Oh! My Gym

Oh! My Gym to kameralne studio treningu personalnego we Włochach w Warszawie, przy ul. Rakowskiej 3 (lokal U1), na Rakowie. Studio prowadzi klub sportowy Fundacja KS Move Camp, a obok budynku jest ogólnodostępny parking.

Trenuje się tu indywidualnie z trenerem albo w małym gronie: w duecie z przyjacielem, w parze albo w grupie trzech–czterech osób, a w każdym wariancie trener dopasowuje plan do celów i możliwości każdego uczestnika. Studio prowadzi treningi siłowe, boksu, jogi i pilatesu, a szczególny nacisk kładzie na poprawną technikę i uczenie podopiecznych, by w przyszłości sami potrafili trenować bezpiecznie. Na miejscu działa też fizjoterapia, a studio oferuje masaże i porady dotyczące zbilansowanej diety.

Zespół tworzą trenerzy personalni, m.in. Maciej Dąbrowski, Agnieszka Karwacka z kwalifikacjami do treningu kobiet w ciąży i po porodzie, Mariusz Przytulski, który łączy trening siłowy z kalisteniką, Robert Przepiórka, student fizjoterapii, oraz Adrian Grabda, trener i instruktor jogi; fizjoterapię prowadzi Maria Stachów-Dziura, terapeutka manualna metody Kaltenborna-Evjentha. Współpraca zaczyna się od 60-minutowego pierwszego treningu diagnostycznego, na którym trener rozmawia o celach, historii treningowej i ograniczeniach zdrowotnych, sprawdza mobilność i wzorce ruchowe, a potem rekomenduje plan dalszych treningów. Na treningi zapisuje się przez stronę, mailowo albo telefonicznie.