Boks Warszawa (108)

Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn - Koneser - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn - Koneser

Plac Konesera 5, WarszawaPraga-Północ

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+30
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn - Koneser to klimatyczny klub fitness o łącznej powierzchni 1200 mkw., znajdujący się na pierwszym piętrze Centrum Praskiego Koneser. Przestronna, przeszklona siłownia zapewnia dobry widok na zabytkowy kompleks...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychKonsultacja z treneremTrening personalnyNa świeżym powietrzuFitProfitPZU Sport
Zdrofit - Nałęczowska - K3 Warszawa

Zdrofit - Nałęczowska

Nałęczowska 19, WarszawaMokotów

Karnet269
Dla dzieciDla seniorów+26
SZYBKI PODGLĄD

Zdrofit - Nałęczowska to klub fitness położony przy ul. Nałęczowskiej 19, na granicy warszawskiej Sadyby i Wilanowa. Oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, saunę oraz karnety na różne potrzeby. ...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietDla kobiet w ciążyDla początkującychBasen na miejscuTrening personalnyFitProfit
Zdrofit Ursynów - Koński Jar - K3 Warszawa

Zdrofit Ursynów - Koński Jar

Koński Jar 6, WarszawaUrsynów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+30
SZYBKI PODGLĄD

Zdrofit Ursynów - Koński Jar to klub fitness położony przy ul. Koński Jar 6, w pobliżu stacji Metra Ursynów i parku im. Romana Kozłowskiego. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, siłownię i strefę ca...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z treneremTrening personalnyNa świeżym powietrzuSauna na miejscu
ZDROFIT - K3 Warszawa

ZDROFIT

Wołoska 12, WarszawaMokotów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+25
SZYBKI PODGLĄD

Klub ZDROFIT to nowoczesny obiekt sportowy zlokalizowany przy ulicy Wołoska 12. Oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia fitness, treningi personalne, a także dostęp do siłowni i strefy cardio. Dla posiadaczy kart takich jak Medicover cz...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla kobiet w ciążyDla początkującychKonsultacja z treneremStrefa kobietTrening personalny
Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova

Rembielińska 20, WarszawaTargówek

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+26
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova to nowoczesny klub fitness położony w centrum osiedla Bródno, na pierwszym poziomie Galerii Handlowej Renova. Klub oferuje swoim klientom bogaty wybór zajęć fitness, treningów personalnych oraz...

Dziś otwarte
06:00–22:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietBasen na miejscuKonsultacja z treneremTrening personalnyNa świeżym powietrzuMultisportFitProfit
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Konstruktorska - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Konstruktorska

Konstruktorska 13, WarszawaMokotów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+30
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Konstruktorska to nowoczesne miejsce do ćwiczeń w jednym z budynków biurowych „Mordoru” na Służewcu. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, strefę cardio, strefę maszyn, strefę ciężarów, salę fitn...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychKonsultacja z treneremStrefa kobietTrening personalnySauna na miejscuMultisport
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Bobrowiecka - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Bobrowiecka

Bobrowiecka 8, WarszawaMokotów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+22
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Bobrowiecka to nowoczesny klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług i zajęć dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną. Klub mieści się przy ulicy Bobrowiecka 8, co zapewnia łatwy dostęp dla mie...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychTrening personalnySauna na miejscu
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów Metro Wilanowska - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów Metro Wilanowska

Bukowińska 22, WarszawaMokotów

Karnet179
Dla dzieciDla seniorów+29
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów Metro Wilanowska to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Bukowińskiej 22. Klub oferuje bogaty wybór zajęć fitness, siłownię oraz strefę cardio. ...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietKonsultacja z treneremStrefa kobietTrening personalnyFitProfitPZU Sport
Fitness Klub ZDROFIT Wola - Skierniewicka (Wola Retro) - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Wola - Skierniewicka (Wola Retro)

Skierniewicka 16, WarszawaWola

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+23
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Wola - Skierniewicka (Wola Retro) to nowoczesny klub fitness położony w kompleksie Wola Retro, przy ulicy Skierniewicka 16. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne i dostęp do siłow...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietKonsultacja z treneremTrening personalnySauna na miejscuMultisport
Impuls - K3 Warszawa

Impuls

Gustawa Daniłowskiego 2, WarszawaBielany

Wejście50
Karnet279
Trening personalnyMultisport+13
SZYBKI PODGLĄD

Impuls to klub sportowy zlokalizowany w Warszawie, przy ulicy Gustawa Daniłowskiego 2. Oferuje on szeroki zakres aktywności sportowych, w tym treningi personalne, zajęcia grupowe, siłownię, oraz studio fitness. Klub dysponuje nowoczesnym sp...

