Fitness w Katowicach

• Yoga — 90 min.

  poniedziałki: 09:00 · 20:00;
  środy: 20:00.

• Dance — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Stretching — 55 min.

  środy: 18:00;
  czwartki: 21:00.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 12:00;
  niedziele: 12:30.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Belly & booty — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Cardio & shape — 55 min.

  środy: 19:00.

• Cross training — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Kalistenika — 55 min.

  piątki: 08:30.

• Kettlebells — 55 min.

  środy: 19:00.

• Maraton Zajęć Prozdrowotnych — 90 min.

  piątki: 17:00.

• Modelowanie sylwetki — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Pilates — 55 min.

  czwartki: 09:30.

• Pilates & stretch — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Power bike — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• ROWERY (basic) — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• ROWERY (hard) — 55 min.

  środy: 19:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Trampoliny — 55 min.

  środy: 17:00.

• Trampoliny — 90 min.

  piątki: 18:30.

• Trening interwałowy — 55 min.

  piątki: 09:30.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  poniedziałki: 10:30.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Well start: stabilność — 55 min.

  piątki: 09:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  czwartki: 08:30;
  niedziele: 11:30.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Dorośli średniozaawansowani — 120 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 17:00 · 18:30;
  czwartki: 17:00.

• Dorośli początkujący — 90 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 19:15;
  piątki: 18:00 · 19:30.

• Dzieci 10-12 lat sport — 90 min.

  wtorki: 16:30;
  czwartki: 16:30 · 18:30.

• Dzieci 7-9 lat — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 17:30;
  piątki: 19:00.

• Dorośli średniozaawansowani (minimum 4 BLO) — 120 min.

  wtorki: 17:00 · 18:00.

• Dzieci 10-13 lat — 90 min.

  poniedziałki: 17:30;
  piątki: 16:30.

• Dzieci 6-7 lat — 60 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:00.

• Dzieci 9-12 lat — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:30.

• Młodzież 13+ (sport) — 120 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Dorośli średniozaawansowani — 90 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Dorośli średniozaawansowani (minimum 4 BLO) — 90 min.

  środy: 17:30.

• Dorośli zaawansowani — 120 min.

  środy i czwartki: 19:00.

• Dzieci 4 lata — 60 min.

  czwartki: 15:00.

• Dzieci 7-10 lat — 60 min.

  wtorki: 16:00.

• Dzieci 7-9 lat — 90 min.

  czwartki: 17:00.

• Dzieci 9-11 lat SemiSport (minimum 3BLO) — 75 min.

  wtorki: 17:00.

• Ino Dziołchy — 90 min.

  wtorki: 18:00.

• Młodzież 12-15 lat — 90 min.

  środy: 19:30.

• Młodzież 16-19 lat — 90 min.

  piątki: 19:00.

• Open — 90 min.

  czwartki: 21:00.

• Open — 120 min.

  środy: 08:00.

• Trening indywidualny — 60 min.

  wtorki: 17:30.

• Dzieci 5 lat — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 16:00 · 17:00;
  czwartki: 16:00;
  piątki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• Dzieci 9-11 lat — 60 min.

  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  środy: 09:00;
  piątki: 18:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  środy: 17:30.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Belly & booty — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Cardio & shape — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Podstawy treningu siłowego — 55 min.

  wtorki: 09:00.

• Step choreografia — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Stretching — 55 min.

  czwartki: 20:30.

• Stretching & mobility — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Tabata — 30 min.

  czwartki: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  soboty: 09:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  niedziele: 09:30.

• Terapia ruchem — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Terapia ruchem — 85 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Trening interwałowy — 55 min.

  środy: 20:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Warsztaty żywieniowe — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Yoga — 55 min.

  czwartki: 09:00.

• Yoga — 85 min.

  środy: 18:30.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  niedziele: 10:30.

• Zumba® — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  soboty: 10:00.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  środy: 08:00;
  soboty: 10:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• REFORMER PILATES (zajęcia dodatkowo płatne) — 50 min.

  poniedziałki: 10:30 · 16:30 · 17:30 · 20:30;
  wtorki: 09:00 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  środy: 09:00 · 18:30;
  czwartki: 09:00 · 17:30 · 18:30;
  piątki: 10:00 · 11:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 10:00 · 11:00 · 12:00;
  niedziele: 12:00 · 13:00.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 17:30;
  piątki: 16:50.

• Dance — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:30;
  czwartki: 19:30.

• INTRO REFORMER (30-minutowe bezpłatne warsztaty) — 30 min.

  wtorki: 17:00;
  soboty: 09:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy: 17:30.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 09:30;
  czwartki: 20:30.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 17:30;
  piątki: 08:30.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  poniedziałki: 08:30;
  wtorki: 17:30.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:30;
  środy: 09:30.

