SSC Studio pl. Konstytucji

SSC Studio, czyli Studio Sprawnego Ciała, to kameralne studio treningowe w Śródmieściu Warszawy, przy ul. Marszałkowskiej 55/73 — między placem Konstytucji a ul. Wilczą. Studio łączy w treningu sport z wiedzą z fizjoterapii i rehabilitacji, a poza lokalizacją przy placu Konstytucji ma drugą, na Dolnym Mokotowie przy ul. Tureckiej. Sala główna jest wyłożona matą do ćwiczeń z ciężarem ciała, rozciągania, jogi czy sportów walki, a obok wydzielono strefę treningu siłowego i chill room.

Studio prowadzi treningi personalne 1:1 oraz minigrupy do sześciu osób, w których trener obserwuje ćwiczących i dobiera wskazówki do dyspozycji dnia. Przy placu Konstytucji trenuje kobieca grupa początkująca — trening na siłowni w gronie kobiet, bez rywalizacji. Osobną specjalnością są treningi medyczne dla osób po kontuzjach, urazach i zabiegach albo z bólem przewlekłym, oparte na zaleceniach lekarza lub fizjoterapeuty (studio zaznacza, że nie jest to usługa medyczna), a także trening wad postawy dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz program Senior+.

Studio założył Paweł Ziemkiewicz — czarny pas BJJ i trener brazylijskiego jiu-jitsu od 2010 roku, magister wychowania fizycznego i certyfikowany trener przygotowania motorycznego — który nadzoruje pracę trenerów i odpowiadał m.in. za przygotowanie motoryczne Marcina Tybury (MMA, UFC). W zespole są też Kamil Jabłoński, absolwent AWFiS w Gdańsku i instruktor trójboju siłowego, oraz Jan Brzostowski, a kadra co miesiąc spotyka się na odprawach naukowych. Współpraca zaczyna się od konsultacji z wywiadem i testami sprawności, po której ustala się plan i harmonogram; do minigrup obowiązują wcześniejsze zapisy, a nowe osoby zaczynają od treningu próbnego.