Well Fitness - Siłownia i klub fitness Katowice Korfantego

Stały plan tygodnia zajęć w Well Fitness - Siłownia i klub fitness Katowice Korfantego

• AKTYWNY SENIOR • 55 min.

  piątki: 09:30;

• BE PUMPIN' • 55 min.

  poniedziałki: 19:30;

• DANCE • 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:30;

  czwartki: 19:30;

• FAT BURNING • 55 min.

  środy: 08:30;

• INTRO REFORMER (30-minutowe bezpłatne warsztaty) • 30 min.

  wtorki: 17:00;

  czwartki: 18:00;

  soboty: 10:30;

• PILATES • 55 min.

  poniedziałki: 18:30;

  środy: 17:30;

• PODSTAWY TRENINGU SIŁOWEGO • 55 min.

  czwartki: 17:00;

• REFORMER PILATES (zajęcia dodatkowo płatne) • 50 min.

  poniedziałki: 10:30 · 20:30;

  wtorki: 09:30 · 18:30 · 19:30;

  środy: 11:00 · 18:30;

  czwartki: 09:00 · 18:40;

  piątki: 18:00 · 19:00;

  soboty: 11:00 · 12:00;

  niedziele: 12:00;

• STRETCHING • 55 min.

  poniedziałki: 09:30;

  czwartki: 20:30;

• TABATA • 55 min.

  czwartki: 17:30;

  piątki: 08:30;

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) • 55 min.

  poniedziałki: 08:30;

  wtorki: 17:30;

• TRENING FUNKCJONALNY • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

  środy: 17:30;

  piątki: 16:50;

• TRENING HYBRYDOWY • 55 min.

  wtorki: 17:00;

• TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE • 55 min.

  poniedziałki: 17:30;

• TRENING OBWODOWY • 55 min.

  czwartki: 18:00;

• WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY • 55 min.

  środy: 16:30;

• WELL START: KONDYCJA • 55 min.

  piątki: 18:00;

• WELL START: MOBILNOŚĆ • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

• ZDROWY KRĘGOSŁUP • 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:30;

  środy: 09:30;