Pilajoy Pilates Studio

Pilajoy Pilates Studio to kameralne studio pilatesu klasycznego we Wrocławiu, przy ul. Białowieskiej 63b (lokal nr 9). Założyła je Kinga Piorun, instruktorka pilatesu szkoły My Pilates Methods, która do pilatesu trafiła, szukając wsparcia przy przewlekłym napięciu mięśni kręgosłupa.

Zajęcia odbywają się na reformerach, matach i spine correctorach, w kameralnych grupach po 4–5 osób, i są przeznaczone zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych. Pilates na macie prowadzony jest w orderze, czyli w kolejności ćwiczeń ustalonej przez Josepha Pilatesa, bez dodatkowego sprzętu, a ćwiczenia na reformerze — łóżku z ruchomym wózkiem, sprężynami i pasami — angażują całe ciało i uczą kontroli i stabilizacji. Zajęcia trwają 50 minut. Studio prowadzi też sesje indywidualne i w duecie, na których łączy różne formy ćwiczeń i sprzęty dostępne w studiu.

Z założycielką pracuje Karolina Samiec-Talar — studentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, wieloletnia zawodniczka w lekkiej atletyce i pływaniu, trenerka personalna i certyfikowana nauczycielka pilatesu klasycznego po kursach na macie, reformerze i spine correctorze, doskonaląca się w szkole My Pilates Methods. Osoby początkujące studio zaprasza, by przyszły się poznać i dowiedzieć więcej o pilatesie; przed pierwszymi zajęciami trzeba uprzedzić instruktorkę, że to pierwsza wizyta, i powiedzieć o kontuzjach czy ciąży. Ćwiczy się boso lub w skarpetkach, w wygodnym stroju bez suwaków, zatrzasków i kryształków, które mogłyby uszkodzić sprzęt.