Fitness w Katowicach

• Pole Dance od Podstaw — 60 min.

  wtorki: 17:00 · 18:05 · 21:10;
  środy: 21:05;
  czwartki: 17:00 · 18:00;
  soboty: 11:00.

• Pole Dance Średnio Zaawansowana — 60 min.

  środy: 18:00;
  czwartki: 19:00 · 21:00.

• Pole Dance Podstawa — 60 min.

  piątki: 18:00 · 19:00.

• Exotic Start — 60 min.

  niedziele: 11:00.

• Pole Dance Grupa Master — 60 min.

  środy: 20:00.

• Pole Dance Grupa Open — 60 min.

  soboty: 12:30.

• Pole Dance Intro — 60 min.

  piątki: 16:00.

• Pole Dance Podstawowy — 60 min.

  poniedziałki: 21:00.

• Pole Dance Start — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Pole Dance Zaawansowana — 60 min.

  środy: 19:00.

• Pole Dance Zaawansowany — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Exotic Grupa Open — 60 min.

  czwartki: 20:00;
  niedziele: 12:00 · 13:00 · 14:10 · 15:10.

• Pole Dance Średnio Zaawansowany — 60 min.

  poniedziałki: 18:00 · 20:00;
  wtorki: 19:10 · 20:10.

• Open Studio — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 18:00 · 19:00;
  niedziele: 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Open Gym — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 9:00 · 9:30 · 10:00 · 10:30 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00;
  soboty: 9:00 · 9:30 · 10:00 · 10:30 · 11:00 · 12:30 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 15:30;
  niedziele: 9:00 · 9:30 · 10:00 · 10:30 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30.

• Rowerki — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30;
  soboty: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 18:00;
  niedziele: 10:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 10:00;
  czwartki: 18:00.

• Płaski Brzuch - Les Mills CORE® — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 9:30.

• Rowery Interwał — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  wtorki: 18:30;
  soboty: 10:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:00;
  środy: 18:00;
  piątki: 17:30.

• BodyArt® — 55 min.

  wtorki: 10:00;
  piątki: 19:30.

• Boks (Początkujący) — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  piątki: 18:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  środy: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Vital Flow — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  środy: 17:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  środy: 19:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Intro Rowery — 30 min.

  poniedziałki: 17:25.

• Mobility - MiniClass — 45 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 9:00.

• Salsation® — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  wtorki: 9:00 · 17:00;
  piątki: 8:30 · 18:30;
  niedziele: 9:30 · 17:00.

• TRX® — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:00;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 16:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  piątki: 18:00;
  niedziele: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Aerial Hoop First Step — 60 min.

  środy: 19:15;
  czwartki: 21:15;
  piątki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Aerial hoop p. I — 60 min.

  czwartki: 20:15;
  piątki: 19:00;
  soboty: 9:00.

• Wynajem dużej sali — 60 min.

  środy: 11:00 · 12:00 · 13:00.

• Barre — 60 min.

  poniedziałki: 20:15;
  środy: 18:10.

• Exotic I - nowe choreo — 60 min.

  wtorki: 16:35;
  środy: 17:00.

• Open Studio Sokolska — 60 min.

  wtorki: 17:00 · 18:00.

• Pole Dance FS — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 17:00.

• Pole Dance I+ — 60 min.

  poniedziałki: 20:00 · 21:00.

• Aerial Hoop p. II — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Aerial p. I - drop & combos — 60 min.

  środy: 20:15.

• Akro pole I/I+ — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Exo rap poz I — 60 min.

  czwartki: 21:00.

• Exo rap poziom fs — 60 min.

  wtorki: 21:00.

• Exotic technika p. open — 60 min.

  środy: 18:00.

• Jolka Dance Party - warsztaty Exotic I — 75 min.

  soboty: 18:15.

• Jolka Dance Party - warsztaty Exotic open — 75 min.

  soboty: 17:00.

