Fitness w Krakowie

• Shaper — 45 min.

  poniedziałki: 06:30 · 18:15 · 19:15;
  wtorki i piątki: 06:30 · 19:15;
  środy: 19:15 · 20:15;
  czwartki: 18:15;
  soboty: 08:30.

• Hyrox — 55 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 16:15;
  środy: 06:15;
  czwartki: 06:15 · 20:15.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 09:00 · 20:00;
  środy: 19:00;
  piątki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 20:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 09:00.

• BODYPUMP® Les Mills — 55 min.

  wtorki i piątki: 19:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 17:00;
  soboty: 15:00;
  niedziele: 11:00.

• Hyrox basic — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 20:15;
  piątki: 08:00.

• Be fiit — 55 min.

  środy: 17:00;
  soboty: 16:00.

• Belly & booty — 55 min.

  czwartki: 09:00 · 17:00.

• Kickboxing — 55 min.

  poniedziałki, wtorki i środy: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Kickboxing dla kobiet — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• Mocny brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 08:00;
  środy: 18:00.

• Samoobrona — 55 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 12:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  poniedziałki: 16:00;
  piątki: 08:00.

• Trampoliny — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  piątki: 16:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 16:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 20:00.

• Be active — 55 min.

  wtorki: 09:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Hyrox basic — 45 min.

  czwartki: 19:15.

• Hyrox pro — 55 min.

  soboty: 07:30.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  wtorki: 16:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  wtorki: 08:00.

• Well start: siła — 55 min.

  niedziele: 15:00.

• Yoga — 55 min.

  wtorki i czwartki: 08:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  środy: 09:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 08:00;
  niedziele: 10:00.

• Cardio & shape — 55 min.

  piątki: 17:00;
  niedziele: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Boks od zera — 75 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  środy i piątki: 18:45.

• Początkująca — 75 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki i czwartki: 18:45.

• Tarcze — 60 min.

  piątki: 16:30;
  soboty: 11:15.

• Trening open — 75 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 17:30.

• Mobility — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Obwody — 45 min.

  soboty: 10:30.

• Poranny open — 60 min.

  wtorki i czwartki: 09:00.

• Przyrządy — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Sparringi dla początkujących — 75 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Sparringi dla początkujących — 90 min.

  soboty: 09:00.

• Średniozaawansowana — 75 min.

  wtorki i czwartki: 17:30.

• Taktyka — 75 min.

  środy: 17:30.

• Zaawansowana — 90 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 06:30.

• Sparringi — 30 min.

  niedziele: 10:00.

• Technika i taktyka bokserska — 60 min.

  niedziele: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki: 09:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 18:00;
  czwartki: 09:00 · 17:00;
  soboty: 10:00.

• ABT — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 09:00;
  czwartki: 18:00.

• Pilates — 55 min.

  środy: 16:00;
  soboty: 11:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 17:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 16:00;
  czwartki: 19:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 30 min.

  czwartki: 18:30.

• Booty & Legs MiniClass — 30 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Brazuca — 55 min.

  środy: 20:00.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Fizjocore — 45 min.

  soboty: 12:00.

• Fizjomobility — 45 min.

  soboty: 13:00.

• Gt training - core — 55 min.

  środy: 19:00.

• Gt training - special — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Mobility - MiniClass — 30 min.

  piątki: 18:30.

• Płaski brzuch — 55 min.

  piątki: 09:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 09:00.

• Salsation® — 55 min.

  niedziele: 19:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Sporty zimowe — 45 min.

  soboty: 14:00.

• Zdrowie Kobiety — 45 min.

  poniedziałki: 16:10.

• Zumba Gold® — 55 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Zumba® — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Zumba® — 90 min.

  piątki: 20:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 08:00;
  piątki: 08:00 · 19:00;
  niedziele: 09:00.

• Relaks i Medytacja — 45 min.

  niedziele: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pilates — 55 min.

  środy: 09:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 09:00;
  czwartki: 20:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 20:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  soboty: 09:00.

