Fitness w Katowicach

• Praktyka wieczorna — 60 min.

  wtorki i środy: 18:30;
  piątki: 17:00.

• Praktyka medytacji zen — 60 min.

  niedziele: 10:00 · 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;
  środy: 20:00.

• Cellulit Attack (BPU) — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Joga dla Kobiet w ciąży i po ciąży — 60 min.

  środy: 16:00.

• Joga Nidra — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Piłki (fit ball) — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Qi gong — 55 min.

  środy: 18:00.

• Sala - Solistka — 60 min.

  piątki: 20:30.

• Sala - zespół Almas — 60 min.

  poniedziałki: 21:00.

• Sala - zespół Sapphire — 60 min.

  środy i czwartki: 21:00.

• Stretching / Mobility — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  środy: 19:00.

• Tribal Fusion (taniec orientalny fuzja) poziom początkujący — 55 min.

  piątki: 19:15.

• Zumba Kids — 45 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Sala - Suraiya — 60 min.

  wtorki: 21:00;
  niedziele: 10:00 · 11:00 · 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pilates — 55 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 09:00.

• ROWERY (medium) — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 19:00.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Be healthy — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Belly & booty — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Dance — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Halloweenowy maraton fitness — 180 min.

  czwartki: 18:00.

• ROWERY (basic) — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• ROWERY (hard) — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Salsation — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Step basic — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  środy: 10:30.

• Trójbój siłowy — 85 min.

  piątki: 18:00.

• Trójbój siłowy — 90 min.

  wtorki: 18:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  środy: 18:00.

• Well start: stabilność — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Yoga — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Yoga — 85 min.

  soboty: 09:00.

• Zdrowy kręgosłup — 85 min.

  czwartki: 19:00.

• Zumba® — 55 min.

  środy: 20:00.

• Stretching — 55 min.

  niedziele: 11:30.

• Tabata — 55 min.

  niedziele: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Bezpłatna konsultacja z trenerem — 20 min.

  czwartki: 16:00 · 16:20 · 16:40 · 17:00 · 17:20 · 17:40 · 18:00 · 18:20 · 18:40 · 19:00 · 19:20 · 19:40.

• Cellulit killer — 50 min.

  środy: 17:00;
  piątki: 18:00.

• City pump — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 18:00.

• Introfit dla średnio zaawansowanych — 30 min.

  wtorki: 11:00 · 15:00.

• Introfit powrót do formy — 30 min.

  czwartki: 11:00 · 15:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  czwartki: 18:00.

• Body shape — 50 min.

  środy: 19:00.

• Brazylijskie pośladki + uda i ramiona — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Cardio&shape — 50 min.

  piątki: 17:00.

• City cross — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• City dance — 50 min.

  środy: 20:00.

• Joga vinyasa basic — 50 min.

  soboty: 09:00.

• Pilates — 50 min.

  czwartki: 20:00.

• Power joga — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Slow joga — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Stretching — 30 min.

  wtorki i czwartki: 19:20.

• Trening obwodowy — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Jak ćwiczyć? instruktaż treningowy — 30 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 11:00 · 15:00.

• Joga — 50 min.

  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Wing Tsun Kung-Fu (Białystok) — 120 min.

  czwartki: 19:30.

• Wing Tsun Kung-Fu (BIELSKO-BIAŁA) — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Wing Tsun Kung-Fu (CHEŁM) — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Wing Tsun Kung-Fu (Częstochowa) — 120 min.

  czwartki: 19:30.

• Wing Tsun Kung-Fu (Józefosław) — 90 min.

  środy: 18:00.

• Wing Tsun Kung-Fu (Kutno) — 150 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Wing Tsun Kung-Fu (Łódź) — 120 min.

  środy: 18:00.

• Wing Tsun Kung-Fu (NOWY SĄCZ) — 135 min.

  poniedziałki: 19:45.

• Wing Tsun Kung-Fu (Radom) — 120 min.

  wtorki: 18:00.

• Wing Tsun Kung-Fu (RZESZÓW) — 90 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Wing Tsun Kung-Fu (Siedlce) — 60 min.

  środy: 19:00.

• Wing Tsun Kung-Fu (Tarnów) — 90 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Wing Tsun Kung-Fu (WAŁBRZYCH) — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 19:00.

• Wing Tsun Kung-Fu (Warszawa Bemowo-Bielany) — 75 min.

  środy: 20:30.

• Wing Tsun Kung-Fu (Warszawa Bemowo-Bielany) — 105 min.

  poniedziałki: 20:15.

