Studio GTX

Studio GTX to studio treningu personalnego i zajęć grupowych na krakowskim Zwierzyńcu, przy ul. Królowej Jadwigi 184. Treningi grupowe odbywają się w kameralnych grupach, a trenerzy dopasowują zajęcia do poziomu zaawansowania uczestników.

Podstawą oferty jest GTX Training – trening sportowy dostosowany do pracy z amatorami, oparty na mikrocyklach GTX Force, GTX Power, GTX Core i GTX Hero, które kształtują siłę, moc, stabilizację i koordynację. Uzupełniają go zajęcia TRX w podwieszeniu, trening funkcjonalny i obwodowy, pilates oraz Body & Stretch, łączące pilates, ćwiczenia rehabilitacyjne i stretching z myślą o profilaktyce bólu kręgosłupa. Trening personalny, dla jednej lub dwóch osób, jest układany indywidualnie pod cele, możliwości i ograniczenia klienta i prowadzony pod stałym nadzorem jednego z trenerów.

W zespole są m.in. Dorota Janiszewska, magister wychowania fizycznego, trenerka personalna i trenerka GTX, Grzegorz Jóźwik, trener personalny z 10-letnim doświadczeniem, który odpowiadał za przygotowanie motoryczne drużyny futbolu amerykańskiego Kings Kraków, absolwentki AWF Joanna Kosińska i Anna Marzec oraz Marta Nowak, trenerka przygotowania motorycznego i certyfikowana nauczycielka metody Pilates. Nowe osoby są starannie wprowadzane do grupy, a na pierwszych zajęciach poznają klub i specyfikę każdej formuły treningowej. Poza salą klub organizuje wspólne śniadania, wigilie i obozy GTX Camp, także zimowe.