WARSZTAT BOKSU

Warsztat Boksu to klub bokserski w Krakowie, przy al. 29 Listopada 191 (lokal L2), z najbliższymi przystankami komunikacji miejskiej Banacha i Papierni Prądnickich; przy klubie jest osiedlowy parking dla samochodów, a skuter czy motocykl można zostawić pod lokalem. Sala jest wyłożona certyfikowanymi matami piankowymi i wyposażona w trzy rodzaje worków bokserskich, refleksówkę oraz sprzęt do treningu ogólnorozwojowego, a do dyspozycji są szatnie damska i męska oraz prysznic.

Treningi prowadzone są w kameralnych grupach do 12–14 osób i na czterech poziomach zaawansowania. W grupie Intro boksu uczy się od zera — ciosów, podstawowych obron, kroku bokserskiego, oddychania i pracy rotacyjnej; grupy początkujące utrwalają technikę, średniozaawansowane poznają m.in. różne typy gardy i bardziej złożone kombinacje, a w grupie zaawansowanej ćwiczy się w formie lekkich zadań sparingowych i symulacji, przygotowując zawodników do walk na zawodach. Obok grup poziomowych w grafiku są treningi otwarte i zajęcia tematyczne, m.in. tarcze, przyrządy, sparingi i taktyka, a klub zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych.

Trenerką klubu jest Julia Chudy — związana z boksem od dekady medalistka mistrzostw Polski i międzynarodowych zawodów amatorskich, startująca w barwach kadry narodowej — a obok niej Kamil Paszucha, który zaczynał od karate i kickboxingu, a jako trener personalny pracuje od ponad dekady; w grafiku zajęcia prowadzą też Sergey Savenko i Bartek Maślanka. Na pierwszy trening wystarczy strój sportowy, zamienne obuwie sportowe, woda i ręcznik. Klub prowadzi też treningi personalne z programem dopasowanym do celu i okresowymi testami sprawnościowymi.