• Kurs Exotic od podstaw — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Open studio Aerial Hoop - 2 osoby do koła — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Pole choreo 3tyg - (11,18,25.08 ) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Pole Dance I — 60 min.

  niedziele: 10:30.

• Pole Dance III — 60 min.

  wtorki: 17:50.

• Stretching promo kurs 8tyg — 60 min.

  środy: 21:00.

• Wynajem małej sali — 60 min.

  wtorki: 16:00.

• Exotic First Step — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 20:00;
  soboty: 11:00 · 12:10;
  niedziele: 18:00.

• Exotic I — 60 min.

  wtorki i środy: 20:00;
  czwartki: 18:00;
  niedziele: 16:00 · 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Stretching — 60 min.

  środy: 20:00;
  soboty: 13:00.

• Bachata Lady Styling OPEN — 60 min.

  poniedziałki: 19:15.

• Bachata w parach OPEN — 60 min.

  poniedziałki: 21:15.

• Burleska OPEN — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Commercial Dance OPEN — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Contemporary OPEN — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Contemporary śr. zaawansowany — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Dancehall First Step — 60 min.

  środy: 19:00.

• Dancehall OPEN — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Dancehall śr. zaawansowany — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Femme Choreo OPEN — 60 min.

  środy: 18:00.

• Flamenco OPEN — 60 min.

  piątki: 20:00.

• High Heels śr. zaawansowany — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Hip-Hop OPEN — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• K-POP First Step - TYLKO KARNETY I MEDICOVER — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 16:00.

• K-POP OPEN - TYLKO KARNETY I MEDICOVER — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Latino Solo First Step — 60 min.

  wtorki: 16:00.

• Latino Solo OPEN — 60 min.

  poniedziałki: 20:15.

• Reggaeton OPEN — 60 min.

  środy: 17:00.

• Street Choreo OPEN — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Stretching powięziowy — 60 min.

  czwartki: 7:00.

• Tango Argentino KLUB - TYLKO KARNETY I MEDICOVER — 60 min.

  czwartki: 21:00.

• Taniec Brzucha First Step — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Taniec Towarzyski I — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Taniec Towarzyski II — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Taniec Towarzyski KLUB — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Taniec Użytkowy First Step — 60 min.

  środy: 21:00.

• Taniec Użytkowy I — 60 min.

  niedziele: 17:00.

• Taniec Użytkowy III — 60 min.

  niedziele: 19:00.

• Taniec Użytkowy IV — 60 min.

  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Akrobatyka (dorośli) — 60 min.

  wtorki: 18:45;
  piątki: 18:00.

• Parkour (średniozaawansowany) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 17:40.

• Parkour (zaawansowani) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 18:40.

• Tricking (basic) — 60 min.

  wtorki: 17:30.

• Tricking (zaawansowani) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:15.

• Open session — 60 min.

  środy: 19:30;
  piątki: 20:00;
  niedziele: 17:00.

• Parkour (podstawa) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 16:30.

• Tricking (średniozaawansowany) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Open Studio - Trening samodzielny — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  piątki: 18:00;
  soboty: 12:15;
  niedziele: 12:35.

• Pole Dance II — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 19:00 · 20:00.

• Pole Dance Basic — 60 min.

  wtorki: 19:00 · 20:00.

• Pole Dance I — 60 min.

  czwartki: 17:45 · 21:00.

• EXOTIC INTRO - kurs wprowadzający do stylu exotic — 60 min.

  środy: 20:00.

• Exotic Pole First Step+ — 90 min.

  czwartki: 18:15.

• Exotic Pole I+ — 90 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Exotic Pole Open - nabór 18:00 lub 18:30 (od 7.09) — 90 min.

  poniedziałki: 18:00.

• High Heels First Step+ (75 min) — 75 min.

  środy: 17:45.

• Pole Dance Basic+ — 60 min.

  środy: 18:00.

• Pole Dance I (75 min) — 75 min.

  czwartki: 18:45.

• Pole Dance I+ — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Pole Dance II/Open Level (75 min) — 75 min.

  soboty: 11:00.