• Wing Tsun Kung-Fu (Warszawa Ursynów) — 90 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Wing Tsun Kung-Fu (Katowice) — 180 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Wing Tsun Kung-Fu (Lublin) — 210 min.

  niedziele: 11:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Yoga — 90 min.

  poniedziałki: 09:00 · 20:00;
  środy: 20:00.

• Dance — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Stretching — 55 min.

  środy: 18:00;
  czwartki: 21:00.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Belly & booty — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Cardio & shape — 55 min.

  środy: 19:00.

• Cross training — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Kalistenika — 55 min.

  piątki: 08:30.

• Kettlebells — 55 min.

  środy: 19:00.

• Maraton Zajęć Prozdrowotnych — 90 min.

  piątki: 17:00.

• Modelowanie sylwetki — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Pilates — 55 min.

  czwartki: 09:30.

• Pilates & stretch — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Power bike — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• ROWERY (basic) — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• ROWERY (hard) — 55 min.

  środy: 19:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Trampoliny — 55 min.

  środy: 17:00.

• Trampoliny — 90 min.

  piątki: 18:30.

• Trening interwałowy — 55 min.

  piątki: 09:30.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  poniedziałki: 10:30.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Well start: stabilność — 55 min.

  piątki: 09:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  czwartki: 08:30;
  niedziele: 11:30.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 12:00;
  niedziele: 12:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Just CORE & STRETCHING — 50 min.

  środy: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Just ABS & PUPA — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• Just body shape — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Just BPU — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Just CARDIO — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Just PILATES — 50 min.

  piątki: 20:00.

• Just PUMP — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• Just STEP — 50 min.

  środy: 20:00.

• Just TBC — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Just TRENING MEDYCZNY — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Just ZDROWY KRĘGOSŁUP — 50 min.

  środy: 19:00.

• Just ZUMBA — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Just FULL BODY WORKOUT — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 18:00;
  piątki: 19:00.

• Just JOGA — 75 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 20:00;
  niedziele: 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pole Dance GRUPA PODSTAWOWA I — 60 min.

  wtorki: 17:10 · 18:20;
  środy: 17:10.

• Pole Dance GRUPA PODSTAWOWA 0 — 60 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 18:20.

• Pole Dance GRUPA PODSTAWOWA II — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Pole Dance GRUPA PODSTAWOWA III — 60 min.

  poniedziałki: 18:20.

• Pole Dance GRUPA ŚEDNIO ZAAWANSOWANA II — 60 min.

  środy: 19:30.

• Pole Dance GRUPA ŚREDNIO ZAAWANSOWANA I/II — 60 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Pole Dance GRUPA ŚREDNIO ZAAWANSOWANA II — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Pole Dance GRUPA ŚREDNIO ZAAWANSOWANA III — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:10.

• Otwarta sala — 60 min.

  niedziele: 12:00 · 13:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Wing Tsun Kung-Fu — 180 min.

  niedziele: 13:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Akrobatyka (dorośli) — 60 min.

  wtorki: 18:45;
  piątki: 18:00.

• Parkour (średniozaawansowany) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 17:40.

• Parkour (zaawansowani) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 18:40.

• Tricking (basic) — 60 min.

  wtorki: 17:30.

• Tricking (średniozaawansowany) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Tricking (zaawansowani) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:15.

• Open session — 60 min.

  środy: 19:30;
  piątki: 20:00;
  niedziele: 17:00.

• Parkour (podstawa) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 16:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Luna Good Morning — 50 min.

  wtorki: 07:00;
  środy: 08:00.

• Luna Fitness Reformer — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Luna Good Night — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Luna Happy Hour — 50 min.

  środy i piątki: 10:00.

• Luna Morning Power — 50 min.

  wtorki i piątki: 09:00.

• Luna Classic Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 08:00 · 18:00;
  środy: 16:00;
  czwartki: 09:00 · 18:00;
  piątki: 08:00.

• Luna with the Stars — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 19:30;
  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Indoor cycling — 55 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00;
  wtorki i czwartki: 18:00 · 19:00.

• Joga — 55 min.

  środy: 19:30;
  piątki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Pilates — 55 min.

  środy: 17:30;
  czwartki: 06:00;
  piątki: 16:30.

• Dance workout — 55 min.

  środy: 19:30;
  soboty: 09:00.

• Sala zarezerwowana — 55 min.

  wtorki: 16:30;
  piątki: 19:30.