• Be fiit — 55 min.

  wtorki: 08:00.

• Belly & booty — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Kształtowanie pośladków — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Mocny brzuch — 55 min.

  środy: 08:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• TRX — 55 min.

  środy: 19:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  środy: 18:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00.

• Yoga — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  środy: 18:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 20:00;
  piątki: 19:00;
  niedziele: 10:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  niedziele: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• CrossFit Endurance — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;
  wtorki: 06:00 · 16:00 · 19:00;
  środy: 16:00 · 19:00;
  piątki: 16:00;
  soboty: 12:00.

• Olympic Weightlifting — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:30.

• CrossFit by Trener Gruca — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• CrossFit Gymnastics — 60 min.

  czwartki: 06:00.

• Functional Bodybuilding — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00.

• HyPrep — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Zajęcia Biegowe — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• CrossFit — 60 min.

  poniedziałki: 06:00 · 07:00 · 12:00 · 20:00 · 21:00;
  wtorki: 07:00 · 12:00 · 17:00 · 18:00 · 20:00 · 21:00;
  środy: 06:00 · 07:00 · 12:00 · 17:00 · 20:00 · 21:00;
  czwartki: 07:00 · 12:00 · 16:00 · 18:00 · 20:00 · 21:00;
  piątki: 06:00 · 07:00 · 12:00 · 17:00 · 19:00;
  soboty: 09:00 · 10:00 · 11:00;
  niedziele: 09:00 · 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Core Pilates Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 09:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00;
  wtorki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 08:00 · 09:00 · 10:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;
  czwartki: 08:00 · 09:00 · 10:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 10:00 · 11:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;
  soboty: 11:00 · 12:00.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 07:00 · 19:00;
  wtorki: 08:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 07:00 · 17:00 · 19:00;
  czwartki: 08:00;
  piątki: 18:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 09:00 · 20:00;
  środy: 16:00;
  czwartki: 09:00 · 17:00;
  piątki: 08:00.

• Vital flow — 55 min.

  poniedziałki: 08:00 · 17:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 09:00.

• Hyrox — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 08:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 07:00;
  wtorki: 17:00;
  środy: 10:00.

• Kickboxing — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 18:30;
  czwartki: 19:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  środy: 09:00 · 17:00;
  piątki: 18:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00.

• Booty & Legs — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  wtorki i czwartki: 09:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  wtorki: 08:00;
  piątki: 07:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 08:00.

• Kickboxing dla kobiet — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  piątki: 18:00.

• Ladies commercial — 55 min.

  środy: 18:00;
  niedziele: 11:00.

• Lower Body Pilates Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 15:00;
  piątki: 12:00.

• Power Pilates Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  czwartki: 17:00.

• Trening Kolarski — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  piątki: 19:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 20:00.

• Gt training - special — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Shape — 55 min.

  środy: 08:00.

• Zumba® — 90 min.

  piątki: 19:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 09:00.

• Trening Barre — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  czwartki i niedziele: 10:00;
  soboty: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Strong Nation® — 50 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Body Shape — 50 min.

  środy: 21:00.

• Brzuchomania — 50 min.

  środy: 18:00.

• Cross trening — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Fit ciałko — 50 min.

  wtorki: 20:00.

• HIIT (mocne spalanie) — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Maraton Halloween — 120 min.

  piątki: 18:00.

• Stretching — 50 min.

  środy: 20:00.

• Tabata na lata — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Trening Barre — 50 min.

  czwartki: 20:00.

• Turbopupa — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Zumba® — 50 min.

  wtorki: 21:00.

• Pilates — 50 min.

  środy: 07:00;
  w weekendy: 09:00.

• DeepWORK® — 50 min.

  wtorki i niedziele: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Aqua Aerobic — 45 min.

  poniedziałki: 09:00 · 10:00 · 16:00 · 17:00;
  wtorki: 08:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 08:00 · 09:00 · 10:00 · 16:50 · 18:00;
  czwartki: 08:00 · 09:00 · 18:00;
  piątki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 09:00;
  środy i piątki: 09:00 · 18:00;
  czwartki: 10:00 · 17:00;
  niedziele: 11:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 10:00;
  soboty: 09:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  środy i czwartki: 19:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  soboty: 10:00.

