Sztuki walki Krakow – Dla początkujących (63)
Polecane
BiegunSport
Grochowa 26c • Podgórze
Freemotion Studio
Ignacego Łukasiewicza 2 • Grzegórzki
Fly and Flow Studio Pole Dance Kraków
Ślusarska 6 • Podgórze
Szkoła Tańca LOFToDANCE Łukasz Raś
Kamienna 2 • Stare Miasto
JOY STUDIO KRAKÓW
Ojcowska 116 • Prądnik Biały
Southeast Jiu-Jitsu
Saska 12F • Podgórze
Sarara Team - szkoła kickboxingu
Zakopiańska 72d • Swoszowice
The Beast Gym 3.0 - Studio Treningu Personalnego
Przemysłowa 13 • Podgórze
HEAVEN Aerial Dance Studio Kraków
Krowoderskich Zuchów 15b • Prądnik Biały
Joga Centrum
Biskupia 18 • Stare Miasto
Pilates Mindful Studio
Krowoderskich Zuchów 16, Kraków•Prądnik Biały
Pilates Mindful Studio to unikalne miejsce, gdzie tradycja spotyka się z nowoczesnym podejściem do treningu umysłowego i fizycznego. Nasza oferta obejmuje spersonalizowane zajęcia indywidualne oraz w parze, dostosowane do Twoich potrzeb. Na...
MagicFit
Rusznikarska 14, Kraków•Prądnik Biały
MagicFit to butikowy klub treningowy położony przy ulicy Rusznikarskiej 14 w Krakowie. To miejsce, gdzie możesz zrealizować swoje pasje i cele fitnessowe w przyjaznej atmosferze. Klub oferuje dobrze wyposażoną siłownię ze strefą cardio, sal...
Onshin
Ludowa 6, Kraków•Podgórze
Onshin to studio jogi i szkoła sztuk walki, które oferuje zajęcia dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Znajduje się ono przy ulicy Ludowej 6 w Krakowie. ...
Rock That Body Studio
Grąby 28, Kraków•Nowa Huta
Rock That Body Studio to nowo powstałe studio treningowe w Krakowie, które prowadzą Paulina i Bartosz, absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego. Studio oferuje treningi personalne, zajęcia grupowe, w tym treningi cardio, siłowe i stretchin...
Savbor
Kalwaryjska 9, Kraków•Podgórze
Savbor to szkoła walki, która oferuje szkolenia i zajęcia związane z walką i samoobroną. Lokalizacja szkoły znajduje się w różnych miastach, w tym w Warszawie, Krakowie i Gdyni. Szkoła prowadzi zajęcia dla dorosłych i młodzieży, a także ofe...
Krakowska Szkoła Capoeira UNICAR
Skwerowa 3, Kraków•Dębniki
Krakowska Szkoła Capoeira UNICAR to miejsce, gdzie można nauczyć się capoeira, sztuki walki pochodzącej z Brazylii. Szkoła oferuje zajęcia dla dzieci i dorosłych, a także organizuje obozy letnie i zimowe. Trenerzy szkoły mają duże doświadcz...
My Fitness Place - Saska
Saska 25, Kraków•Podgórze
My Fitness Place - Saska to nowoczesny klub fitness zlokalizowany przy ul. Saskiej 25 w Krakowie. Oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, strefę cardio, a także saunę i parking. Klub jest otwarty od poniedziałku do piątku w godzinach...
BBB SERCA KRAKOWA & FELIX BOXING GYM
Plac Niepodległości 1, Kraków•Bieńczyce
BBB SERCA KRAKOWA & FELIX BOXING GYM to klub bokserski zlokalizowany przy Plac Niepodległości 1 w Krakowie. Klub oferuje treningi bokserskie dla dorosłych, młodzieży i dzieci, od początkujących do zaawansowanych. Zajęcia prowadzone są przez...
IRS Kraków - Instytut Rozwoju Sportu
Kamienna 12, Kraków•Stare Miasto
Instytut Rozwoju Sportu to klub sportowy zlokalizowany przy ulicy Kamienna 12 w Krakowie. Oferuje treningi z boksu, kickboxingu i innych dyscyplin sportowych. Klub prowadzi zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a jego misją jest promow...
