Fitness w Poznaniu

• ZAMKNIĘTE — 45 min.

  od poniedziałku do piątku: 21:30;
  soboty: 5:45 · 8:00 · 8:45 · 9:30 · 13:15 · 14:00 · 14:45 · 15:30 · 16:15 · 17:00 · 17:45 · 18:30 · 19:15 · 20:00 · 20:45 · 21:30.

• LEKCJE INDYWIDUALNE — 45 min.

  od poniedziałku do piątku: 5:45 · 6:30 · 7:15 · 8:00 · 8:45 · 9:30 · 10:15 · 11:00 · 11:45 · 12:30 · 13:15 · 14:00 · 14:45 · 15:30 · 16:15 · 17:00 · 17:45 · 18:30 · 19:15 · 20:00 · 20:45;
  soboty: 6:30 · 7:15 · 10:15 · 11:00 · 11:45 · 12:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• On Ramp — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:45;
  soboty: 11:15.

• CrossFit Junior — 60 min.

  soboty: 12:30.

• CrossFit Teens — 60 min.

  soboty: 9:00.

• Endurance WOD — 60 min.

  środy: 18:30.

• Pilates — 60 min.

  wtorki: 19:45.

• PMC — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:30.

• Stretching — 60 min.

  czwartki: 19:45.

• Team WOD — 60 min.

  soboty: 10:00.

• WOD — 60 min.

  poniedziałki: 6:00 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:45;
  wtorki i czwartki: 6:00 · 10:00 · 16:30 · 17:30 · 18:30;
  środy: 6:00 · 16:30 · 17:30;
  piątki: 6:00 · 17:30 · 18:30.

• HYROX — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 7:00 · 19:00;
  soboty: 9:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 15 sierpnia 2026

• Functional Bodybuilding — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 11:00.

• Ladies Only — 60 min.

  czwartki: 19:00;
  soboty: 10:00.

• SIŁA — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  piątki: 17:00.

• CARDIO BURN — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• CROSSFIT TEENS CLUB — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 16:00.

• KALISTENIKA — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• KETTLEBELL — 60 min.

  środy: 9:00.

• KIDS 3-6 — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• LOWER BODY — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• MOBILITY — 45 min.

  piątki: 20:00.

• TEENS 10+ — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• WARM UP / ROZRUCH — 60 min.

  piątki: 18:00.

• WOD — 60 min.

  poniedziałki i środy: 6:00 · 7:00 · 10:00;
  wtorki i czwartki: 6:00 · 7:00 · 10:00 · 20:00;
  piątki: 6:00 · 7:00 · 10:00 · 19:00.

• CORE — 60 min.

  poniedziałki: 9:00 · 18:00;
  wtorki: 9:00 · 17:00;
  środy: 17:00 · 18:00;
  czwartki, piątki i soboty: 9:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Gymnastics — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:45.

• Lazy Saturday? — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Rebel Bodybuilding — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Weightlifting — 60 min.

  piątki: 19:00.

• CrossFit — 60 min.

  poniedziałki i środy: 6:00 · 7:15 · 16:30 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 6:00 · 7:15 · 16:30 · 19:00;
  czwartki: 6:00 · 16:30 · 19:00;
  piątki: 6:00 · 7:15 · 16:30 · 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Booty Maker — 60 min.

  poniedziałki: 17:30;
  czwartki: 17:00.

• HYROKS — 60 min.

  środy: 17:00;
  piątki: 17:30.

• ON RAMP — 60 min.

  poniedziałki: 18:30;
  czwartki: 18:00.

• Powerbuilding — 60 min.

  poniedziałki: 17:30;
  piątki: 18:30.

• CROSS KIDS — 60 min.

  czwartki: 16:00.

• Endurance — 60 min.

  wtorki i czwartki: 8:30.

• Ladies Wod — 60 min.

  środy: 18:30.

• Team-Wod — 60 min.

  soboty: 9:00.

• WEIGHTLIFTING — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• WOD — 60 min.

  poniedziałki: 6:00 · 16:30 · 19:30;
  wtorki: 17:00 · 19:00;
  środy: 6:00 · 8:30;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 6:00 · 16:30.