• Vital flow — 55 min.

  piątki: 16:00;
  niedziele: 10:00.

• ABT — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Aqua Dance — 45 min.

  czwartki: 11:00.

• Aqua Zumba® — 45 min.

  piątki: 17:00.

• Latino solo — 55 min.

  czwartki: 09:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 08:00.

• Salsation® — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki, środy i czwartki: 20:00.

• TBC — 55 min.

  piątki: 08:00.

• Zumba Toning® — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00.

• Aqua Power — 45 min.

  wtorki: 09:00 · 16:00 · 17:00;
  środy: 16:00;
  czwartki: 16:00 · 17:00;
  piątki i soboty: 10:00;
  niedziele: 09:00.

• Aqua Interwał — 45 min.

  poniedziałki: 17:50;
  piątki: 07:30;
  niedziele: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Hyrox — 55 min.

  poniedziałki i środy: 09:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00;
  niedziele: 11:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 18:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 09:00.

• Body shape — 55 min.

  środy: 09:00 · 20:00;
  czwartki: 09:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  środy i piątki: 19:00;
  czwartki: 20:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 09:00;
  wtorki: 20:00;
  środy: 10:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki: 08:00;
  piątki: 17:00.

• Mocny brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 10:00.

• Pump — 55 min.

  wtorki i soboty: 09:00;
  środy: 17:00.

• Salsation — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  piątki: 20:00.

• TRX/kettle — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  środy i piątki: 18:00.

• ABT — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Choreology — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Stretching + ABS — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00;
  niedziele: 10:00.

• Joga — 55 min.

  piątki: 10:00;
  niedziele: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 09:30;
  środy: 10:00 · 17:00;
  czwartki: 10:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 08:00 · 18:00;
  wtorki: 10:30;
  piątki: 18:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 18:00 · 21:00;
  środy i czwartki: 19:00.

• ABT — 55 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 09:00;
  piątki: 19:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 16:00;
  środy i piątki: 09:00.

• Hyrox — 55 min.

  czwartki: 19:00;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• Beat Endurance — 50 min.

  środy: 18:30;
  piątki: 07:30.

• Beat Sport — 50 min.

  poniedziałki i środy: 17:30;
  wtorki: 18:30.

• Beat Strength — 50 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy: 07:30.

• Joga — 55 min.

  środy: 16:00;
  piątki: 10:00.

• Les Mills BODYATTACK® — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  soboty: 11:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Gt training - core — 55 min.

  czwartki: 21:00.

• Gt training - special — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Gt training – strength — 55 min.

  poniedziałki: 21:00.

• Intro Rowery — 30 min.

  piątki: 18:30.

• Płaski brzuch — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  niedziele: 11:00.

• Salsation® — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Trening Obwodowy - BEAT — 55 min.

  poniedziałki: 09:00.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 19:00 · 20:00;
  wtorki: 08:30 · 18:00 · 19:00;
  środy: 18:00 · 19:00;
  czwartki: 08:30 · 19:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 09:00 · 10:00 · 11:00;
  niedziele: 09:00 · 10:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  środy: 18:00;
  czwartki: 17:00;
  niedziele: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Gimnastyka dla dzieci 5–6 lat (Skaczące Zające) — 60 min.

  poniedziałki: 16:05 · 17:10;
  wtorki: 18:35;
  środy: 16:20;
  czwartki: 15:35;
  piątki: 18:20;
  soboty: 12:40 · 14:50;
  niedziele: 11:50.

• Gimnastyka dla dzieci 7–9 lat (Pantery) — 60 min.

  poniedziałki: 15:00;
  środy: 15:15 · 18:30;
  czwartki: 16:40 · 18:40;
  piątki: 15:15;
  soboty: 13:45.

