HART PRO Reduta

HART PRO Reduta to centrum treningu i fizjoterapii na Prądniku Czerwonym w Krakowie, przy ul. Reduta 28, w okolicy ulic Marchołta, Bohomolca i Dobrego Pasterza. Pod siłownią są cztery miejsca parkingowe, a komunikacją miejską dojeżdża się do przystanku Marchołta. To jedno z dwóch studiów marki Hart Pro — drugie działa przy ul. Andrzeja Zauchy 8 na Górce Narodowej.

Podstawą oferty są 60-minutowe treningi personalne według indywidualnego planu: 1 na 1 w programach UNO, w parze z bliską osobą w programach DUO albo w autorskim systemie PROFICIENT, w którym jeden trener prowadzi równolegle od jednej do trzech osób. Centrum oferuje też fizjoterapię (także uroginekologiczną i stomatologiczną), masaże, programy Hart Pro Mommy dla kobiet w ciąży i po porodzie oraz dietetykę z analizą składu ciała. Tu trenuje grupa Hart Pro Fitness Racing: osoby przygotowujące się do zawodów typu HYROX ćwiczą w grupach do trzech osób na certyfikowanym sprzęcie HYROX pod okiem startujących trenerów i jeżdżą razem na zawody. Uzupełnieniem treningów personalnych są zajęcia grupowe dla klubowiczów — modelujące sylwetkę, wzmacniające mięśnie brzucha i core oraz poprawiające mobilność.

W zespole centrum są m.in. trener personalny Albert Rams (trening siłowy, motoryka, przygotowanie sportowe), Jacek Szczepanik — trener przygotowania fizycznego z certyfikatem ASCA Level 1, przygotowujący do biegów, triathlonów i zawodów HYROX — trener przygotowania motorycznego Kamil Majewski oraz fizjoterapeuci Damian Patyk i Michał Kurnik; markę założył Marcin Ludwicki. Każda współpraca zaczyna się od konsultacji wstępnej z wywiadem, analizą biomechaniczną i pomiarami ciała, po której konsultant dobiera program i trenera.