Nowa Huta · Osiedle Handlowe 4, Kraków
Nauka pływania
SFALĄ
Osiedle Handlowe 4, Kraków 31-935
·Nowa Huta
Grafik zajęć
04.11 – 10.11
Miejsce zajęć
Środa
17:15
Nauka pływania – dzieci 3–5 lat, kontynuacja o godzinie 17:15
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Emilia P. · dla wszystkich · limit 15 os.
19:30
Aqua Aerobic o godzinie 19:30
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Julia L. · dla wszystkich · limit 15 os.
Czwartek
16:30
Nauka pływania – dzieci 3–5 lat, kontynuacja o godzinie 16:30
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Marlena K. · dla wszystkich · limit 15 os.
17:15
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 17:15
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, średniozaawansowani o godzinie 18:00
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 18:00
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Marlena K. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:45
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 18:45
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Marlena K. · dla wszystkich · limit 15 os.
19:30
Aqua Aerobic o godzinie 19:30
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Marlena K. · dla wszystkich · limit 15 os.
20:15
Nauka pływania – dorośli, doskonalenie o godzinie 20:15
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
Piątek
16:30
Nauka pływania – dzieci 3–5 lat, podstawa o godzinie 16:30
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Martyna W. · dla wszystkich · limit 15 os.
17:15
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, średniozaawansowani o godzinie 17:15
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Patryk S. · dla wszystkich · limit 15 os.
17:30
Halliwick – dzieci 6–10 lat, zajęcia grupowe z opiekunem o godzinie 17:30
• 45 minNatur Balance Nowy Kleparz, aleja Juliusza Słowackiego 64 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 18:00
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Patryk S. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 18:00
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Oliwia P · dla wszystkich · limit 15 os.
18:45
Nauka pływania – dorośli, kontynuacja – kraul o godzinie 18:45
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Miłosz F. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:45
Nauka pływania – dzieci od 9 lat, zaawansowani o godzinie 18:45
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Martyna W. · dla wszystkich · limit 15 os.
Sobota
11:15
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, średniozaawansowani o godzinie 11:15
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Miłosz F. · dla wszystkich · limit 15 os.
14:30
Nauka pływania – dorośli, kontynuacja – kraul o godzinie 14:30
• 45 minBasen przy SP 158 (ul. Strąkowa), Strąkowa 3A · Julia L. · dla wszystkich · limit 15 os.
Niedziela
10:45
Nauka pływania – dzieci 3–5 lat, kontynuacja o godzinie 10:45
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Maciej T. · dla wszystkich · limit 15 os.
10:45
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, średniozaawansowani o godzinie 10:45
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Marlena K. · dla wszystkich · limit 15 os.
11:30
Nauka pływania – dzieci 3–5 lat, kontynuacja o godzinie 11:30
• 45 minBasen przy SP 158 (ul. Strąkowa), Strąkowa 3A · Oliwia P · dla wszystkich · limit 15 os.
11:30
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, średniozaawansowani o godzinie 11:30
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Maciej T. · dla wszystkich · limit 15 os.
12:15
Nauka pływania – dzieci 3–5 lat, kontynuacja o godzinie 12:15
• 45 minNatur Balance Nowy Kleparz, aleja Juliusza Słowackiego 64 · Damian G · dla wszystkich · limit 15 os.
12:15
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, podstawa o godzinie 12:15
• 45 minNatur Balance Nowy Kleparz, aleja Juliusza Słowackiego 64 · Emilia P. · dla wszystkich · limit 15 os.
12:15
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 12:15
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Marlena K. · dla wszystkich · limit 15 os.
13:00
Nauka pływania – dorośli, podstawa o godzinie 13:00
• 45 minNatur Balance Nowy Kleparz, aleja Juliusza Słowackiego 64 · Damian G · dla wszystkich · limit 15 os.
Poniedziałek
16:30
Nauka pływania – dzieci 3–5 lat, kontynuacja o godzinie 16:30
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
16:45
Nauka pływania – dzieci 3–5 lat, kontynuacja o godzinie 16:45
• 45 minNatur Balance Nowy Kleparz, aleja Juliusza Słowackiego 64 · Damian G · dla wszystkich · limit 15 os.
