Better Body

Better Body to centrum medycyny naturalnej, fizjoterapii i treningu na Woli Justowskiej w Krakowie, przy ul. J. Z. Robla 2A, przecznicy ulicy Królowej Jadwigi. Dojazd zapewniają linie 102, 134, 152, 192, 252 i 902 do przystanku Strzelnica, a przed budynkiem jest prywatny parking. Studio łączy profilaktykę zdrowia i medycynę naturalną z fizjoterapią, treningiem i masażem w kameralnych wnętrzach.

Treningi odbywają się indywidualnie albo w parze: w salkach treningowych 1:1, za zamkniętymi drzwiami, albo w kameralnej strefie treningowej typu open space. Trening medyczny prowadzą trenerzy będący fizjoterapeutami, a studio zajmuje się też przygotowaniem motorycznym sportowców. W fizjoterapii stosuje m.in. terapię manualną, suche igłowanie i urządzenie INDIBA ACTIV CT9, a w treningach elektrostymulację COMPEX. Uzupełnieniem są hirudoterapia pijawką lekarską, akupunktura i tradycyjna medycyna chińska oraz masaże — od leczniczych i sportowych po rytuały SPA w trzech pokojach relaksu urządzonych w stylistyce orientu.

W zespole są m.in. mgr Patrycja Adamek, certyfikowana instruktorka terapii manualnej FRSc i hirudoterapii oraz terapeutka akupunktury, fizjoterapeuci i trenerzy medyczni mgr Katarzyna Nowak, mgr Filip Mączka i mgr Karol Koch, a także Mateusz Siudak, trener personalny i przygotowania motorycznego, instruktor Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Pierwsze spotkanie z trenerem obejmuje rozmowę o potrzebach, problemach zdrowotnych i diecie, ustalenie celów i planu współpracy oraz pierwszy trening; warto zarezerwować na nie od 60 do 90 minut i zabrać ręcznik, strój oraz zmienne obuwie sportowe. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby od 16 roku życia.