Technika Pływania — Basen, Nauka pływania w Warszawie (dzielnica: Praga-Południe). Adres: Biłgorajska 2, 04-303 Warszawa. Telefon: 502367157. Grafik zajęć: 84 zajęcia w tygodniu, od 7:10 do 21:00. Cennik: wejście jednorazowe 65 zł. Udogodnienia i pakiety: Dla dzieci, Dla mam z dziećmi, Dla początkujących, Trening personalny.
Szukaj zajęć, klubów...
Technika Pływania - Nauka pływania - Praga-Południe - zdjęcie 1
Nauka pływania

Technika Pływania

Biłgorajska 2, Warszawa 04-303

·

Praga-Południe

Grafik zajęć

06.10 – 12.10

Wtorek 06.10.2026

20:20

Trening pływacki – dorośli o godzinie 20:20

• 60 min
Filip · dla wszystkich · limit 15 os.
20:20

Pływanie – dorośli, grupa D4 o godzinie 20:20

• 60 min
Agnieszka · dla wszystkich · limit 15 os.
20:50

Pływanie – dorośli, grupa D1 o godzinie 20:50

• 30 min
Filip · dla wszystkich · limit 15 os.
20:50

Pływanie – dorośli, grupa D3 o godzinie 20:50

• 60 min
Agnieszka · dla wszystkich · limit 15 os.
Ostatnia aktualizacja danych: . Grafik oraz liczba wolnych miejsc mogą ulec zmianie.Zarezerwuj na stronie klubu ↗
Opis

O nas

Technika Pływania to warszawska szkoła pływania prowadzona przez Fundację Technika Rozwoju; uczy na torach wynajmowanych na pływalniach. Pełną ofertę — grupy dla dzieci i dorosłych, zajęcia „rodzic + dziecko” oraz lekcje indywidualne i dwuosobowe — prowadzi na pływalni OSiR „Szuwarek” przy ul. Biłgorajskiej 2 na Pradze-Południe, z oddzielnymi nieckami sportową i rekreacyjną oraz ogrodzonym parkingiem przed obiektem. Uczy też na pływalniach DOSiR „Prawy Brzeg”, OSiR Wawer, OSiR „Wodnik” i w Ośrodku Rozbrat, a ponieważ tory przydzielane są w konkursach ofert, lista basenów zmienia się z sezonu na sezon.

Szkoła uczy od zajęć rodzica z dzieckiem w wieku 3–5,5 roku, przez kolejne poziomy nauki i doskonalenia dla dzieci i młodzieży, po grupy dorosłych — od nauki od podstaw i przełamywania lęku przed wodą do treningu pływackiego przygotowującego do zawodów i open water. Grupy początkujące liczą do ośmiu osób na dwóch instruktorów i często dzielą się na mniejsze, trzy- lub czteroosobowe, a zajęcia trwają 30–40 minut. U najmłodszych szkoła stawia na naukę przez zabawę, u starszych na prawidłową technikę; przygotowuje też plany treningowe z analizą wideo, a od maja do września prowadzi treningi na wodach otwartych.

Zajęcia prowadzą certyfikowani instruktorzy i trenerzy pływania, a plany treningowe przygotowuje Jakub Rutkowski — absolwent AWF w Krakowie i AWFiS w Gdańsku, trener przygotowania motorycznego i instruktor pływania od 2016 roku. Zapis zaczyna się od formularza z wyborem pływalni, dnia, rodzaju zajęć i poziomu, na który szkoła odpowiada propozycją terminów; zgłoszone nieobecności można odrobić. Na basen zabiera się strój kąpielowy, okularki, klapki, ręcznik, czepek i coś do picia.

Oferta

Zajęcia i usługi

Zajęcia grupowe

D1 – nauka pływania dla dorosłych od podstaw

D2 – doskonalenie podstawowych umiejętności pływackich dla dorosłych

D3 / D4 – doskonalenie pływania dla dorosłych

Młodzież M1 / M2 (9,5–15 lat)

Ratownictwo wodne dla młodzieży

Rodzic + dziecko (3–5,5 lat, basen rekreacyjny)

T0 – nauka pływania od podstaw (5–6 lat, basen rekreacyjny)

T1 / T1+ – nauka pływania (5,5–8 lat)

T2 / T2+ – doskonalenie podstawowych umiejętności pływackich (6–8 lat)

T3 / T3+ – doskonalenie podstawowych umiejętności pływackich (6–9 lat)

