Fabryka Formy Poznań Korty Arena

Stały plan tygodnia zajęć w Fabryka Formy Poznań Korty Arena

• Aktywna Ciąża • 55 min.

  wtorki i czwartki: 10:30;

• Brazylijskie pośladki • 55 min.

  środy: 08:30;

• Brzuch i Stretch • 55 min.

  wtorki: 18:00;

• Full Body Workout • 55 min.

  czwartki: 08:30;

• HYROX • 55 min.

  wtorki: 17:00 · 18:00;

  czwartki: 19:00 · 20:00;

  soboty: 10:30 · 11:30;

• Joga • 55 min.

  czwartki: 09:30;

  soboty: 16:00;

• Joga • 60 min.

  poniedziałki: 21:00;

• Kalistenika • 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;

• Kalistenika (Początkujący) • 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;

• Kalistenika (Zaawansowani) • 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;

  wtorki i czwartki: 17:00;

• Kettlebells • 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;

  piątki: 19:00;

• Les Mills BODYBALANCE® • 55 min.

  środy: 19:00;

  czwartki: 17:00;

  niedziele: 17:10;

• Les Mills BODYBALANCE® • 45 min.

  wtorki: 21:00;

• Les Mills BODYCOMBAT® • 55 min.

  wtorki: 20:00;

  piątki: 19:00;

• Les Mills BODYJAM® • 55 min.

  czwartki: 19:00;

• Les Mills BODYPUMP® • 55 min.

  poniedziałki: 08:30 · 20:00;

  czwartki: 20:00;

  piątki: 17:00;

  niedziele: 16:00;

• Les Mills BODYPUMP® Heavy • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

  środy: 18:00;

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) • 55 min.

  wtorki i czwartki: 16:00;

  środy i piątki: 20:00;

  soboty: 09:00;

• Les Mills Dance® • 45 min.

  wtorki: 19:00;

• Les Mills Dance® • 55 min.

  soboty: 10:00;

• Les Mills GRIT Athletic® • 45 min.

  środy: 17:15;

• Les Mills GRIT Strength® • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

• Pilates • 55 min.

  piątki: 10:30;

  niedziele: 10:00;

• Relaks i Medytacja • 45 min.

  niedziele: 11:00;

• Salsation® • 55 min.

  piątki: 18:00;

• Shape • 55 min.

  wtorki: 08:30 · 17:00;

  czwartki: 18:00;

  soboty: 15:00;

• Stretching • 55 min.

  poniedziałki: 09:30;

  środy, czwartki i piątki: 21:00;

• Trening biegacza • 55 min.

  środy: 09:00;

• Trening Cross • 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;

• Trening funkcjonalny • 55 min.

  poniedziałki, wtorki i środy: 20:00;

  czwartki: 08:00;

  piątki: 08:00 · 20:00;

  soboty i niedziele: 18:00;

• Trening funkcjonalny • 45 min.

  poniedziałki i środy: 08:00;

• Trening siłowy dla kobiet • 45 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 10:30;

• Zdrowy Kręgosłup • 55 min.

  wtorki i środy: 09:30;

• Zumba® • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;