• Step & shape — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  czwartki: 18:30.

• Trening obwodowy — 55 min.

  środy: 06:00;
  czwartki: 19:30.

• Aerial joga relaksacyjna 35 zł — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Animal flow — 55 min.

  wtorki: 18:30.

• Body workout — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Fitness Racing — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Joga — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Stretching — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 08:30.

• Total body — 55 min.

  wtorki: 08:30.

• Trening dla świeżo upieczonych Mam — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 11:00.

• Trening HIIT — 50 min.

  piątki: 06:00.

• Trening HIIT — 55 min.

  piątki: 18:30.

• Trening wzmacniający — 55 min.

  czwartki: 17:30.

• TRX — 55 min.

  środy: 18:30.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  piątki: 17:30.

• BPU — 55 min.

  poniedziałki: 06:00 · 18:30;
  środy: 18:30.

• Trening dla kobiet w ciąży — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:00;
  środy: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Reformer / Wieża - 17:00-17:45 — 45 min.

  wtorki, czwartki i piątki: 17:00.

• Reformer / Wieża - 18:00-18:45 — 45 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Reformer / Wieża - 19:00-19:45 — 45 min.

  czwartki: 19:00.

• Reformer / Wieża 7:00-7:45 — 45 min.

  piątki: 07:00.

• Reformer / Wieża 8:00-8:45 — 45 min.

  piątki: 08:00.

• Reformer / Wieża 8:30-9:15 — 45 min.

  wtorki: 08:30.

• Reformer / Wieża 9:20-10:05 — 45 min.

  wtorki: 09:20.

• Reformer / Wieża Basic 18:00 - 18:45 — 45 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Reformer / Wieża Basic 19:00-19:45 — 45 min.

  wtorki i środy: 19:00.

• Reformer / Wieża Intermediate - 17:00-17:45 — 45 min.

  środy: 17:00.

• Reformer / Wieża 10:00-10:45 — 45 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 10:00.

• Reformer / Wieża 9:00-9:45 — 45 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Ashtanga Joga - half led, half mysore — 90 min.

  piątki: 17:30.

• Ashtanga joga, praktyka własna — 105 min.

  wtorki i czwartki: 17:15.

• Joga dla bioder (i osób siedzących dużo) — 75 min.

  wtorki: 19:15.

• Kameralny kurs jogi dla początkujących — 75 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Pilates na matach — 60 min.

  środy: 17:30.

• Sekwencja księżycowa — 90 min.

  czwartki: 19:15.

• Vinyasa - slow flow — 75 min.

  poniedziałki: 20:10.

• Yin joga — 60 min.

  środy: 20:10.

• Joga dla osób 60+ — 75 min.

  poniedziałki: 09:30;
  piątki: 10:00.

• Pilates basic — 60 min.

  poniedziałki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Pilates Reformer/Tower — 50 min.

  poniedziałki: 09:30 · 18:30 · 19:30;
  wtorki i środy: 08:30 · 09:30 · 17:30 · 18:30;
  czwartki: 07:00 · 09:00 · 16:30 · 17:30 · 19:30;
  piątki: 09:00 · 16:30 · 17:30 · 18:30;
  soboty: 09:00 · 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Candlelight Pilates — 50 min.

  piątki: 18:00 · 19:00.

• Pilates reformer — 50 min.

  poniedziałki: 10:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 09:00 · 10:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 18:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 10:00;
  soboty: 09:00 · 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Karate kyokushin - grupa dorosła i średniozaawansowana i zawodnicza — 120 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Karate kyokushin - od 21 października 2026 (ZS – Przedszkolny nr 8 (SP 8)) — 60 min.

  środy: 17:30.

• Karate kyokushin (ZS – Przedszkolny nr 2 (SP32)) — 70 min.

  piątki: 14:45.

• Karate kyokushin - dzieci – grupa początkująca — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Karate kyokushin (ZS – Przedszkolny nr 8 (SP 8)) — 70 min.

  poniedziałki: 14:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Grupa średniozaawansowana młodsza — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 17:00.

• Grupa średniozaawansowana starsza — 60 min.

  wtorki: 16:00;
  piątki: 17:00.

• Nabór starszy — 60 min.

  środy: 15:30;
  piątki: 15:00.

• Grupa zaawansowana młodsza — 60 min.

  wtorki, środy i piątki: 15:00.

• Grupa zaawansowana starsza — 60 min.

  poniedziałki, czwartki i piątki: 15:00.

• Nabór młodszy — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026