• Pole Dance II+ — 60 min.

  środy: 21:00.

• Pole Dance II+ (75 min) — 75 min.

  wtorki: 17:45.

• Pole Dance INTRO - start 20.07 (kurs 6 tyg.) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Stretching — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Szpagatowe Love (7-tyg. wyzwanie) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Lekcja Indywidualna — 60 min.

  poniedziałki: 16:40;
  wtorki: 20:00;
  czwartki: 16:40 · 20:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 17:30.

• Exotic Pole Basic — 90 min.

  wtorki: 21:00;
  niedziele: 19:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Luna with the Stars — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 19:30.

• Trening funkcjonalny na Reformerach — 50 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Luna Fitness Reformer — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Luna Good Night — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Luna Morning Power — 50 min.

  wtorki i soboty: 9:00.

• Luna Classic Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 18:00;
  czwartki i niedziele: 9:00 · 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Przygotowanie motoryczne — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00.

• Akademia Squasha dla dzieci — 120 min.

  poniedziałki i środy: 15:00.

• Damskie granie — 120 min.

  soboty: 15:00.

• Joga dla początkujących — 90 min.

  czwartki: 17:30.

• Joga średniozaawansowana — 90 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Juniorska liga Squasha (co drugi tydzień) — 180 min.

  piątki: 17:00.

• Niedzielne zajęcia squasha dla dzieci — 300 min.

  niedziele: 9:00.

• Popołudniowe treningi z Alim — 120 min.

  wtorki: 18:00.

• Trening motoryczny z Moniką — 240 min.

  środy: 6:00.

• Treningi z Alim dla kobiet — 120 min.

  środy: 17:00.

• Zumba — 60 min.

  wtorki i środy: 19:00.

• Squash z przymrużonym okiem — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i piątki: 7:00;
  czwartki: 7:00 · 8:00.

• Poranne treningi z Alim Jafarim — 120 min.

  poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki: 7:00.

• Trening PLS — 120 min.

  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 15 sierpnia 2026

• "Fundamenty wzmocnienia" - kurs jogi rozwijający [KURS] TRWA — 60 min.

  czwartki: 18:45.

• Joga dla kobiet w ciąży obowiązują ZAPISY — 60 min.

  środy: 11:00.

• Joga dla kręgosłupa — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Joga dla równowagi — 60 min.

  wtorki: 17:15.

• Joga dla wszystkich — 60 min.

  wtorki: 9:00.

• Joga ogólna (dla praktykujących) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Joga ogólna dla praktykujących — 60 min.

  środy: 20:15.

• Kurs jogi dla początkujących [KURS] maj-czerwiec TRWAJĄ ZAPISY — 60 min.

  poniedziałki: 20:15.

• Kurs jogi dla początkujących [KURS] TRWA — 60 min.

  wtorki: 18:45.

• Warsztat jogi powięziowej Sprawdź jak się zapisać — 60 min.

  soboty: 10:30.

• Joga dla wszystkich z regeneracją — 60 min.

  niedziele: 18:30.

• Joga powięziowa — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:45.

• Joga powięziowa dla zupełnie początkujących — 60 min.

  poniedziałki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• CrossFit 4 ALL — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 16:00 · 18:00.

• RUNMAGEDDON zawansowani — 60 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:15;
  piątki: 19:15.

• CrossFit Beginners — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• CrossFit SUNDAY FUNDAY — 60 min.

  niedziele: 9:30 · 11:00.

• CrossFit TEAM WOD 4 ALL by OLD MINE — 60 min.

  piątki: 17:00;
  soboty: 10:00.

• Endurance & Core — 60 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 17:00.

• KETTLEBELL — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 19:15.

• CrossFit Advanced — 60 min.

  soboty: 8:30.

• CrossFit TEAM WOD 4 ALL BEGINERS — 60 min.

  piątki: 18:15.

• Gimnastyka — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• HIGH ROX HYBRID RACE — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 20:30.

• OCR NINJA KIDS 7-13 — 60 min.

  niedziele: 9:30.