17:15
Nauka pływania – dzieci 3–6 lat, PRO o godzinie 17:15
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, średniozaawansowani o godzinie 18:00
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, podstawa o godzinie 18:00
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Emilia P. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 18:00
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Maciej T. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:45
Nauka pływania – dorośli, kontynuacja – kraul o godzinie 18:45
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:45
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 18:45
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Emilia P. · dla wszystkich · limit 15 os.
19:30
Nauka pływania – dorośli, kontynuacja – kraul o godzinie 19:30
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Maciej T. · dla wszystkich · limit 15 os.
19:30
Aqua Aerobic o godzinie 19:30
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Ola · dla wszystkich · limit 15 os.
20:15
Nauka pływania – dorośli, kontynuacja – styl klasyczny o godzinie 20:15
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Maciej T. · dla wszystkich · limit 15 os.
Wtorek
17:15
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 17:15
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
17:30
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, kontynuacja o godzinie 17:30
• 45 minNatur Balance Nowy Kleparz, aleja Juliusza Słowackiego 64 · Julia L. · dla wszystkich · limit 15 os.
17:30
Nauka pływania – dzieci 3–5 lat, kontynuacja o godzinie 17:30
• 45 minNatur Balance Nowy Kleparz, aleja Juliusza Słowackiego 64 · Emilia P. · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Nauka pływania – dzieci 6–10 lat, średniozaawansowani o godzinie 18:00
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
19:30
Nauka pływania – dorośli, PRO o godzinie 19:30
• 45 minOsiedle Handlowe 4 · Michał K. · dla wszystkich · limit 15 os.
Opis
O nas
SFALĄ to szkoła pływania w Krakowie, która uczy dzieci od trzeciego roku życia, młodzież, dorosłych i seniorów. Zajęcia odbywają się na basenie przy Szkole Podstawowej nr 91 na os. Handlowym 4 w Nowej Hucie, gdzie mieści się też biuro szkoły, w Natur Balance przy al. Juliusza Słowackiego 64, tuż przy Nowym Kleparzu, oraz na basenie SP 158 przy ul. Strąkowej 3A, w rejonie Łagiewnik i Borka Fałęckiego. Na os. Handlowe najwygodniej dojechać komunikacją miejską do przystanków Plac Centralny im. R. Reagana lub Osiedle Zgody.
Dzieci uczą się w kameralnych grupach bez udziału rodziców, z instruktorem w wodzie: od oswajania z wodą i pierwszego nurkowania, przez kolejne poziomy, po kraula, styl klasyczny, wprowadzenie do motylka, skok startowy i nawroty. Dorośli zaczynają od podstaw, także z lękiem przed wodą, potem uczą się kraula albo stylu klasycznego w osobnych grupach, a dalej doskonalą technikę lub trenują sportowo w grupie PRO. Szkoła prowadzi też aqua aerobic, który nie wymaga umiejętności pływania, a dla osób z niepełnosprawnością, po urazach i z zaburzeniami integracji sensorycznej terapię w wodzie 1:1 oraz grupowe zajęcia według koncepcji Halliwick w Natur Balance. Latem organizuje kurs Open Water na Zalewie Bagry, a w wakacje i ferie zimowe przyspieszone kursy pływania.
Instruktorzy mają uprawnienia instruktorskie, większość także ratownicze, a część z nich ukończyła międzynarodowy kurs Halliwick; w zespole są m.in. terapeutka zajęciowa i trener pływania klasy drugiej. Kurs zaczyna się od lekcji testowej, na której instruktor ocenia poziom i dobiera grupę, dwa razy w semestrze sprawdza postępy, a zgłoszoną wcześniej nieobecność można odrobić w grupie o tym samym poziomie w każdej lokalizacji szkoły.
