Targówek · Łabiszyńska 20, Warszawa
Biłgorajska 2, Warszawa 04-303
·Praga-Południe
Technika Pływania to warszawska szkoła pływania prowadzona przez Fundację Technika Rozwoju; uczy na torach wynajmowanych na pływalniach. Pełną ofertę — grupy dla dzieci i dorosłych, zajęcia „rodzic + dziecko” oraz lekcje indywidualne i dwuosobowe — prowadzi na pływalni OSiR „Szuwarek” przy ul. Biłgorajskiej 2 na Pradze-Południe, z oddzielnymi nieckami sportową i rekreacyjną oraz ogrodzonym parkingiem przed obiektem. Uczy też na pływalniach DOSiR „Prawy Brzeg”, OSiR Wawer, OSiR „Wodnik” i w Ośrodku Rozbrat, a ponieważ tory przydzielane są w konkursach ofert, lista basenów zmienia się z sezonu na sezon.
Szkoła uczy od zajęć rodzica z dzieckiem w wieku 3–5,5 roku, przez kolejne poziomy nauki i doskonalenia dla dzieci i młodzieży, po grupy dorosłych — od nauki od podstaw i przełamywania lęku przed wodą do treningu pływackiego przygotowującego do zawodów i open water. Grupy początkujące liczą do ośmiu osób na dwóch instruktorów i często dzielą się na mniejsze, trzy- lub czteroosobowe, a zajęcia trwają 30–40 minut. U najmłodszych szkoła stawia na naukę przez zabawę, u starszych na prawidłową technikę; przygotowuje też plany treningowe z analizą wideo, a od maja do września prowadzi treningi na wodach otwartych.
Zajęcia prowadzą certyfikowani instruktorzy i trenerzy pływania, a plany treningowe przygotowuje Jakub Rutkowski — absolwent AWF w Krakowie i AWFiS w Gdańsku, trener przygotowania motorycznego i instruktor pływania od 2016 roku. Zapis zaczyna się od formularza z wyborem pływalni, dnia, rodzaju zajęć i poziomu, na który szkoła odpowiada propozycją terminów; zgłoszone nieobecności można odrobić. Na basen zabiera się strój kąpielowy, okularki, klapki, ręcznik, czepek i coś do picia.