Move Center

Move Center to studio treningu personalnego i medycznego z fizjoterapią na Klinach, w krakowskich Dębnikach, przy ul. Zawiłej 61A, w pobliżu Ruczaju i Borku Fałęckiego. Zajmuje dwukondygnacyjną, klimatyzowaną siłownię o powierzchni 512 m² z sufitem na wysokości 4,5 m — z dwiema salami do treningu siłowego, strefą cardio na antresoli, sauną i dwoma gabinetami fizjoterapii. Przy obiekcie są miejsca parkingowe dla klientów i stojaki na rowery.

Studio łączy trening personalny z fizjoterapią: część trenerów to fizjoterapeuci, plan treningowy układa fizjoterapeuta, a zespół regularnie sprawdza, jak podopieczny reaguje na trening, i w razie potrzeby zmienia plan. Oprócz treningu sylwetkowego i kondycyjnego studio prowadzi rehabilitację pourazową i pozabiegową, także dla seniorów, sportowców i dzieci z wadami postawy, oraz fizjoterapię z terapią manualną i masażem leczniczym. Trenować można indywidualnie albo w duecie, np. z partnerem lub dzieckiem, a dzieci od 6 lat mają treningi indywidualne nadzorowane przez fizjoterapeutę. Dietetycy prowadzą konsultacje żywieniowe z analizą składu ciała.

Fizjoterapeuta sportowy Piotr Piechnik specjalizuje się w rehabilitacji sportowej i ortopedycznej, jest też szkoleniowcem i mentorem trenerów personalnych. W zespole są m.in. fizjoterapeutki i trenerki personalne Anna Pępek i Julia Zielińska (Nawrocka), fizjoterapeuta Piotr Sabat, fizjoterapeutka i dietetyczka Kinga Dymowska oraz dietetyczka Izabela Ślusarczyk. Pierwsza wizyta to 60-minutowa konsultacja z trenerem — wywiad medyczno-sportowy i prosty test ruchowy — po której powstaje indywidualny plan; warto zabrać strój i buty sportowe oraz wyniki badań, jeśli się je ma.