Good Moves Studio

GoodMoves to studio treningu personalnego w krakowskim Podgórzu, przy ul. Czyżówka 14. Obok treningów personalnych zespół trenerów przygotowuje plany treningowe i dietetyczne, a studio oferuje też usługi z zakresu fizjoterapii i masażu; trenują w nim również piłkarze, a za koncepcję ich przygotowania atletycznego odpowiada Konrad Wieczorek.

Na treningu personalnym trener uczy prawidłowych wzorców ruchowych, dobiera technikę i sprzęt oraz pomaga wyeliminować błędy. Trening motoryczny zaczyna się od wstępnej oceny cech motorycznych w testach, na podstawie której powstaje plan z bieżącym monitorowaniem postępów, a trening rehabilitacyjny pomaga zmniejszyć bóle mięśniowo-stawowe, przywrócić zakres ruchu i wrócić do sportowej formy po kontuzjach. Przed sezonem studio organizuje Goodmoves Preseason Week — tydzień treningów w formie obozu, dwa razy dziennie w małej grupie zawodników, na boisku trawiastym i na siłowni.

W zespole są m.in. Tomasz Liput, absolwent AWF w specjalizacji gimnastyka korekcyjna i trener piłki nożnej UEFA A, Konrad Wieczorek, trener przygotowania atletycznego współpracujący z zawodnikami Ekstraklasy, Pierwszej Ligi oraz lig australijskiej i hiszpańskiej, Przemek Antoniak, były piłkarz i trener przygotowania motorycznego, Marek Masiuda, magister wychowania fizycznego i były piłkarz II i I ligi, oraz trenerka personalna Pati Bukowska, założycielka marki Bootymaker. Współpraca zaczyna się od pierwszej konsultacji z trenerem, na której omawia się stan zdrowia, oczekiwania wobec treningu i wstępny plan działania.