Twin Studio

Twin Studio to studio jogi na poznańskim Łazarzu, przy ul. Chełmońskiego 22. Jest projektem firmy Ada Ejsmont Design, a jego wnętrza łączą klimat lat 80. z nowoczesnym stylem życia. Studio za swoje wartości uznaje akceptację i przestrzeń na błędy, wspólnotę, humor i inkluzywność — joga jest tu praktykowana bez oceniania i bez oczekiwań, a do zajęć zaprasza się osoby bez względu na płeć i pochodzenie.

Grafik składa się z autorskich formatów zajęć o żartobliwych nazwach: od porannej Hatha jogi, przez dynamiczną Vinyasę i Ashtangę z płynnymi przejściami między pozycjami, po stretching, zajęcia na zdrowy kręgosłup, połączenie jogi Yin Yang z Hathą i Jogę Nidrę jako technikę głębokiej relaksacji. Osoby zaczynające mają osobne zajęcia, na których ćwiczy się powoli i dokładnie, ucząc się poprawnego wykonywania asan i łączenia pracy ciała z oddechem. Studio prowadzi też zajęcia jogi w języku angielskim, łączące elementy jogi statycznej i dynamicznej.

Wśród instruktorów są Ada, która ukończyła kurs RYT 200 na Bali i najbardziej lubi Ashtangę, Ira, praktykująca ashtangę i hatha jogę od 11. roku życia, Kornelia — nauczycielka jogi i tancerka, prowadząca zajęcia od 2020 roku — oraz Patrycja, nauczycielka z certyfikatem RYT-200H, specjalizująca się w Hatha jodze, Ashtanga Vinyasie i jodze restoratywnej. Na zajęcia rezerwuje się miejsce, bo liczba miejsc jest ograniczona; matę można pożyczyć na miejscu, więc wystarczy wygodny strój i butelka wody. Poza grafikiem studio prowadzi zajęcia indywidualne, organizuje warsztaty i wydarzenia, jogę dla firm oraz jogę na wieczorach panieńskich.