Ogród Harmonii

Ogród Harmonii to studio jogi i pilatesu w Bronowicach w Krakowie, przy ul. Stanisława Przybyszewskiego 13. W kamienicy z ogrodem studio ma klimatyzowaną Salę Pomarańczową o powierzchni 60 m2, z lustrami i drabinkami, przy której są szatnie damska i męska z łazienkami. Poza zajęciami studio wynajmuje sale i gabinety, w tym salę szkoleniową o powierzchni 100 m2 zajmującą całe poddasze kamienicy.

Trzon grafiku to autorska hatha joga prowadzona w grupach według stopnia zaawansowania. Grupa dla początkujących (Joga 0) jest przeznaczona dla osób, które nigdy nie ćwiczyły jogi lub miały długą przerwę od aktywności fizycznej — uczą się prawidłowej postawy, oddechu i około 40 asan potrzebnych w wyższych grupach. Joga 0/1 wymaga co najmniej trzech miesięcy regularnej praktyki, Joga 1 to grupa średniozaawansowana, a Joga kolorowa — najbardziej zaawansowana. Grafik uzupełniają spokojna Yin Joga, w której pozycje utrzymuje się zwykle od 3 do 5 minut, joga powięziowa z wykorzystaniem piłek i wałków do automasażu oraz pilates.

Hatha jogę prowadzi Mariusz Bujak, który zaczął praktykę wiosną 2011 roku w Chicago i tam ukończył kurs instruktora Hatha Yogi pod okiem Sarah Richelle Starnes, a po powrocie do Polski propaguje własny styl, wyraźnie naznaczony amerykańską szkołą. Wśród nauczycieli studio przedstawia też Olgę Czech — joginkę, artystkę i muzykoterapeutkę, która praktykuje jogę od 14. roku życia i prowadzi zajęcia w wielu stylach, także z autorską muzyką na żywo. Na zajęcia zapisuje się telefonicznie lub SMS-em; ćwiczy się w luźnym stroju, boso lub w skarpetkach antypoślizgowych, a dolegliwości zdrowotne zgłasza się prowadzącemu przed zajęciami.