Fitness w Katowicach

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 16:00;
  piątki: 09:00 · 19:00;
  niedziele: 10:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 10:00;
  soboty: 11:00.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00;
  środy i piątki: 18:00.

• Latino solo — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;
  środy: 18:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 18:00.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 09:00.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 17:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 30 min.

  środy: 20:00.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  wtorki: 09:00.

• Fat Burning — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• FitBall — 55 min.

  środy: 17:00.

• Fizjomobility — 45 min.

  wtorki: 16:00.

• Mobility - MiniClass — 30 min.

  czwartki: 20:00.

• Stretching — 55 min.

  niedziele: 11:00.

• Tabata - MiniClass — 30 min.

  piątki: 17:30.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Vital flow — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 10:00.

• Joga — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Refmi BASIC — 50 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:00 · 18:00;
  wtorki: 09:00 · 18:00 · 20:00;
  środy: 08:30 · 16:00 · 17:00 · 19:00;
  czwartki: 09:00 · 17:00 · 19:00;
  piątki: 08:00 · 17:00;
  soboty: 08:00 · 10:00;
  niedziele: 08:00.

• Peach & Refmi — 50 min.

  poniedziałki: 08:30 · 18:00;
  wtorki: 08:00 · 17:00 · 19:00;
  środy i piątki: 18:00.

• RefmiArms — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 08:00 · 19:00;
  piątki: 16:00.

• Refmi INTERMEDIATE — 50 min.

  środy: 09:30;
  piątki: 17:00.

• Siemianowice: Pilates na macie — 50 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 19:00.

• Flow: pilates na macie — 50 min.

  czwartki: 16:00.

• Joga — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Pilates na macie — 50 min.

  czwartki: 18:00.

• Refmi INTERMEDIATE — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Trening Barre — 50 min.

  piątki: 07:00.

• Trening Barre — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Refmi Flow — 50 min.

  poniedziałki: 07:00 · 09:30 · 19:00;
  wtorki: 07:00 · 18:00;
  środy: 06:30 · 07:30 · 18:00;
  czwartki: 07:00 · 17:00 · 18:00;
  piątki: 15:00;
  soboty: 08:00 · 09:00 · 10:00.

• RefmiClassic — 50 min.

  wtorki: 08:00 · 20:00;
  piątki: 07:00 · 09:00 · 18:00;
  w weekendy: 09:00.

• Refmi Flow — 60 min.

  czwartki: 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Candlelight Pilates — 50 min.

  piątki: 18:00 · 19:00.

• Pilates reformer — 50 min.

  poniedziałki: 10:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 09:00 · 10:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 18:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 10:00;
  soboty: 09:00 · 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 20:00.

• Trening z gumami miniband — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 20:00.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  środy: 19:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Fizjocore — 45 min.

  środy: 17:00.

• Fizjostretching — 45 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Gt training - core — 55 min.

  środy: 18:00.

• Mobility - MiniClass — 30 min.

  wtorki i piątki: 18:00.

• Pilates — 55 min.

  środy, czwartki i piątki: 17:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Stretching — 30 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00.

• Stretching — 55 min.

  środy: 20:00.

• TBC — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Trening funkcjonalny — 30 min.

  środy: 18:00.

• Vital flow — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Zdrowe plecy — 45 min.

  czwartki: 17:00.

• Zdrowie Kobiety — 45 min.

  środy: 20:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Gt training – strength — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  niedziele: 09:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  piątki: 19:00.

• Joga — 85 min.

  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 09:30 · 17:00;
  środy: 16:00;
  czwartki i piątki: 09:30.

• Joga — 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;
  środy: 19:00;
  niedziele: 16:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 08:30;
  środy: 17:00;
  niedziele: 09:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 09:30 · 17:00;
  czwartki: 17:00.

• Fizjocore — 45 min.

  wtorki: 08:15;
  czwartki: 16:00.

• Fizjomobility — 45 min.

  czwartki: 20:00;
  piątki: 08:15.