• Gimnastyka dla 4-latków (Szalone Wiewiórki) — 60 min.

  wtorki: 15:45;
  środy: 17:25;
  piątki: 17:15;
  soboty: 11:35;
  niedziele: 10:45.

• Gimnastyka dla dzieci 10+ lat (Pumy) — 60 min.

  wtorki: 19:40;
  czwartki: 19:45.

• Gimnastyka dla dzieci 7–9 lat (Pantery PRO) – grupa zaawansowana — 75 min.

  poniedziałki: 18:15;
  piątki: 19:25.

• Gimnastyka dla dzieci 10+ lat (Pumy PRO) – grupa zaawansowana — 75 min.

  poniedziałki i środy: 19:35.

• Gimnastyka dla 3-latków (Sprytne Małpki) — 50 min.

  wtorki: 17:40;
  czwartki: 17:45;
  piątki: 16:20;
  soboty: 10:40;
  niedziele: 09:50.

• Gimnastyka dzieci z rodzicami 18–36 mies. (Super Kangurki) — 45 min.

  wtorki: 16:50;
  czwartki: 14:45;
  soboty: 09:00 · 09:50;
  niedziele: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 08:30 · 19:30;
  środy: 08:30;
  soboty: 09:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 09:30 · 17:00;
  środy: 10:30.

• ABT — 55 min.

  wtorki: 08:30;
  czwartki: 17:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 18:30.

• Płaski brzuch — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 09:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 16:30;
  środy: 09:30.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  poniedziałki: 09:30.

• Power Joga — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Tabata — 55 min.

  środy: 18:00.

• Vital flow — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Zumba® — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Zumba® — 60 min.

  środy: 20:15.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy: 17:00;
  czwartki: 09:30 · 20:00;
  piątki: 08:30 · 19:30;
  niedziele: 09:00.

• Joga — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 16:00;
  czwartki: 08:30;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Ogólna i Łagodna — 60 min.

  poniedziałki: 06:30 · 16:00;
  wtorki: 08:00 · 16:15;
  czwartki: 16:15 · 21:00.

• Początkujący ++ — 75 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 18:45;
  środy: 20:00;
  czwartki i niedziele: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Joga dla kręgosłupa — 60 min.

  środy: 10:30;
  niedziele: 18:15.

• Średnio zaawansowani — 90 min.

  poniedziałki i środy: 17:15;
  piątki: 18:45.

• Vinyasa Flow — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00;
  piątki: 17:30.

• Callanetics — 60 min.

  środy: 16:15.

• Grupa męska — 60 min.

  środy: 18:45.

• Joga powięziowa — 60 min.

  piątki: 17:15.

• Kettlebell - wzmacnianie z kulami — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Kurs jogi ABCD — 60 min.

  wtorki: 18:15.

• Pilates & Stretch — 50 min.

  czwartki: 16:45.

• Pranayama dla początkujących — 60 min.

  piątki: 16:15.

• Yin Joga — 60 min.

  środy: 17:30.

• Zaawansowani — 105 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Początkujący + — 60 min.

  poniedziałki: 18:15;
  wtorki: 17:30;
  środy: 06:30 · 19:00;
  czwartki: 17:30 · 20:00;
  niedziele: 10:30.

• Początkujący — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i środy: 20:15;
  czwartki: 18:45;
  piątki: 18:30;
  soboty: 10:30;
  niedziele: 09:15 · 19:30.

• Początkujący + — 75 min.

  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Alpejskie Koziołki – wspinaczka 7+ lat (podstawy/zaawansowani) — 75 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:15;
  wtorki: 18:45;
  soboty: 12:45.

• Brykające Tygrysy – gimnastyka 6+ lat (podstawy/zaawansowani) — 60 min.

  wtorki i piątki: 16:30;
  środy: 17:45;
  niedziele: 13:00.

• Skaczące Wiewiórki – wspinaczka 3–6 lat (adaptacja/podstawy) — 75 min.