Dziś otwarte
05:30–00:00
Udogodnienia i pakiety
Trening personalnyMultisportFitProfitMedicover
Fitness Klub ZDROFIT Ursynów - Puławska - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Ursynów - Puławska

Puławska 427, WarszawaUrsynów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+29
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Ursynów - Puławska to nowoczesny i świetnie wyposażony klub fitness, zlokalizowany przy Puławskiej 427. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, a także dostęp do siłowni i strefy c...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychStrefa kobietTrening personalnyMultisportFitProfitPZU Sport
Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska - K3 Warszawa

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska

Modlińska 256, WarszawaBiałołęka

Karnet269
Dla dzieciDla seniorów+35
SZYBKI PODGLĄD

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska to klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług i zajęć dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną. Klub mieści się przy ul. Modlińskiej 256, co sprawia, że jest łatwo dostępny dla mieszkańcó...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietDla kobiet w ciążyDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z treneremStrefa kobiet
Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Lazurowa - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Lazurowa

Lazurowa 71A, WarszawaBemowo

Karnet269
Dla dzieciDla seniorów+24
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Lazurowa to nowoczesny klub fitness położony w centrum handlowym City Park na Bemowie, w bezpośrednim sąsiedztwie parku Górczewska. Klub oferuje swoim klientom bogaty wybór zajęć fitness, siłownię z nowoczesnym...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietDla początkującychKonsultacja z treneremTrening personalny
Fitness Klub Zdrofit Tarchomin - Trakt Nadwiślański - K3 Warszawa

Fitness Klub Zdrofit Tarchomin - Trakt Nadwiślański

Trakt Nadwiślański 14, WarszawaBiałołęka

Karnet269
Dla dzieciDla seniorów+34
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub Zdrofit Tarchomin - Trakt Nadwiślański to nowoczesny i świetnie wyposażony klub fitness, który mieści się przy Trakt Nadwiślański 14. Klub oferuje swoim klientom bogaty wybór zajęć fitness, w tym treningi siłowe, cardio, a takż...

Dziś otwarte
06:00–23:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla seniorówDla mam z dziećmiTylko dla kobietDla kobiet w ciążyDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z trenerem

Warszawska Scena Bokserska: Dlaczego Ringi Pękają w Szwach?

Boks w Warszawie zyskuje na popularności jako fundament przygotowania motorycznego. To nie tylko praca nóg i ciosy proste, ale kompleksowy trening siłowy.

Coraz więcej obiektów, jak te na Ursynowie czy Mokotowie, łączy sale bokserskie ze strefami wolnych ciężarów. To pozwala na integrację martwego ciągu (deadlift) z treningiem dynamicznym.

Profil Zawodnika: Kto Odnajdzie Się na Warszawskich Salach?

Scena jest zdominowana przez osoby szukające technicznej precyzji i budowania siły eksplozywnej. Wymaga to solidnych podstaw i świadomości własnego ciała.

Mimo to, kluby takie jak Centrum Kursów EWS na Pradze-Północ oferują grupy dla początkujących. Jednak rdzeń oferty skierowany jest do tych, którzy wiedzą, czego chcą od treningu.

Gdy Brakuje Sprzętu: Co Zamiast Boksu w Stolicy?

Jeśli priorytetem jest wyłącznie siła, a nie technika ciosu, warto rozważyć dedykowane siłownie. Wiele z nich posiada lepsze zaplecze do trójboju siłowego.

Średni koszt karnetu miesięcznego na boks to 269 zł. Za tę cenę można znaleźć karnet open na siłownię z dostępem do profesjonalnego sprzętu.

Obciążenie Treningowe: Jakie Wymagania Stawia Warszawski Boks?

Trening bokserski to wysoka intensywność i duże obciążenie dla centralnego układu nerwowego. Sesje wymagają precyzyjnej periodyzacji i regeneracji.

Wejście jednorazowe kosztuje średnio 50 zł, co pozwala na testowanie różnych obiektów. To kluczowe, by znaleźć miejsce z odpowiednim ringiem i workami.

  1. Boks
  2. Warszawa
StartMapa
Szukaj
Kategorie