• Be pumpin' — 55 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Fat burning — 55 min.

  środy: 08:30.

• Podstawy treningu siłowego — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Trening obwodowy — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  środy: 16:30.

• Well start: siła — 55 min.

  piątki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Open Gym — 30 min.

  od poniedziałku do piątku: 09:00 · 09:30 · 10:00 · 10:30 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00;
  soboty: 09:00 · 09:30 · 10:00 · 10:30 · 15:00 · 15:30;
  niedziele: 09:00 · 09:30 · 10:00 · 10:30 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30.

• Rowerki — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 09:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 19:30;
  soboty: 09:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00;
  niedziele: 09:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00.

• Open Gym — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy, czwartki, piątki i niedziele: 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00;
  soboty: 11:00 · 12:30 · 13:00 · 14:00.

• Rowerki — 30 min.

  od poniedziałku do piątku: 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• WOD — 60 min.

  poniedziałki: 06:30 · 08:00 · 12:00 · 17:30;
  wtorki: 06:30 · 08:00 · 16:30 · 17:30 · 19:30;
  środy i piątki: 06:30 · 08:00 · 12:00 · 16:30 · 17:30;
  czwartki: 06:30 · 08:00 · 17:30 · 19:30;
  niedziele: 11:00.

• Fbb — 60 min.

  środy: 18:30;
  niedziele: 12:00.

• Lejdis — 60 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki i piątki: 18:30.

• WOD Beginners — 60 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy i piątki: 19:30.

• ABS — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Competitors — 60 min.

  soboty: 09:00.

• Gymnastic Strength & Mobility — 60 min.

  środy: 19:30.

• Handstand Practice — 60 min.

  piątki: 19:30.

• Intro — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Kettlebells — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:30.

• Muscle Up Practice — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• S&c — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30.

• Endurance — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:30;
  w weekendy: 10:00.

• Gruby T — 60 min.

  soboty: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Pilates Reformer/Tower — 50 min.

  poniedziałki: 09:30 · 18:30 · 19:30;
  wtorki i środy: 08:30 · 09:30 · 17:30 · 18:30;
  czwartki: 07:00 · 09:00 · 16:30 · 17:30 · 19:30;
  piątki: 09:00 · 16:30 · 17:30 · 18:30;
  soboty: 09:00 · 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Trening hybrydowy — 55 min.

  środy: 10:00;
  soboty: 11:30.

• Trening interwałowy — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 17:00.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  wtorki: 11:30;
  soboty: 09:10.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  środy: 09:00;
  piątki: 18:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Be active — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Be fiit — 55 min.

  niedziele: 10:15.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 10:30.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Fit ball — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• High heels — 55 min.

  wtorki: 21:00.

• Pilates — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Power training — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Step basic — 55 min.

  piątki: 19:30.

• Stretching & mobility — 55 min.

  niedziele: 11:15.

• Sztangi — 55 min.

  środy: 18:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 19:30.

• Trening obwodowy — 55 min.

  piątki: 17:30.

• Well start: kondycja — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Yoga — 85 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  środy: 20:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  środy: 19:00;
  soboty: 10:15.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki i piątki: 18:30;
  soboty: 11:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Joga dla wszystkich — 60 min.

  wtorki: 09:00;
  środy: 17:00.

• "Fundamenty wzmocnienia" - kurs jogi rozwijający [KURS] TRWAJĄ ZAPISY START 28 września — 60 min.

  poniedziałki: 20:15.

• Joga dla kobiet w ciąży [KURS] zapisy mailowo — 60 min.

  środy: 10:15.

• Joga dla kręgosłupa — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Joga dla Mam z Dziećmi — 60 min.

  środy: 10:15.

• Joga dla równowagi — 60 min.

  wtorki: 17:15.

• Joga ogólna (dla praktykujących) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Joga ogólna tematyczna — 60 min.

  czwartki: 18:45.

• Joga powięziowa — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:45.

• Joga powięziowa dla zupełnie początkujących — 60 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Kurs jogi dla początkujących [KURS] TRWAJĄ ZAPISY START 14 października — 60 min.

  środy: 20:15.

• Kurs jogi dla początkujących [KURS] TRWAJĄ ZAPISY START 29 września — 60 min.

  wtorki: 18:45.

• Joga dla wszystkich z regeneracją — 60 min.

  niedziele: 18:30.

• Warsztat jogi powięziowej Sprawdź aktualne warsztaty — 60 min.

  soboty: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pilates jump sculpt — 50 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy: 10:30;
  piątki: 08:30 · 16:30.

