Fitness Klub Forma

Stały plan tygodnia zajęć w Fitness Klub Forma

• BPU • 60 min.

  poniedziałki: 17:00;

  wtorki i czwartki: 16:00;

  soboty: 09:00;

• Functional Body • 60 min.

  piątki: 18:00;

• Joga • 60 min.

  piątki: 17:00;

• Kondycja + Spalanie • 60 min.

  środy: 18:00;

• Mój Kręgosłup • 60 min.

  poniedziałki i środy: 08:15 · 09:00;

• Pilates • 60 min.

  poniedziałki: 20:00;

  wtorki: 15:00;

  piątki: 16:00;

  soboty: 10:00;

• Płaski brzuch • 60 min.

  wtorki: 20:00;

• Senior Forma • 60 min.

  piątki: 08:15;

• Stretching • 60 min.

  wtorki: 19:00;

  środy: 20:00;

• Sztangi + Kettle (grupa zaawansowana) • 60 min.

  wtorki: 18:00;

  środy: 19:00;

• Tabata • 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:00;

• Trening obwodowy • 60 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00;

  wtorki: 09:00;

  czwartki: 09:00 · 19:00;

  niedziele: 09:15;

• Upper Body + ABS • 60 min.

  czwartki: 18:00;

• Wzmacnianie + Modelowanie • 60 min.

  środy: 17:00;

• Wzmacnianie + Rozciąganie • 60 min.

  wtorki: 17:00;

• Zajęcia grupowe • 60 min.

  czwartki: 20:00;

• Zdrowy Kręgosłup • 60 min.

  czwartki: 17:00;

• Zdrowy Kręgosłup + Mobility • 60 min.

  poniedziałki: 18:00;