Innovation Gym

Innovation Gym to kameralny klub fitness i centrum regeneracji we Wrocławiu, działający na terenie stadionu Tarczyński Arena przy Alei Śląskiej 1, z wejściem N1. Na teren stadionu wjeżdża się bramą A od Alei Śląskiej, pierwszą od ulicy Lotniczej, a przed wejściem do klubu jest parking dla klientów i gości. Klub powstał z myślą o dorosłych, aktywnych zawodowo osobach, które szukają spokojnych warunków do treningu, i działa według zasady ograniczonej liczby klubowiczów.

Klubowicze trenują na siłowni wyposażonej w sprzęt TechnoGym i na zajęciach grupowych prowadzonych w kameralnych grupach, opartych głównie na ruchach funkcjonalnych, od treningu siłowego i interwałowego po jogę, stretching i ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa. Wyróżnikiem miejsca jest jednoosobowa kriokomora do krioterapii ogólnoustrojowej, z której korzysta się bez sesji grupowych, pod nadzorem wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Treningi EMS trwają około 20 minut i odbywają się w formule jeden na jeden z certyfikowanym trenerem. Klub ma też saunarium z sauną suchą (fińską), gabinet fizjoterapii łączący terapię manualną, kinezyterapię i trening medyczny oraz strefę lounge z kawą, w której po treningu można usiąść z laptopem.

Julia Leszczyńska jest trenerką personalną, trenerką EMS i instruktorką niemal wszystkich form fitnessu. W zespole są m.in. Michał Makowski, absolwent AWF specjalizujący się w przygotowaniu motorycznym, instruktorka fitness Joanna Karasewicz, czterokrotna mistrzyni Polski w strzelectwie sportowym, oraz nauczycielka jogi Agnieszka Świderska, absolwentka studiów podyplomowych na AWF. Zespół uzupełniają fizjoterapeuci, dietetyczka mgr Katarzyna Gołąbek, lekarz obesitolog i fizjolog sportu dr Sławomir Jędruch oraz ortopeda sportowy dr Dariusz Brok. Trening personalny zaczyna się od konsultacji, wywiadu zdrowotnego oraz testów mobilności i siły, a osoby zainteresowane członkostwem mogą przyjść na wizytę prezentacyjną, podczas której pracownicy oprowadzają po klubie i pokazują strefy treningowe.