• Pilates flow 3 — 50 min.

  środy: 17:30.

• Pilates private / rehab 1:1 — 60 min.

  czwartki: 15:30.

• Pilates restore — 50 min.

  piątki: 18:30.

• Pilates flow 1 — 50 min.

  poniedziałki: 10:30 · 17:30;
  wtorki: 09:30 · 19:30;
  środy: 08:30 · 16:30 · 18:30;
  czwartki: 09:30 · 17:30 · 19:30;
  piątki i soboty: 10:30.

• Pilates flow 2 — 50 min.

  poniedziałki: 09:30 · 16:30;
  wtorki: 08:30 · 17:30;
  czwartki: 10:30 · 18:30;
  piątki: 09:30 · 17:30;
  soboty: 09:30.

• Pilates flow 2 — 60 min.

  wtorki: 18:30;
  środy: 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Brazylijskie jiu-jitsu — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 17:30.

• Deepwork® — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 18:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  niedziele: 11:00.

• TRX — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 20:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 10:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Be healthy — 55 min.

  piątki: 10:30.

• Bodyart® — 55 min.

  piątki: 19:30.

• Boks — 55 min.

  wtorki: 20:30.

• Boks — 75 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:45.

• Cross training — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Kickboxing basic — 55 min.

  wtorki: 19:30.

• Pilates — 120 min.

  czwartki: 17:00.

• Sztangi — 55 min.

  środy i czwartki: 19:00.

• Tabata — 85 min.

  środy: 17:30.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  środy: 18:00.

• Well start: mobilność — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Well start: siła — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Well start: stabilność — 55 min.

  piątki: 17:30.

• Yoga — 55 min.

  poniedziałki: 09:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  środy: 10:00.

• Zumba® — 90 min.

  czwartki: 20:00.

• Zumba® toning — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Stretching & mobility — 55 min.

  soboty: 11:30.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  soboty: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Panewnicka Pilates Reformer/Krzesło średniozaawansowany (intermediate level) — 45 min.

  poniedziałki: 19:20;
  czwartki: 20:20.

• Sikorskiego Pilates od podstaw 10tyg — 45 min.

  czwartki: 20:15.

• Panewnicka Pilates Reformer/Krzesło — 45 min.

  poniedziałki: 08:40 · 17:30 · 18:30 · 20:10;
  wtorki: 08:40 · 15:00 · 18:30 · 19:30 · 20:20;
  środy: 07:10 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  czwartki: 08:40 · 14:40 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  piątki: 08:30 · 17:30;
  soboty: 08:30 · 09:30 · 10:30.

• Sikorskiego Pilates Reformer/Wieża — 45 min.

  poniedziałki: 09:30 · 18:15 · 19:15 · 20:15;
  wtorki: 08:00 · 09:00 · 18:15 · 19:15 · 20:15;
  środy: 09:30 · 14:00 · 17:20 · 18:15 · 19:15;
  czwartki: 09:00 · 18:15 · 19:15;
  piątki: 09:00 · 17:10;
  soboty: 09:30 · 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 08:30 · 18:00;
  piątki: 17:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 08:30 · 18:00;
  wtorki: 18:00;
  piątki: 08:30 · 19:00.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  piątki: 18:00;
  soboty: 09:30.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  niedziele: 10:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:00.

• Boks dla kobiet — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Dance fitness — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• High Heels — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Kickboxing — 55 min.

  środy: 20:00.

• Konga® — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Latino solo — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Salsation® — 55 min.

  środy: 19:00.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Stretching — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Tabata - MiniClass — 30 min.

  czwartki: 18:30.

• TBC — 55 min.

  środy: 17:00.

• Trening funkcjonalny — 30 min.

  wtorki: 18:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• FitBall — 55 min.

  czwartki: 17:00;
  niedziele: 09:30.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  soboty: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pole Dance First Step - dołącz — 60 min.

  wtorki: 20:30;
  środy: 17:00;
  czwartki: 20:00.

• Pole Dance I — 60 min.

  środy: 18:00;
  czwartki: 17:45 · 21:00.

• Pole Dance II — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 19:00;
  piątki: 16:30.

• EXOTIC HARD CHOREO - warsztat — 75 min.

  niedziele: 11:00 · 12:30.

• Exotic Pole Basic — 90 min.

  wtorki: 21:00;
  niedziele: 19:15.

• ACRO POLE - lekcja próbna — 60 min.

  środy: 20:00.

• EXO RAPSY - 2-tyg. choreo warsztatowa — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• EXOTIC FLOW CHOREO - warsztat — 75 min.

  niedziele: 15:30.