• Adaptive — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 11:00.

• Golden Age — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 8:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Conditioning — 60 min.

  czwartki: 6:30 · 9:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 7:30 · 8:30 · 9:30.

• Conditioning - Rowing — 60 min.

  wtorki: 6:30 · 9:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00.

• Conditioning - Skierg — 60 min.

  wtorki: 6:30 · 9:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00.

• Hangar Kids — 60 min.

  środy: 17:00;
  soboty: 9:30.

• Barbell — 60 min.

  środy: 18:00.

• Core — 60 min.

  poniedziałki, czwartki i piątki: 17:00.

• Handstand — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Kalistenika — 60 min.

  wtorki, środy i piątki: 18:00.

• On Ramp — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:00.

• Outdoor Functional Training — 60 min.

  niedziele: 10:00.

• Rowing — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00.

• Stretching — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00.

• Weightlifting — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Strength — 60 min.

  poniedziałki i środy: 6:30 · 7:30 · 9:00 · 16:00 · 17:00 · 19:00;
  piątki: 6:30 · 7:30 · 9:00 · 16:00 · 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Stretching — 30 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  środy: 8:00;
  soboty: 10:00.

• Brzuch, uda, pośladki — 30 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;
  soboty: 9:00.

• Interwał — 30 min.

  piątki: 8:00;
  niedziele: 10:30.

• FBW — 30 min.

  środy: 18:00.

• Uda i pośladki — 30 min.

  środy: 7:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 30 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 10:00.

• Płaski brzuch — 30 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Trening Funkcjonalny — 30 min.

  poniedziałki: 7:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Body Race — 60 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 9:00.

• TCC — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 8:30.

• Mama po ciąży — 60 min.

  wtorki: 11:00.

• Mama w ciąży — 60 min.

  wtorki: 10:00.

• Młody Sportowiec — 60 min.

  środy: 17:00.

• Nogi i Pośladki — 60 min.

  środy: 19:10.

• Stretching + Brzuch — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Tabata + Brzuch — 60 min.

  poniedziałki: 20:05.

• Core Wzmocnij Centrum — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 20:10;
  niedziele: 10:00.

• HIIT Trening — 60 min.

  poniedziałki: 8:00.

• Przyśpiesz Kraula — 60 min.

  poniedziałki: 7:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• gr. zaawansowana — 60 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 19:15;
  wtorki: 20:15.

• Joga — 60 min.

  wtorki: 9:00;
  czwartki: 8:30.

• z elementami Chi Kung — 60 min.

  wtorki: 11:00;
  soboty: 18:15.

• Baguazhang — 60 min.

  piątki: 9:00.

• Chi Kung — 60 min.

  środy: 11:00.

• do 12.30 Chi Kung — 60 min.

  środy: 11:00.

• gr. zaawansowana Lao Jia Erlu — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• gr. kontynuująca — 60 min.

  poniedziałki: 9:00 · 17:30;
  wtorki: 18:00 · 18:15 · 19:15 · 19:30;
  środy: 9:00 · 9:20 · 17:30 · 19:15;
  czwartki: 11:00 · 16:00;
  soboty: 8:50.

• zajęcia wolne, Cytadela przy pomniku Don Kichota — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 7:00;
  soboty: 7:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Intermediate Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 9:00 · 10:00 · 17:00;
  środy: 9:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 17:00;
  piątki: 8:00 · 18:00;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00.

• Love Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:00 · 18:00 · 20:00;
  wtorki: 10:00 · 18:00 · 20:00;
  środy: 18:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 12:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00 · 19:00.

• Bootylicious® — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 9:00 · 19:00;
  piątki: 17:00 · 18:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 11:00 · 18:00.

• Reformer Stretching® — 50 min.

  poniedziałki: 18:00 · 20:00;
  wtorki i piątki: 9:00 · 20:00;
  środy i soboty: 18:00;
  czwartki: 10:00 · 19:00;
  niedziele: 13:00.

• California Beach Body® — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki i piątki: 18:00;
  środy: 20:00;
  soboty: 10:00 · 11:00;
  niedziele: 11:00 · 19:00.