• Fizjostability — 45 min.

  poniedziałki: 16:00;
  środy: 08:15.

• Fizjostretching — 45 min.

  poniedziałki i czwartki: 08:15;
  środy: 20:15.

• Hyrox — 75 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 18:30.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Trening na taśmach podwieszanych — 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00;
  niedziele: 11:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;
  niedziele: 10:00.

• Boks — 55 min.

  środy i piątki: 18:00.

• Joga — 85 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Les Mills Shapes® — 55 min.

  czwartki: 08:30.

• Płaski brzuch — 55 min.

  wtorki: 16:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Power Joga — 55 min.

  środy: 18:00.

• Relaks i Medytacja — 45 min.

  niedziele: 17:00.

• Salsation® — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Salsation® — 120 min.

  piątki: 19:00.

• Sensual Motion — 55 min.

  środy: 17:00.

• Sporty zimowe — 45 min.

  środy: 16:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Trening biegacza — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Trening Cross - intro — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Trening z gumami miniband — 55 min.

  wtorki: 08:30.

…i 4 zajęcia więcej w grafiku Zdrofit Katowice 3 Stawy.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Zajęcia Mysore — 90 min.

  poniedziałki i środy: 19:15;
  wtorki i czwartki: 18:15;
  piątki: 18:00;
  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Bezpłatna konsultacja z trenerem — 20 min.

  czwartki: 16:00 · 16:20 · 16:40 · 17:00 · 17:20 · 17:40 · 18:00 · 18:20 · 18:40 · 19:00 · 19:20 · 19:40.

• Cellulit killer — 50 min.

  środy: 17:00;
  piątki: 18:00.

• City pump — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 18:00.

• Introfit dla średnio zaawansowanych — 30 min.

  wtorki: 11:00 · 15:00.

• Introfit powrót do formy — 30 min.

  czwartki: 11:00 · 15:00.

• Jak ćwiczyć? instruktaż treningowy — 30 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 11:00 · 15:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  czwartki: 18:00.

• Body shape — 50 min.

  środy: 19:00.

• Brazylijskie pośladki + uda i ramiona — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Cardio&shape — 50 min.

  piątki: 17:00.

• City cross — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• City dance — 50 min.

  środy: 20:00.

• Pilates — 50 min.

  czwartki: 20:00.

• Power joga — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Slow joga — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Stretching — 30 min.

  wtorki i czwartki: 19:20.

• Trening obwodowy — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Joga — 50 min.

  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:00.

• Joga vinyasa basic — 50 min.

  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Joga — 55 min.

  wtorki: 08:30 · 17:00;
  czwartki: 17:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki: 18:00;
  czwartki: 08:30.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  środy: 08:30;
  piątki: 17:30.

• Konga® — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  piątki: 08:30.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 19:00.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 18:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Boks — 90 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:30.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  poniedziałki: 08:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  niedziele: 09:00.

• High Heels — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Ladies commercial — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Pilates — 55 min.

  środy: 17:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Salsation® — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Sensual Motion — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Stretching — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Trening Cross — 55 min.

  środy: 17:30.

• Zumba® — 55 min.

  piątki: 18:30.

• Dance fitness — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Vital flow — 55 min.

  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pole Dance I+ — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00 · 20:00 · 21:00;
  wtorki i czwartki: 18:00 · 20:00;
  piątki: 18:00 · 19:00;
  soboty: 11:00.

• Pole Dance FS — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 20:00;
  środy: 17:00 · 19:00 · 20:00;
  czwartki: 21:00;
  soboty: 12:00;
  niedziele: 11:45.

• Exotic First Step — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 20:00;
  niedziele: 18:00.

• Pole Dance II — 60 min.

  poniedziałki: 20:00 · 21:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 19:00 · 20:00.

• Aerial Hoop First Step — 60 min.

  czwartki: 19:15;
  piątki: 18:00;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• Pole dance II+ — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 19:00;
  środy: 17:00 · 18:00.

