XXS GYM & CrossFit Lea

XXS GYM & CrossFit Lea to klub treningu funkcjonalnego z siłownią w Bronowicach w Krakowie, przy ul. Juliusza Lea 116. Pod jednym adresem działają klub CrossFit Lea, prowadzący zajęcia grupowe, oraz siłownia XXS GYM Lea 116, należąca do krakowskiej sieci siłowni XXS GYM. CrossFit Lea otworzył się w kwietniu 2018 roku w budynku dawnego Zakładu Badań i Wytwarzania Odpornych Powłok, a cały obiekt ma ponad tysiąc metrów kwadratowych i parking.

Klub stawia na trening funkcjonalny — ćwiczenia odwzorowujące ruchy z codziennego życia, które wzmacniają mięśnie i utrwalają prawidłowe wzorce ruchowe — oraz na szeroko rozumianą sprawność: siłę, wydolność, szybkość i koordynację. Na zajęciach CrossFit dobrze odnajdą się osoby początkujące, bo trener omawia technikę, a każdy ruch da się zeskalować do aktualnego poziomu wytrenowania. W grafiku są też zajęcia nastawione na wydolność, kształtowanie sylwetki, dwubój olimpijski i bieganie. Do dyspozycji są dwie sale do treningu funkcjonalnego, strefa maszyn, strefa Endurance i sala sztuk walki, a siłownia ma sprzęt Technogym.

Głównym trenerem klubu (Head Coach) jest Filip Jopek. Zajęcia prowadzą m.in. Bartosz Gruca, trener CrossFit lvl 1, Anna Wiktor, która startuje w międzynarodowych zawodach, Wiesiek Biłat, dwukrotny mistrz Dolnego Śląska w dwuboju olimpijskim, Krzysztof Sułkowski z kilkoma tytułami mistrza Śląska w podnoszeniu ciężarów, zawodniczka podnoszenia ciężarów Julita Król oraz Kamil Klich — fizjoterapeuta i zawodnik górskich ultramaratonów, który prowadzi zajęcia biegowe. Na zajęcia grupowe obowiązują zapisy, a osobom, które wolą indywidualne podejście, klub proponuje treningi personalne, zaczynane od konsultacji z trenerem.