• Reformer & Chair — 50 min.

  wtorki: 9:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 9:00 · 18:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:00.

• Cardiolates® — 50 min.

  poniedziałki i środy: 10:00;
  wtorki: 17:00.

• Mata Online — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 10:00.

• Polka Mama® (ciąża & po porodzie) — 50 min.

  poniedziałki: 13:00;
  czwartki: 11:00.

• Your Kaya x Polka Pilates — 50 min.

  środy: 17:00;
  niedziele: 18:00.

• Advanced Reformer & Chair — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Advanced Reformer & Tower — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Friday Vibes — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Intermediate Reformer & Chair — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Morning Reformer Pilates — 50 min.

  soboty: 10:00.

• OYSHO x POLKA PILATES — 50 min.

  piątki: 10:00.

• Private Group — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Reformer Ballet® — 50 min.

  środy: 19:00.

• Serve & Stretch — 110 min.

  czwartki: 18:00.

• Tower/Spine Corrector — 50 min.

  poniedziałki: 9:00.

• Private Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 10:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 7:00 · 8:00 · 11:00 · 12:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  czwartki: 8:00 · 12:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 9:00 · 11:00 · 15:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 12:00 · 13:00;
  niedziele: 10:00 · 10:15 · 11:00.

• Private/duo Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 7:00;
  wtorki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;
  środy: 14:00 · 16:00 · 17:00 · 19:00 · 20:00;
  czwartki: 8:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 20:00;
  piątki: 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00;
  soboty: 8:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;
  niedziele: 9:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00.

• Advanced Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 17:00;
  wtorki i środy: 8:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 13:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Chair & Mat — 55 min.

  środy: 8:30;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 7:30.

• Modern Reformer — 55 min.

  środy: 7:30;
  czwartki: 20:00;
  piątki: 8:30.

• Reformer Core & Sculpt — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 8:30;
  środy: 19:30.

• Reformer Intro (Beginner) — 55 min.

  środy: 18:30;
  piątki: 17:00;
  niedziele: 9:00.

• Reformer & Chair — 55 min.

  wtorki: 7:30;
  środy: 17:30.

• Reformer Classic — 55 min.

  piątki: 19:00;
  niedziele: 10:00.

• Soft Morning Pilates — 55 min.

  soboty: 9:00;
  niedziele: 8:00.

• Joga dla początkujących — 55 min.

  środy: 18:20.

• Joga Poranna — 55 min.

  czwartki i soboty: 8:30.

• Joga regeneracyjna — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Modern Reformer (Intermediate) — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Pilates & Stretch — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Power Reformer (Intermediate) — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Reformer Spine — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Salsa — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Stretching & Rolowanie — 55 min.

  niedziele: 11:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Pilates Priv / Duo — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 17:00;
  wtorki: 6:30 · 9:30;
  środy: 9:30 · 20:30;
  czwartki: 7:30 · 9:30 · 17:00;
  piątki: 6:30 · 9:30 · 10:30 · 16:00;
  niedziele: 12:00.

• Pilates Mat Classic — 55 min.

  poniedziałki: 7:00;
  piątki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• GRUPA REFORMERY (i inne sprzęty) — 50 min.

  poniedziałki: 18:30 · 19:30;
  wtorki: 8:00 · 19:30;
  środy: 17:30 · 19:30;
  czwartki: 18:30;
  piątki: 8:00.

• GRUPA PILATES MATA — 50 min.

  wtorki: 18:30;
  środy: 7:00 · 18:30;
  czwartki: 19:30;
  piątki: 9:00.

• GRUPA REHA MATA — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Zajęcia PRIV SPRZĘTY (1 os/2 os/3 os) — 55 min.

  poniedziałki: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 10:00 · 16:30 · 17:30;
  wtorki: 9:00 · 10:00 · 15:30 · 17:30 · 20:30;
  środy: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00;
  czwartki: 7:00 · 8:00 · 17:30 · 20:30;
  piątki: 7:00 · 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Get this party started — 60 min.

  wtorki: 19:15;
  środy: 8:30;
  piątki: 17:00;
  soboty: 10:15.