• OLYMPIC WEIGHTLIFTING / SZTANGI przerwa wakacyjna do 15 września — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:30.

• OPEN SPACE — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 16:00.

• POWER CYCLING — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:30.

• Runmageddon KIDS 7-12 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:30.

• RUNMAGEDDON Początkujący — 60 min.

  piątki: 18:00.

• RUNMAGEDDON średniozawansowani — 60 min.

  środy: 19:00.

• Stretching — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• TABATA/INTRO — 60 min.

  czwartki: 18:40.

• Trening NINJA SERIES — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Treningowo Silni Beginners elementy kalisteniki — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• CrossFit — 60 min.

  poniedziałki: 6:00 · 7:00 · 8:15 · 17:00;
  wtorki: 6:00 · 7:00 · 17:00;
  środy: 6:00 · 7:00 · 8:15 · 17:00 · 18:00;
  czwartki: 6:00 · 7:00;
  piątki: 6:00 · 7:00 · 8:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• PILATES — 55 min.

  środy: 16:30 · 17:30;
  czwartki: 6:00.

• DANCE WORKOUT — 55 min.

  środy: 19:30;
  soboty: 9:00.

• JOGA — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  piątki: 18:00.

• STEP & SHAPE — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  czwartki: 18:30.

• TRENING HIIT — 55 min.

  piątki: 6:00 · 18:30.

• AERIAL JOGA RELAKSACYJNA 35 ZŁ — 55 min.

  piątki: 17:00.

• ANIMAL FLOW — 55 min.

  wtorki: 18:30.

• BODY WORKOUT — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• CROSS OBWÓD — 55 min.

  wtorki: 19:30.

• Fitness Racing — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• INDOOR CYCLING — 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Kobiety w ciąży: Relax — 55 min.

  środy: 11:00.

• STRETCHING — 55 min.

  czwartki: 19:30.

• TABATA — 55 min.

  czwartki: 8:30.

• TOTAL BODY — 55 min.

  wtorki: 8:30.

• TRENING OBWODOWY — 55 min.

  środy: 6:00.

• TRENING WZMACNIAJĄCY — 55 min.

  czwartki: 17:30.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 50 min.

  piątki: 17:30.

• BPU — 55 min.

  poniedziałki: 6:00 · 18:30;
  środy: 18:30.

• Trening dla kobiet w ciąży — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:00.

• Trening dla świeżo upieczonych Mam — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• PILATES reformer flow — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  wtorki: 17:30;
  środy: 18:30.

• POWER pilates reformer — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;
  wtorki: 18:30;
  środy: 19:30.

• PILATES & MATCHA — 55 min.

  soboty: 9:00 · 10:00.

• WEEKEND full body flow — 55 min.

  niedziele: 9:00 · 10:00.

• MAMA reformer pilates — 55 min.

  wtorki: 11:00.

• CLASSIC reformer pilates — 55 min.

  poniedziałki: 8:30;
  wtorki: 16:00;
  środy: 9:00 · 17:30;
  czwartki: 9:00.

• ESPRESSO reformer pilates — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 6:30;
  wtorki, środy i czwartki: 8:00.

• MORNING reformer flow — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 7:30;
  wtorki: 9:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Endurance — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:30;
  w weekendy: 10:00.

• FBB — 60 min.

  środy: 18:30;
  niedziele: 12:00.

• Lejdis — 60 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki i piątki: 18:30.

• WOD Beginners — 60 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy i piątki: 19:30.

• ABS — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Competitors — 60 min.

  soboty: 9:00.

• Gruby T — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Gymnastic Strength & Mobility — 60 min.

  środy: 19:30.

• Handstand Practice — 60 min.

  piątki: 19:30.

• Intro — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Kettlebells — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:30.

• Muscle Up Practice — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• S&C — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30.