• Exotic I — 60 min.

  wtorki i środy: 20:00;
  niedziele: 16:00 · 17:00.

• Exotic I - nowe choreo — 60 min.

  wtorki: 16:35;
  środy: 17:00;
  soboty: 12:00.

• Kurs Exotic od podstaw — 60 min.

  poniedziałki: 21:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 11:00.

• 10-Te URODZINY BENG! — 75 min.

  soboty: 13:00 · 14:15.

• Quiet Open Studio Ordona - bez muzyki — 60 min.

  poniedziałki: 16:00;
  wtorki: 15:30.

• 6-Tyg kurs exotic - Exo Baza — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Aerial Hoop p. II — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Akro pole I/I+ — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Barre — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Exo rap poz I - nowe choreo "Daddy issues" — 60 min.

  czwartki: 21:00.

• Exo rap poziom fs — 60 min.

  wtorki: 21:00.

• Exotic II — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Exotic old school poz open — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Exotic technika p. open — 60 min.

  środy: 18:00.

• Pole choreo halloweenowe wiedźmy - 1tydz — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Pole dance II+ - dopłata 10zł — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Pole Dance III — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Pole Teens od podstaw — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Pole teens zaawans — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Stretching — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Video clip exo p. I — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Warsztaty Classic OLDSCHOOL — 75 min.

  piątki: 20:05.

• Wprowadzenie do exotic fs — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Wyzwanie stretchingowe z Pauliną <3 — 60 min.

  środy: 21:00.

…i 3 zajęcia więcej w grafiku Nova BENG Centrum.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• POPPY Priv | Duet |Trio (trening indywidualny) — 55 min.

  poniedziałki: 11:00 · 18:00;
  wtorki: 08:00 · 09:00 · 10:00;
  środy: 10:00 · 11:00;
  czwartki: 16:00 · 17:00.

• POPPY Mat Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  czwartki: 08:00;
  piątki: 17:00.

• POPPY Reformer Pilates+ — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 18:00;
  środy: 07:00.

• POPPY Reformer dla kręgosłupa — 50 min.

  poniedziałki: 08:00;
  środy: 19:00.

• MATERNITY Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 10:00.

• POPPY Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 09:00 · 17:00;
  wtorki: 06:00 · 07:00 · 16:00 · 17:00;
  środy: 06:00 · 08:00 · 18:00 · 20:00;
  czwartki: 06:00 · 07:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 18:00 · 19:00;
  w weekendy: 10:00 · 11:00.

• WEEKEND WARRIOR Reformer Pilates — 50 min.

  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pilates — 55 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 09:00.

• ROWERY (medium) — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 19:00.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Be healthy — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Belly & booty — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Dance — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Halloweenowy maraton fitness — 180 min.

  czwartki: 18:00.

• ROWERY (basic) — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• ROWERY (hard) — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Salsation — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Step basic — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Stretching — 55 min.

  niedziele: 11:30.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  środy: 10:30.

• Trójbój siłowy — 85 min.

  piątki: 18:00.

• Trójbój siłowy — 90 min.

  wtorki: 18:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  środy: 18:00.

• Well start: stabilność — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 85 min.

  czwartki: 19:00.

• Zumba® — 55 min.

  środy: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  niedziele: 10:30.

• Yoga — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Yoga — 85 min.

  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 16:30;
  niedziele: 09:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 16:30;
  środy: 19:00;
  czwartki: 19:30.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 16:00.

• Salsation® — 55 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 18:30.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  czwartki: 17:30.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  piątki: 17:30.

• Sensual Motion — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Step Choreografia — 55 min.

  środy: 18:00.

• Zumba® — 55 min.

  piątki: 16:30.

• Les Mills BODYPUMP® Heavy — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  soboty: 09:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki i piątki: 18:30;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pilates SYSTEM mini grupa — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 18:30 · 19:30;
  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Trening hybrydowy — 55 min.

  środy: 08:00;
  soboty: 10:15.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  środy: 09:00;
  piątki: 18:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  środy: 17:30.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Belly & booty — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Cardio & shape — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Podstawy treningu siłowego — 55 min.

  wtorki: 09:00.

