Just Flow Studio

Just Flow Studio to butikowe studio treningu i masażu we Wrocławiu, przy ul. Krakowskiej 141-155, w nowoczesnym, klimatyzowanym lokalu blisko centrum, z dużym parkingiem. Studio stworzyły trzy współwłaścicielki — Gosia, Marta i Żanna; Małgorzata Terlecka-Urbanik otworzyła je w 2022 roku. Ma salę ruchową o powierzchni około 62 m² i dwa gabinety masażu i terapii manualnej.

Zajęcia grupowe odbywają się w kameralnych grupach do 14 osób. Trzon grafiku tworzą joga — od Ashtangi prowadzonej dla każdego poziomu i dla praktykujących, przez jogę funkcjonalną, po spokojną Yin, jogę somatyczną i NeuroJogę — oraz pilates na macie oparty na klasycznej metodzie Josepha Pilatesa; uzupełniają go barre, stretching, mobility, treningi siłowe i Trening SOS dla kręgosłupa prowadzony przez fizjoterapeutę. Indywidualnie można trenować z trenerem personalnym, ćwiczyć pilates na reformerze albo zapisać dziecko od 7. roku życia na trening funkcjonalny z oceną postawy, a w gabinetach fizjoterapeuci i masażyści wykonują masaże, terapię manualną i kinesiotaping.

Zespół tworzą certyfikowane instruktorki i fizjoterapeuci — m.in. Agnieszka Niedźwiedź (Ashtanga i Yin, kurs nauczycielski RYT200), fizjoterapeutka i nauczycielka RYT200 Martyna Siwek (joga somatyczna), Kasia Bartoniek (pilates na reformerze, Comprehensive Pilates Teacher) oraz specjalistka fizjoterapii i terapeutka manualna Żanna Fiodorenko-Dumas z ponad 20-letnim doświadczeniem. Na pierwsze zajęcia wystarczy zarezerwować miejsce i zapłacić za wejście, także na miejscu. Studio organizuje też weekendowe wyjazdy z jogą.