• WOD — 60 min.

  poniedziałki: 6:30 · 8:00 · 12:00 · 17:30;
  wtorki: 6:30 · 8:00 · 16:30 · 17:30 · 19:30;
  środy i piątki: 6:30 · 8:00 · 12:00 · 16:30 · 17:30;
  czwartki: 6:30 · 8:00 · 17:30 · 19:30;
  niedziele: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 15 sierpnia 2026

• Refmi BASIC — 60 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:00 · 18:00;
  wtorki: 9:00 · 17:00 · 18:00 · 20:00;
  środy: 8:30 · 16:00 · 17:00 · 19:00;
  czwartki: 9:00 · 17:00 · 19:00;
  piątki: 8:00 · 17:00;
  soboty: 10:00.

• RefmiClassic — 60 min.

  wtorki: 8:00 · 17:00 · 20:00;
  piątki: 9:00 · 18:00.

• RefmiArms — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 8:00 · 19:00;
  piątki: 16:00.

• Refmi INTERMEDIATE — 60 min.

  środy: 9:30;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Trening Barre — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  piątki: 7:00 · 17:00.

• Siemianowice: Pilates na macie — 60 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 19:00.

• Flow: pilates na macie — 60 min.

  wtorki, czwartki i piątki: 16:00.

• Joga — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Pilates na macie — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Trening indywidualny — 60 min.

  wtorki: 9:00.

• Refmi Flow — 60 min.

  poniedziałki: 7:00 · 9:30 · 19:00;
  wtorki: 7:00 · 18:00;
  środy: 6:30 · 7:30 · 18:00;
  czwartki: 7:00 · 17:00 · 18:00 · 20:00;
  piątki: 15:00;
  soboty: 8:00.

• Peach & Refmi — 60 min.

  poniedziałki: 8:30 · 18:00;
  wtorki: 8:00 · 19:00;
  środy i piątki: 18:00;
  soboty: 9:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• BJJ NOGI MIX — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:15;
  piątki: 18:00.

• BJJ dzieci młodsze — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:15.

• BJJ GI MIX — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• BJJ GI Sparingi — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• BJJ NOGI Sparingi — 60 min.

  środy: 19:00.

• Boks MIX — 60 min.

  piątki: 19:15.

• Morning BJJ NOGI — 60 min.

  środy: 7:00.

• Muay Thai MIX — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:20.

• Wolna mata — 60 min.

  soboty: 11:00.

• BJJ dzieci starsze — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• BJJ INTRO — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Morning BJJ — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 7:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• POPPY Priv | Duet |Trio (trening indywidualny) — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 11:00 · 18:00;
  wtorki: 8:00 · 9:00 · 10:00;
  środy: 10:00 · 11:00;
  czwartki: 16:00 · 17:00.

• POPPY Mat Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 8:00;
  piątki: 17:00.

• POPPY Reformer Pilates+ — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 7:00.

• DUA LIPA SUMMER x CRAZY BUBBLE — 50 min.

  w weekendy: 10:00.

• MATERNITY Reformer Pilates — 50 min.

  wtorki: 11:00.

• VILGAIN x POPPY Reformer Pilates — 50 min.

  piątki: 18:00.

• WEEKEND WARRIOR Reformer Pilates — 50 min.

  soboty: 9:00.

• POPPY Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 17:00;
  wtorki: 6:00 · 7:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00;
  środy: 6:00 · 8:00 · 18:00 · 20:00;
  czwartki: 6:00 · 7:00 · 9:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 19:00;
  w weekendy: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Pilates — 60 min.

  środy: 8:30;
  czwartki: 18:30.

• Joga regeneracyjna — 55 min.

  piątki: 18:30.

• Jogilates — 55 min.

  czwartki: 19:30.

• Joga — 75 min.

  poniedziałki: 8:15 · 20:00;
  wtorki: 19:30;
  środy: 19:00;
  piątki: 8:15;
  soboty: 8:00.

• Pilates mix sprzęty — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 18:30;
  czwartki: 19:00 · 20:00;
  piątki: 18:30 · 19:30.

• Pilates+ magic circle — 55 min.

  poniedziałki: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026