Pilates Elephant Studio Wrocław

Pilates Elephant Studio to kameralne studio pilatesu klasycznego we Wrocławiu, przy ul. Solskiego 42/2, tuż obok Parku Grabiszyńskiego. Studio mieści się na drugim piętrze.

Studio uczy metody Josepha Pilatesa w jej klasycznej formie: prowadzi zajęcia grupowe na macie oraz sesje na oryginalnych przyrządach, takich jak Wall Unit, Chair i Spine Corrector, a wyposażenie obejmuje też m.in. Reformer, Ladder Barrel i Pedi-Pole. Grupy są kameralne, od czterech do sześciu osób, a w grafiku są zajęcia na poziomie początkującym, średnim i zaawansowanym oraz zajęcia dla wszystkich poziomów. Oprócz pilatesu studio prowadzi trening funkcjonalny, skupiony na jakości ruchu, sile i kontroli. Zajęcia są przeznaczone dla osób pełnoletnich; młodzież od 16. roku życia może ćwiczyć za pisemną zgodą rodziców albo razem z rodzicem.

Zajęcia grupowe prowadzi Natalia Marciniszyn, trenerka personalna i nauczycielka pilatesu. Studio oferuje też treningi personalne indywidualne, w parach i w grupach trzyosobowych, a dla nauczycieli i instruktorów pilatesu – treningi nauczycielskie, skupione na precyzji ruchu i analizie ćwiczeń. Osoby zaczynające mogą wybrać grupy dla początkujących, a w grafiku pojawiają się też zajęcia Pilates Intro, które w spokojnym tempie uczą podstaw pracy z ciałem, oddechem i centrum. Ćwiczy się boso lub w skarpetkach antypoślizgowych, a o urazach i ograniczeniach zdrowotnych uczestnik informuje trenerkę przed zajęciami.