Zen Pilates Studio

Zen Pilates Studio to studio pilatesu przy ul. Obroki 109 w Katowicach. Oprócz treningu na reformerach i klasycznego pilatesu na matach zajmuje się masażami, a przy studiu działa gabinet fizjoterapeutyczny.

Oferta obejmuje klasyczny pilates na matach i na sprzęcie, takim jak reformer, cadillac i beczka. W grafiku grupowym są poziomy basic, open i intermediate, a także zajęcia dla kobiet w ciąży, barre oraz mobility i stretching. Instruktorzy zwracają szczególną uwagę na technikę wykonania ćwiczeń, które można dostosować do różnych poziomów zaawansowania. Masaże obejmują techniki relaksacyjne, lecznicze, gorącymi kamieniami i Kobido, a fizjoterapia odbywa się w indywidualnych sesjach.

W zespole przedstawionym na stronie są m.in. Ola Madej, nauczycielka pilatesu, instruktorka fitness i trenerka personalna kształcąca się od 2010 roku, oraz Ola Błażejewska, instruktorka pilatesu i fizjoterapeutka uroginekologiczna. W grafiku zajęcia prowadzą też Laura Zarzycka, Monika Swatowska, Katarzyna Niemczyk, Julia Zagajska i Julia Benek. Trenerzy na bieżąco podnoszą kwalifikacje na szkoleniach, a studio prowadzi treningi w grupie lub indywidualnie.