T4 / T4+ – doskonalenie umiejętności pływackich (7–11 lat)

T5 / T5+ – doskonalenie pływania (8–13 lat)

Trening pływacki dla dorosłych (przygotowanie do zawodów i open water)

Trening pływacki dzieci i młodzieży (10–16 lat)

Zajęcia indywidualne i w grupach 2-osobowych

Dodatkowe udogodnienia

Analiza techniki pływania z nagraniem wideo i doradztwo sprzętowe

Intensywne kursy pływackie w wakacje i ferie, sportowe półkolonie

Lekcje indywidualne i zajęcia w grupach 2-osobowych

Odrabianie zgłoszonych nieobecności

Plany treningowe pływackie – gotowe (4 / 12 / 24 tygodnie) i indywidualne

Przygotowanie do startów w zawodach pływackich, triathlonie i open water

Szkolenia z pierwszej pomocy dla firm, szkół, przedszkoli i osób prywatnych

Treningi na wodach otwartych (maj–wrzesień: Jeziorko Czerniakowskie, Jezioro Rokola, Jezioro Górskie)

Infrastruktura i wyposażenie

Pływalnia OSiR „Szuwarek” (Biłgorajska 2, miejsce większości zajęć grupowych): niecka sportowa 25 m × 12,5 m, głębokość 1,4–1,8 m

Pływalnia OSiR „Szuwarek”: oddzielna niecka rekreacyjna 17 m × 8 m, głębokość 0,85–1,15 m

Pływalnia OSiR „Szuwarek”: ogrodzony parking przed obiektem

Cennik

Ceny i karnety

Wejście / Karnet

Wejście jednorazowe

65 zł

Cennik

Zajęcia grupowe – nauka pływania / doskonalenie podstawowych umiejętności na basenie rekreacyjnym, OSiR Wawer (30 min, z wejściem na pływalnię)

65 zł

Zajęcia grupowe – nauka pływania lub doskonalenie podstawowych umiejętności, Szuwarek i Prawy Brzeg (30 min, z wejściem na pływalnię)

65 zł

Doskonalenie i trening pływacki – 30 min w wodzie + 10 min rozgrzewki na lądzie (Szuwarek, Prawy Brzeg)

65 zł

Doskonalenie i trening pływacki – 40 min w wodzie (Szuwarek, Prawy Brzeg)

80 zł

Zajęcia indywidualne 30 min – Szuwarek, Prawy Brzeg (bez biletu na pływalnię)

120 zł

Zajęcia indywidualne 40 min – Szuwarek, Prawy Brzeg (bez biletu na pływalnię)

155 zł

Zajęcia w grupie 2-osobowej 30 min – Szuwarek, Prawy Brzeg (po 67 zł od uczestnika, bez biletu)

134 zł

Zajęcia w grupie 2-osobowej 30 min – pływalnia „Wodnik” (po 59 zł od uczestnika, bez biletu)

118 zł

Bilet wstępu na pływalnię przy zajęciach indywidualnych i 2-osobowych – płatny osobno w kasie pływalni (pływalnie honorują m.in. karty Multisport i Medicover)

Zapytaj w klubie

Plan treningowy pływacki – 1 miesiąc (12 treningów)

400 zł

Plan treningowy pływacki – 3 miesiące (12 treningów / mies.)

1050 zł

Plan treningowy pływacki – 6 miesięcy (12 treningów / mies.)

1800 zł

Doradztwo sprzętowe + nauka użycia sprzętu

200 zł

Analiza techniki z nagraniem wideo (sesja 1 h + materiały z komentarzem trenera)

500 zł

Open Water (maj–wrzesień) – 1 spotkanie, 1 osoba

350 zł

Open Water – 1 spotkanie, 2 osoby

400 zł

Open Water – pakiet 3 spotkań, 1 osoba

900 zł

Open Water – pakiet 3 spotkań, 2 osoby

1100 zł

Open Water – trening grupowy (dla pływających 100 m poniżej 2:30)

80 zł
Technika PływaniaBiłgorajska 2, Warszawa
Trasa
Kontakt
502 367 157
Zadzwoń
Godziny otwarcia
Poniedziałekb/d
Wtorekb/d
Środab/d
Czwartekb/d
Piątekb/d
Sobotab/d
Niedzielab/d
  1. Nauka pływania
  2. Nauka pływania Warszawa
  3. Technika Pływania

Podobne kluby w okolicy

Mokotów · Barcelońska 8, Warszawa