Dietetyk sportowy dr Krzysztof Mizera

Dietetyk sportowy dr Krzysztof Mizera, fizjolog sportu, przyjmuje w Warszawie — w Falenicy, przy ul. Krajobrazowej 15 — oraz w Łodzi, w VeraSport. Osobom, które nie mogą spotkać się osobiście, proponuje współpracę online, przez telefon lub Skype.

Specjalizuje się w diecie sportowej i odchudzającej połączonej z treningiem: dieta rozpisana na 7 dni do stosowania przez kilka tygodni jest dopasowana do dyscypliny, treningów, szkoły lub pracy, a plan treningowy — do realizacji w domu albo w klubie fitness — może służyć redukcji, budowie masy, poprawie siły, wydolności lub zdrowia. Konsultacja obejmuje analizę składu ciała, wywiad medyczny i żywieniowy oraz analizę sposobu żywienia, a w dłuższej współpracy także rozpisanie suplementacji i wizytę kontrolną. Pracuje ze sportowcami wyczynowymi i amatorami, zwłaszcza z piłkarzami, a także z dziećmi; poza konsultacjami sprzedaje gotowe diety sportowe online i występuje na eventach firmowych z wykładami, warsztatami i analizą składu ciała.

Krzysztof Mizera jest doktorem — jego praca doktorska dotyczyła żywienia w sportach siłowych — i od 2008 roku wykłada na uczelniach, m.in. na AWF Warszawa i Uniwersytecie VIZJA. Jest autorem ponad 40 publikacji naukowych z zakresu żywienia, m.in. w czasopiśmie Nutrients, oraz książek, w tym „Dietetyki sportowej” wydanej też przez amerykańskie Velo Press i „Żywienia młodego sportowca”. Należy do Professionals in Nutrition for Exercise and Sport i The International Society of Sports Nutrition, a jako dietetyk piłkarzy spędził dwa sezony w sztabie ŁKS Łódź. Wizytę umawia się mailowo lub telefonicznie, a podczas konsultacji można zadawać dowolną liczbę pytań.