GOTA Underground
Długa 72, Kraków•Stare Miasto
GOTA Underground to klub sportów walki zlokalizowany przy ulicy Długa 72 w Krakowie. Oferuje zajęcia z boksu, kickboxingu, muay thai, MMA, BJJ, capoeiry i innych dyscyplin. Klub zaprasza wszystkich, którzy chcą trenować i rozwijać swoje umi...
Centrum Sportu i Szkoła Sztuk Walki IRBIS
Józefa Chełmońskiego 255, Kraków•Prądnik Biały
Centrum Sportu i Szkoła Sztuk Walki IRBIS to miejsce, gdzie można rozwinąć swoje umiejętności i sprawność fizyczną. Klub oferuje zajęcia z akrobatyki, stretching & mobility, kettlebell, kalisteniki, kung fu, a także inne aktywności ruchowe....
Trening Boks Kickboxing- Thai boxing -K1- Mieszane sztuki walki Tiger instinct
Pod Fortem 2, Kraków•Prądnik Biały
Trening Boks Kickboxing- Thai boxing -K1- Mieszane sztuki walki Tiger instinct to klub sportowy zlokalizowany w Krakowie, przy ulicy Pod Fortem 2. Klub oferuje treningi bokserskie, kickboxingu i innych dyscyplin sportów walki. Zajęcia są pr...
Spartan Kraków
Franciszka Bujaka 15, Kraków•Wola Duchacka
Spartan Kraków to klub sportowy, który oferuje treningi zapaśnicze, treningi obwodowe, oraz zajęcia dla dzieci i dorosłych. Klub ten jest położony w Krakowie i zaprasza wszystkich, którzy chcą rozwinąć swoją sprawność fizyczną i zdrowie. Dl...
Capoeira Kraków UNICAR
Bernardyńska 7, Kraków•Stare Miasto
Capoeira Kraków UNICAR to szkoła capoeiry zlokalizowana przy ulicy Bernardyńskiej 7. Oferuje zajęcia dla dzieci i dorosłych, od początkujących do zaawansowanych. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy zapewniają pro...
Fundament pod formę: Infrastruktura dla nowicjuszy w Krakowie.
W Krakowie działa 63 klubów dla początkujących, co gwarantuje dostęp do podstawowego zaplecza. Każdy obiekt zapewnia matę i przestrzeń do nauki kluczowych form czy padów.
Zaawansowane strefy regeneracji to rzadkość, co sugeruje, że priorytetem jest sam trening. Nacisk kładziony jest na pracę, a nie na dodatkowe udogodnienia.
Od zera do fightera: Dlaczego baza techniczna jest kluczowa?
Etap początkowy to czas na budowanie fundamentów ruchowych, podobnie jak przy nauce formy w martwym ciągu. To tutaj koduje się pamięć mięśniową decydującą o progresie.
Około 19% klubów oferuje darmowe wejście testowe, co pozwala ocenić metodykę trenera i jakość sprzętu. To ważna weryfikacja przed podjęciem zobowiązania.
Grupa vs. solo: Jak optymalizować progres na starcie?
Zajęcia grupowe to poligon do testowania timingu w kontrolowanych sparingach. Umożliwiają naukę adaptacji do różnych stylów walki i motoryki przeciwnika.
Trening indywidualny, z wejściówką do 100 zł, pozwala na precyzyjną kalibrację techniki. To inwestycja w eliminację błędów, które później trudno skorygować.
Bilans mocy: Krakowskie dojo dla początkujących pod lupą.
Plusem jest szeroka dostępność (63 lokalizacje) i niski próg wejścia z sesjami od 30 zł. Co piąty klub posiada też dedykowane strefy tylko dla kobiet.
Minusem jest potencjalny koszt – karnety do 550 zł wymagają solidnego budżetu. Mała liczba stref relaksu wymusza planowanie regeneracji poza obiektem.
Gdy mata jest zajęta: Plan B dla budowania siły.
Gdy brakuje miejsc, alternatywą jest budowanie ogólnej bazy siłowej. Fundamentem fightera jest mocny core i siła generowana z wolnych ciężarów.
Miejsca jak My Fitness Place Mogilska 70 łączą sztuki walki z siłownią. Pozwala to na równoległy rozwój siłowy, kluczowy przed wejściem na wyższy poziom.
Inne zajęcia w Krakow
Pozostałe dzielnice (Sztuki walki)
- Sztuki walki
- Krakow
- Dla początkujących