Xtreme Fitness Warszawa Kasprzaka

Xtreme Fitness Warszawa Kasprzaka mieści się przy ul. Marcina Kasprzaka 29 w Warszawie. To siłownia ze strefami do różnych rodzajów treningu i salą fitness na zajęcia grupowe.

Do treningu siłowego służą dwie strefy. W strefie wolnych ciężarów ćwiczy się z wolnym obciążeniem, które angażuje też mięśnie stabilizujące, a w strefie maszyn siłowych ruch prowadzi urządzenie, co ułatwia skupienie się na wybranej partii mięśni. Strefa cardio jest miejscem na trening wytrzymałościowy i rozgrzewkę, a strefa funkcjonalna – na ćwiczenia oparte na naturalnych wzorcach ruchu, w których pracuje całe ciało. Klub ma również wydzieloną Air Zone.

W grafiku są m.in. zajęcia wzmacniające: Power Pump, BPU, Brazylijskie pośladki, Płaski brzuch i Fit Band, a także Strong Women – z nazwy trening siłowy dla kobiet. Mocniejsze tempo mają HIIT, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności, oraz HYROX, przygotowujący do zawodów w tej formule.