• Sexi Flexi — 60 min.

  wtorki: 9:00;
  środy: 19:30;
  czwartki: 17:00.

• Let's get physical — 90 min.

  poniedziałki: 18:30;
  czwartki: 18:15.

• VinYASSa — 90 min.

  środy: 17:45;
  piątki: 19:15.

• Ashtangalicious — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Back-on-Track — 50 min.

  wtorki i środy: 17:00.

• Moonlight Flow — 75 min.

  czwartki: 19:30.

• Slow Motion — 60 min.

  wtorki: 18:15.

• Yoga Burnout — 75 min.

  wtorki: 19:30.

• Rise and Shine — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 7:30;
  wtorki: 8:00;
  soboty: 9:00.

• Work(out) Babe — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 18:15.

• Asana Flow — 75 min.

  poniedziałki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Grupa Full Studio — 50 min.

  poniedziałki: 10:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 8:00 · 9:00 · 14:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 8:00 · 10:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 17:00 · 18:00;
  piątki: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 10:00;
  soboty: 11:00 · 12:00.

• Sesja Duo — 50 min.

  poniedziałki: 9:30 · 12:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00;
  wtorki: 8:00 · 17:00 · 20:00;
  środy: 8:00 · 14:00 · 20:00;
  czwartki: 8:00 · 16:00 · 17:00 · 19:00;
  niedziele: 17:00.

• Grupa Mata — 50 min.

  poniedziałki: 9:00 · 20:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 9:00;
  soboty: 10:00.

• Kalistenika - trening grupowy — 50 min.

  wtorki: 7:00 · 18:00;
  czwartki: 7:00.

• Sesja Trio - Patryk/Adrian — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Warsztat na start — 150 min.

  poniedziałki: 17:30;
  soboty: 9:00.

• Trening grupowy ONLINE - Patryk/Adrian — 50 min.

  środy: 10:00.

• Sesja Indywidualna — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 6:00 · 7:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 20:00;
  czwartki: 8:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 14:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 15:00 · 16:00;
  soboty: 9:00 · 10:00.

• Sesja Indywidualna - Patryk/Adrian — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 17:00;
  wtorki: 7:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00;
  środy: 9:00 · 10:00 · 15:00 · 17:00;
  czwartki: 11:00 · 13:00;
  piątki: 8:00 · 12:00 · 13:00.

• Sesja Duo - Patryk/Adrian — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00;
  wtorki: 8:00 · 12:00;
  środy: 14:00 · 20:00;
  czwartki: 12:00;
  piątki: 14:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 20:00.

• Baza Running Club — 90 min.

  soboty: 9:00.

• Joga Iyengara — 80 min.

  piątki: 18:00.

• Kalistenika — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Mocny Poślad — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Pilates open — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Zajęcia grupowe dla kobiet w ciąży — 55 min.

  czwartki: 11:00.

• Open gym — 60 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 19:00;
  środy: 8:00 · 10:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00.

• Joga Vinyasa — 80 min.

  poniedziałki: 8:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• INTRO — 50 min.

  środy: 19:00.

• Reformer — 50 min.

  poniedziałki i środy: 8:00 · 18:00;
  wtorki: 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  czwartki: 18:00 · 19:00;
  soboty: 9:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• EMS OPEN św. Michała — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 12:00 · 13:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00.

• EMS OPEN Malwowa — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00;
  soboty: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• pilates sprzęty — 60 min.

  poniedziałki i środy: 8:00 · 19:00;
  wtorki: 19:00;
  czwartki: 8:00 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  soboty: 8:00 · 10:00 · 11:00.

• pilates mata — 60 min.

  środy: 18:00;
  soboty: 9:00.

• Vinyasa Joga intensywna – 75 min — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 18:30.

• Nordic walking – bezpłatne zajęcia na powietrzu start: siłownia Żurawiniec — 60 min.

  niedziele: 8:30.

• Pilates mata — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Vinyasa Joga łagodna – 75 min — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Pilates sprzęty — 60 min.

  poniedziałki: 9:00 · 18:00;
  wtorki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026