsza linia formy laojia yilu. W drugim i trzecim roku dochodzą biomechanika stylu, dalsza nauka laojia yilu i pierwsze poziomy „pchających rąk” (tuishou), a od czwartego roku kolejne formy ręczne, wyższe poziomy tuishou, zastosowania ruchów w walce i formy z bronią. Pierwszy rok można ćwiczyć raz albo dwa razy w tygodniu, poznając ten sam materiał, a do grupy początkującej może przystąpić praktycznie każdy, kto nie ma przeciwwskazań zdrowotnych.
Głównym trenerem jest założyciel — od 2006 roku „wewnętrzny uczeń” wielkiego mistrza Chen Xiaowanga, z 5. stopniem duan nadanym przez Chiński Związek Wushu; on i zawodnicy Akademii wielokrotnie zdobywali złote medale Mistrzostw i Pucharu Polski Wushu. W warszawskim zespole uczą też Marcin Lisicki, Joanna Kaczor, Barbara Wyczesany, Marta Ciechomska i Bartek Pfaifer. Kilka razy w roku Akademia organizuje seminaria i obozy z mistrzami z Chin; od 2022 roku blisko współpracuje z Wang Haijunem, trzykrotnym mistrzem Chin w Chen Taijiquan, który odwiedza ją cztery razy w roku.