Projekt Zdrowie Kraków Ruczaj

Projekt Zdrowie Kraków Ruczaj to gabinet dietetyczny na Ruczaju w krakowskich Dębnikach, przy ul. Torfowej 1, na pierwszym piętrze w lokalu nr 2, z wejściem bezpośrednio od ulicy Kobierzyńskiej. Należy do ogólnopolskiej sieci franczyzowej Projekt Zdrowie, prowadzonej przez Polskie Centra Dietetyczne; z dietetykiem można spotkać się na miejscu albo na konsultacji online – telefonicznie lub przez komunikator wideo.

W gabinecie najważniejsze są edukacja żywieniowa i zdrowe nawyki: dietetyk planuje dietę dopasowaną do stylu życia, czasu i możliwości pacjenta oraz opracowuje z nim plan utrzymania osiągniętej masy ciała. Gabinet prowadzi kuracje odchudzające i układa plany żywieniowe przy niedoczynności tarczycy, chorobie Hashimoto, insulinooporności, zaburzeniach lipidowych i hormonalnych oraz w okresie menopauzy; dietetycy sieci ustalają też kuracje dla dzieci. Wizyty odbywają się co tydzień: dietetyk analizuje skład ciała (tkankę tłuszczową i nawodnienie), dopasowuje i opracowuje plan diety, a postępy ocenia razem z pacjentem; terapię można uzupełnić naturalną suplementacją.

W gabinecie przyjmuje dietetyczka Justyna Sikora-Kuc, absolwentka technologii żywności i żywienia człowieka na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie oraz psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku, która w pracy wykorzystuje elementy psychodietetyki. Przed pierwszą wizytą nie trzeba robić badań: aktualne wyniki z ostatniego półrocza warto zabrać ze sobą, a jeśli ich nie ma, dietetyk podpowie, jakie badania wykonać. Wizytę można umówić telefonicznie lub w kalendarzu zapisów online albo przyjść do gabinetu osobiście.