Krakowska 131, Tarnów
Krakowska 149, Tarnów 33-100
Brak zajęć w tym dniu
Xtreme Fitness Tarnów Tarnovia to klub przy ul. Krakowskiej 149 w Tarnowie.
Strefa wolnych ciężarów służy do treningu siłowego z wolnym obciążeniem, a strefa maszyn siłowych – do ćwiczeń na urządzeniach z prowadzonym ruchem. Na kondycję i rozgrzewkę jest strefa cardio. W strefie funkcjonalnej trenuje się ruchy angażujące wiele grup mięśni naraz, a strefa ćwiczeń ogólnych zostawia miejsce na samodzielną pracę, np. rozciąganie po treningu. Uzupełniają je Air Zone i sala fitness przeznaczona na zajęcia grupowe.
W grafiku są m.in. zajęcia nastawione na spalanie i kondycję – Cardio Training, Fat Burning i boks – oraz wzmacniające BPU, płaski brzuch i Express brzuch. Wielbiciele tańca mają do wyboru zumbę, Latino Dance i High Heels. Wolniejsze tempo mają pilates, stretching, Mobility i zdrowy kręgosłup, poświęcony – jak mówi nazwa – dbaniu o plecy. Dla osób, które zaczynają przygodę z treningiem, jest X Start.