• Step choreografia — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Stretching — 55 min.

  czwartki: 20:30.

• Stretching & mobility — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Tabata — 30 min.

  czwartki: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  niedziele: 09:30.

• Terapia ruchem — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Terapia ruchem — 85 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Trening interwałowy — 55 min.

  środy: 20:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Warsztaty żywieniowe — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Yoga — 55 min.

  czwartki: 09:00.

• Yoga — 85 min.

  środy: 18:30.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  niedziele: 10:30.

• Zumba® — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  soboty: 10:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Open Gym — 30 min.

  od poniedziałku do piątku: 09:00 · 09:30 · 10:00 · 10:30 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00;
  soboty: 09:00 · 09:30 · 10:00 · 10:30 · 15:00 · 15:30;
  niedziele: 09:00 · 09:30 · 10:00 · 10:30 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30.

• Rowerki — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 09:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 19:30;
  soboty: 09:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00;
  niedziele: 09:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00.

• Open Gym — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy, czwartki, piątki i niedziele: 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00;
  soboty: 11:00 · 12:30 · 13:00 · 14:00.

• Rowerki — 30 min.

  od poniedziałku do piątku: 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Indoor cycling — 55 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00;
  wtorki i czwartki: 18:00 · 19:00.

• BPU — 55 min.

  poniedziałki: 06:00 · 18:30;
  środy: 18:30.

• Pilates — 55 min.

  środy: 17:30;
  czwartki: 06:00;
  piątki: 16:30.

• Sala zarezerwowana — 55 min.

  wtorki: 16:30;
  piątki: 19:30.

• Step & shape — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  czwartki: 18:30.

• Trening dla kobiet w ciąży — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:00;
  środy: 11:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  środy: 06:00;
  czwartki: 19:30.

• Aerial joga relaksacyjna 35 zł — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Animal flow — 55 min.

  wtorki: 18:30.

• Body workout — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Fitness Racing — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Stretching — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 08:30.

• Total body — 55 min.

  wtorki: 08:30.

• Trening dla świeżo upieczonych Mam — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 11:00.

• Trening HIIT — 50 min.

  piątki: 06:00.

• Trening HIIT — 55 min.

  piątki: 18:30.

• Trening wzmacniający — 55 min.

  czwartki: 17:30.

• TRX — 55 min.

  środy: 18:30.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  piątki: 17:30.

• Joga — 55 min.

  środy: 19:30;
  piątki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Dance workout — 55 min.

  środy: 19:30;
  soboty: 09:00.

• Joga — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• WOD — 60 min.

  poniedziałki: 06:30 · 08:00 · 12:00 · 17:30;
  wtorki: 06:30 · 08:00 · 16:30 · 17:30 · 19:30;
  środy i piątki: 06:30 · 08:00 · 12:00 · 16:30 · 17:30;
  czwartki: 06:30 · 08:00 · 17:30 · 19:30;
  niedziele: 11:00.

• Fbb — 60 min.

  środy: 18:30;
  niedziele: 12:00.

• Lejdis — 60 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki i piątki: 18:30.

• WOD Beginners — 60 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy i piątki: 19:30.

• ABS — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Gruby T — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Gymnastic Strength & Mobility — 60 min.

  środy: 19:30.

• Handstand Practice — 60 min.

  piątki: 19:30.

• Intro — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Kettlebells — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:30.

• Muscle Up Practice — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• S&c — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30.

• Endurance — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:30;
  w weekendy: 10:00.

• Competitors — 60 min.

  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Pilates Reformer/Tower — 50 min.

  poniedziałki: 09:30 · 18:30 · 19:30;
  wtorki i środy: 08:30 · 09:30 · 17:30 · 18:30;
  czwartki: 07:00 · 09:00 · 16:30 · 17:30 · 19:30;
  piątki: 09:00 · 16:30 · 17:30 · 18:30;
  soboty: 09:00 · 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026