Oferta
Zajęcia i usługi
Zajęcia grupowe
Aqua Aerobic
Dorośli doskonalenie
Dorośli kontynuacja – kraul
Dorośli kontynuacja – styl klasyczny
Dorośli podstawa
Dorośli PRO
Dzieci (3–5 lat) kontynuacja
Dzieci (3–5 lat) podstawa
Dzieci (3–6 lat) PRO
Dzieci (6–10 lat) kontynuacja
Dzieci (6–10 lat) podstawa
Halliwick (6–10 lat) – zajęcia grupowe z opiekunem
Średniozaawansowany (6–10 lat)
Zaawansowany (9+ lat)
Dodatkowe udogodnienia
Kurs Open Water na Zalewie Bagry (wakacje, 2 poziomy)
Obozy i kolonie pływackie – przyspieszone kursy w wakacje i ferie zimowe
Terapia w wodzie 1:1 – terapia zajęciowa oraz terapia z elementami SI i koncepcji Halliwick
Wideoanaliza techniki
Zajęcia indywidualne 1:1 i dla 2 osób (45 lub 30 min)
Infrastruktura i wyposażenie
Basen SP158 (ul. Strąkowa 3A): 16 × 25 m, 6 torów, głębokość 1,2–2,4 m, jacuzzi, bezpłatny parking
Basen SP91 os. Handlowe 4: 16 × 25 m, 6 torów, głębokość 1,1–1,8 m (ruchome dno na połowie basenu), 27–28°C, sauna, bezpłatny parking
Dostosowania dla osób z niepełnosprawnością na wszystkich trzech basenach
Natur Balance (al. Juliusza Słowackiego 64): basen 12 × 4,5 m, głębokość 1,1–1,2 m, 30–32°C, obserwacja zajęć przez szybę z holu
Cennik
Ceny i karnety
Wejścia
Wejście jednorazowe
90 złKurs grupowy (semestr jesienny, wejście na basen w cenie) – zajęcia 1 raz w tygodniu, jedna lekcja 45 min
78 złPojedyncze wejście na grupową naukę pływania (dodatkowe zajęcia, gdy są wolne miejsca)
90 złPojedyncze wejście na grupową naukę pływania – przy wejściach 2 razy w tygodniu
85 złTerapia zajęciowa w wodzie – pojedyncze zajęcia 45 min
200 złTerapia zajęciowa w wodzie – pojedyncze zajęcia 30 min
150 złKarnety
Karnet miesięczny
184 złZajęcia indywidualne – 1 osoba, pakiet 4 lekcji 45 min
640 złZajęcia indywidualne – 1 osoba, pakiet 4 zajęć 30 min
500 złZajęcia indywidualne – 2 osoby, pakiet 4 lekcji 45 min
1000 złZajęcia indywidualne – 2 osoby, pakiet 4 lekcji 30 min
920 złTerapia zajęciowa w wodzie – pakiet 4 zajęć 45 min
700 złTerapia zajęciowa w wodzie – pakiet 4 zajęć 30 min
540 złAqua Aerobic – karnet Small, 4 wejścia (ważny 4 tygodnie)
184 złAqua Aerobic – karnet Medium, 8 wejść (ważny 6 tygodni)
344 złAqua Aerobic – karnet Large, 12 wejść (ważny 10 tygodni)
480 złOpen Water (wakacje) – kurs tygodniowy, 9 zajęć po 90 min
1400 złOpen Water (wakacje) – kurs weekendowy, 8 zajęć po 90 min
1300 złInne usługi
Kurs grupowy – zajęcia 1 raz w tygodniu, jedna lekcja 45 min – Natur Balance (Nowy Kleparz)
80 złKurs grupowy – zajęcia 2 razy w tygodniu, jedna lekcja 45 min
76 złKurs grupowy – zajęcia 2 razy w tygodniu, jedna lekcja 45 min – Natur Balance (Nowy Kleparz)
78 złZajęcia indywidualne – 1 osoba, 45 min
180 złZajęcia indywidualne – 1 osoba, 30 min
130 złZajęcia indywidualne – 2 osoby, 45 min
280 złZajęcia indywidualne – 2 osoby, 30 min
240 złHalliwick – zajęcia grupowe (dziecko z opiekunem)
95 złSFALĄOsiedle Handlowe 4, Kraków
TrasaGodziny otwarcia
Poniedziałekb/d
Wtorekb/d
Środab/d
Czwartekb/d
Piątekb/d
Sobotab/d
Niedzielab/d
Strona i media społecznościowe
Podobne kluby w okolicy
Nowa Huta · Os. Kolorowe 29B, Kraków
Czyżyny · Franciszka Wężyka 15B, Kraków
Czyżyny · al. Jana Pawła II 78, Kraków
Czyżyny · al. Jana Pawła II 78, Kraków
Nowa Huta · Tadeusza Ptaszyckiego 6, Kraków
Nowa Huta · Tadeusza Ptaszyckiego 6, Kraków
Mistrzejowice · Osiedle Bohaterów Września 13, Kraków
Prądnik Czerwony · Tadeusza Kantora 6, Kraków
Grzegórzki · Fabryczna 13, Kraków