  środy: 15:00;
  niedziele: 11:30.

• Żwawe Żuczki – wspinaczka z rodzicami 18–36 mies. — 45 min.

  czwartki: 14:45;
  piątki: 10:30.

• Alpejskie Koziołki – wspinaczka 7+ lat (zaawansowani/zaawansowani+) — 75 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:45.

• Brykające Tygrysy – gimnastyka 6+ lat (zaawansowani/zaawansowani+) — 60 min.

  środy: 19:00.

• Pełzające Gąsieniczki – gimnastyka z rodzicami 4–18 mies. — 45 min.

  wtorki i piątki: 09:30.

• Skaczące Wiewiórki – wspinaczka 3–6 lat (podstawy/zaawansowani) — 75 min.

  poniedziałki i czwartki: 15:45.

• Sprytne Myszki – gimnastyka 3–5 lat (podstawy) — 60 min.

  wtorki: 15:15.

• Sprytne Myszki – gimnastyka 3–5 lat (podstawy/zaawansowani) — 60 min.

  wtorki: 17:45;
  środy: 16:30;
  piątki: 15:15;
  soboty: 10:15 · 11:30;
  niedziele: 10:15.

• Figlarne Biedronki – gimnastyka z rodzicami 14–36 mies. — 45 min.

  wtorki: 10:30 · 14:15;
  w weekendy: 09:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• FIT BODY - Powrót do formy — 45 min.

  poniedziałki: 18:15;
  wtorki: 10:15 · 20:15;
  środy: 19:15;
  czwartki: 10:15 · 17:15.

• Body art — 45 min.

  poniedziałki: 18:15;
  wtorki i czwartki: 09:15;
  soboty: 12:15.

• INDOOR WALKING - Silne Ciało — 45 min.

  środy: 19:15;
  soboty: 11:15.

• Pilates — 45 min.

  poniedziałki: 09:15;
  środy: 18:15.

• Pilates & stretching — 45 min.

  środy: 09:15;
  piątki: 19:15.

• PILATES Classic — 45 min.

  poniedziałki: 17:15;
  niedziele: 11:15.

• Płaski brzuch & core — 45 min.

  środy i piątki: 18:15;
  soboty: 10:15.

• PUMP SZTANGI - Siła i Rzeźba — 45 min.

  środy i piątki: 17:15;
  soboty: 09:15.

• Stretching — 45 min.

  poniedziałki: 16:15;
  soboty: 11:15.

• Stretching powięziowy — 45 min.

  czwartki: 20:15;
  niedziele: 12:15.

• Zdrowy kręgosłup — 45 min.

  piątki: 09:15 · 17:15.

• Zdrowy kręgosłup & mobilność — 45 min.

  poniedziałki: 19:15;
  środy: 20:15.

• Body art / deepwork — 45 min.

  czwartki: 19:15.

• BODY ART Basic — 45 min.

  piątki: 18:15.

• BODY SHAPE - Modelowanie Ciała — 45 min.

  czwartki: 19:15.

• BPU — 45 min.

  wtorki i czwartki: 18:15.

• Dance fit — 45 min.

  czwartki: 20:15.

• Gimnastyka dla Seniora — 45 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 11:15.

• Joga Flow - Wzmacnianie i Relaks — 60 min.

  wtorki: 19:15.

• PILATES Power — 45 min.

  wtorki i czwartki: 16:15.

• PUMP SZTANGI - Siła i Rzeźba — 60 min.

  wtorki: 19:15.

• Step & FAT BURNER - Aktywne Spalanie — 45 min.

  wtorki: 19:15.

• Stretching & mobilność — 45 min.

  wtorki i czwartki: 17:15.

• TRX — 45 min.

  wtorki: 18:15.

• TRX Intro — 45 min.

  czwartki: 18:15.

• WAKE UP - Energia na dzień — 45 min.

  poniedziałki i piątki: 08:15.

• WALKING - Zgrabne Nogi i Pośladki — 45 min.

  poniedziałki i piątki: 19:15.