• Exotic Pole I — 90 min.

  piątki: 17:50.

• Exotic Pole I+ — 90 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Exotic Pole Open — 90 min.

  poniedziałki: 17:50.

• EXOTIC TRICKS - warsztat — 75 min.

  niedziele: 14:00.

• High Heels First Basic (75 min) — 75 min.

  środy: 17:45.

• MORNING Pole Dance Open Lvl — 60 min.

  czwartki: 09:30.

• Pole Art Choreo Basic — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Pole Dance Basic — 60 min.

  wtorki: 19:30.

• Pole Dance First Step+ dołącz, trenujemy od 20.07 — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Pole Dance I+ — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Pole Dance I+ (75 min) — 75 min.

  czwartki: 18:45.

• Pole Dance II+ (75 min) — 75 min.

  wtorki: 17:45.

• Pole Dance INTRO - start 15.10 — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Pole Dance INTRO - start 22.10 — 60 min.

  czwartki: 08:30.

• POLE DANCE KIDS - grupa dla dzieci od 8.10 — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Soft Acro - akrobatyka dla dorosłych (kurs 6-tyg.) — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Szpagatowe Love (2-tyg. warsztat) — 75 min.

  poniedziałki: 17:45.

• Lekcja Indywidualna — 60 min.

  poniedziałki: 16:40;
  czwartki: 12:30 · 16:40;
  soboty: 13:15;
  niedziele: 09:00 · 10:00.

• Lekcja Indywidualna — 90 min.

  czwartki i niedziele: 11:00.

• Pole Dance II/Open Level (75 min) — 75 min.

  soboty: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Exotic Grupa Open — 60 min.

  czwartki: 20:00;
  niedziele: 12:00 · 13:00 · 14:10 · 15:10.

• Pole Dance Średnio Zaawansowany — 60 min.

  poniedziałki: 18:00 · 20:00;
  wtorki: 19:10 · 20:10.

• Pole Dance Średnio Zaawansowana — 60 min.

  środy: 18:00;
  czwartki: 19:00 · 21:00.

• Pole Dance Podstawa — 60 min.

  piątki: 18:00 · 19:00.

• Exotic Start — 60 min.

  niedziele: 11:00.

• Pole Dance Grupa Master — 60 min.

  środy: 20:00.

• Pole Dance Intro — 60 min.

  piątki: 16:00.

• Pole Dance Podstawowy — 60 min.

  poniedziałki: 21:00.

• Pole Dance Start — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Pole Dance Zaawansowana — 60 min.

  środy: 19:00.

• Pole Dance Zaawansowany — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Pole Dance od Podstaw — 60 min.

  wtorki: 17:00 · 18:05 · 21:10;
  środy: 21:05;
  czwartki: 17:00 · 18:00;
  soboty: 11:00.

• Pole Dance Grupa Open — 60 min.

  soboty: 12:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• BJJ dzieci młodsze — 45 min.

  wtorki i czwartki: 17:15.

• BJJ dzieci starsze — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• BJJ gi mix — 75 min.

  wtorki, czwartki i piątki: 18:00.

• BJJ GI Sparingi — 80 min.

  poniedziałki: 19:00.

• BJJ grupa zawodnicza — 90 min.

  poniedziałki: 11:00.

• BJJ intro — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• BJJ nogi mix — 75 min.

  wtorki i czwartki: 19:15.

• BJJ NOGI Sparingi — 80 min.

  środy: 19:00.

• Boks MIX — 75 min.

  piątki: 20:15.

• Morning BJJ NOGI — 75 min.

  środy: 07:00.

• Muay Thai INTRO — 60 min.

  wtorki: 20:30.

• Muay Thai MIX — 75 min.

  poniedziałki i środy: 20:20.

• Zapasy — 60 min.

  piątki: 19:15.

• Morning BJJ — 75 min.

  poniedziałki i piątki: 07:00.

• Wolna mata — 120 min.

  soboty: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Mocne Uda i Pośladki — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Smukłe ramiona — 60 min.

  wtorki: 19:30.

• Zdrowy pukel (zdrowy kręgosłup) — 60 min.

  środy: 12:00.

• Stretching — 60 min.

  poniedziałki: 12:00.

• Turbo spalanie — 60 min.

  soboty: 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Joga po naszymu (Joga od podstaw) — 55 min.

  czwartki: 19:30.

• Tańce hulańce — 55 min.

  piątki: 12:00.

• Trzim sie prosto (pilates) — 55 min.

  środy: 12:00.

• Gibko frelka (stretching) — 55 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Mocne giry (dolne partie) — 55 min.

  soboty: 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026