• Zdrowy kręgosłup & core — 45 min.

  wtorki: 18:15.

• Zumba — 45 min.

  poniedziałki: 20:15.

• BODY SHAPE Modelowanie Ciała — 45 min.

  niedziele: 09:15.

…i 1 zajęcie więcej w grafiku Atlantic Sports.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Morning Flow on Reformer — 50 min.

  środy: 08:00;
  soboty: 09:00.

• Reformer X Dumbbell workout — 50 min.

  środy: 18:30;
  soboty: 10:00.

• Sexy Legs & Booty by Reformer — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Cardio babe reformer — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Core & Mobility — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Core stability on reformer — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• HIIT on tower reformer — 50 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Morning girl and boy on reformer — 50 min.

  piątki: 08:00.

• Morning Tower Pilates — 50 min.

  wtorki: 07:40.

• Strong core and body on Reformer — 50 min.

  środy: 17:30.

• Reformer x Tower Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Sunday Chill on reformer — 50 min.

  niedziele: 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Nauka pływania dzieci – Mistrzowskie Kaczki (poziom zaawansowany) — 45 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:30;
  środy: 18:15;
  czwartki: 16:45.

• Nauka pływania dorośli – początkujący (po angielsku) — 45 min.

  wtorki: 20:30;
  czwartki: 19:45.

• Nauka pływania dorośli – średniozaawansowani — 45 min.

  wtorki: 20:30;
  piątki: 19:45.

• Nauka pływania dorośli – początkujący — 45 min.

  wtorki i czwartki: 19:45.

• Nauka pływania dorośli – początkujący — 45 min.

  soboty: 12:45.

• Nauka pływania dorośli – początkujący — 45 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Nauka pływania dorośli – początkujący (po angielsku) — 45 min.

  niedziele: 10:30.

• Nauka pływania dorośli – średnio zaawansowani — 45 min.

  piątki: 18:00.

• Nauka pływania dorośli – średniozaawansowani — 45 min.

  soboty: 11:15.

• Nauka pływania dorośli – średniozaawansowani (po angielsku) — 45 min.

  wtorki: 19:45.

• Nauka pływania dzieci – Kaczątka (oswajanie z wodą) — 45 min.

  soboty: 12:45.

• Nauka pływania dzieci – Kaczątka (oswajanie z wodą) — 45 min.

  piątki: 18:00.

• Nauka pływania dzieci – Mistrzowskie Kaczki (poziom zaawansowany) — 45 min.

  soboty: 11:15.

• Nauka pływania dzieci – Super Kaczki (poziom średniozaawansowany) — 45 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:30;
  środy: 16:00;
  czwartki: 16:45 · 18:15.

• Nauka pływania dzieci – Kaczki (poziom podstawowy) — 45 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:30;
  środy: 16:00.

• Nauka pływania dzieci – Kaczki (poziom podstawowy) — 45 min.

  soboty: 12:00;
  niedziele: 09:45.

• Nauka pływania dzieci – Kaczki (poziom podstawowy) — 45 min.

  czwartki: 18:00;
  piątki: 17:15.

• Nauka pływania dzieci – Super Kaczki (poziom średniozaawansowany) — 45 min.

  soboty: 12:00;
  niedziele: 09:45.

• Nauka pływania dzieci – Super Kaczki (poziom średniozaawansowany) — 45 min.

  czwartki: 18:00;
  piątki: 17:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Junior Swim – dzieci 7–9 lat, samodzielnie bez udziału rodzica — 45 min.

  poniedziałki: 17:15;
  środy: 16:30.

• Kids Swim – dzieci 4–7 lat, samodzielnie bez udziału rodzica — 45 min.

  soboty: 09:45.

• Family Swim – dzieci 3–5 lat z rodzicem, kontynuacja — 45 min.

  soboty: 16:30;
  niedziele: 10:30.

• Family Swim – dzieci 3–5 lat z rodzicem, początkujący — 45 min.

  niedziele: 09:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026