Lejdis Fitness

Stały plan tygodnia zajęć w Lejdis Fitness

• BODY BALL • 50 min.

  środy i piątki: 17:00;

• BODY SHAPE • 60 min.

  soboty: 09:00;

• CARDIO DANCE • 50 min.

  wtorki: 19:00;

• COCKTAIL DANCE • 50 min.

  poniedziałki: 20:00;

• COCKTAIL DANCE • 60 min.

  czwartki: 18:00;

• FLOW STRETCHING • 50 min.

  poniedziałki: 17:00;

• GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA JOGA • 60 min.

  poniedziałki: 20:00;

• HOT (Home Office Training) • 50 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;

• Joga dla kobiet w ciąży • 60 min.

  wtorki: 10:00;

• JOGA Hatha • 50 min.

  wtorki i piątki: 18:00;

• JOGA Hatha DYNAMICZNA • 50 min.

  czwartki: 18:00;

• Joga Mama & Bobas • 60 min.

  czwartki: 10:00;

• KALISTENIKA • 60 min.

  czwartki: 19:00;

• PILATES • 50 min.

  poniedziałki: 19:00;

• PILATES • 60 min.

  środy: 19:00;

• PORANNY ROZRUCH • 60 min.

  środy i piątki: 09:00;

• POWER MIEDNICA • 50 min.

  czwartki: 17:00;

• SALSATION • 60 min.

  soboty: 10:00;

• SLOW DANCE • 60 min.

  piątki: 16:00;

• Stretch & Flex • 60 min.

  piątki: 17:00;

• TABATA • 60 min.

  piątki: 18:00;

• Taniec + STRETCHING • 60 min.

  wtorki: 09:00;

• TANIEC TOWARZYSKI • 50 min.

  środy: 20:00;

• TRENING FUNKCJONALNY • 50 min.

  wtorki: 17:00;

• TRENING FUNKCJONALNY • 60 min.

  poniedziałki: 19:00;

• TRENING OBWODOWY • 60 min.

  wtorki: 19:00;

• TRENING SILOWY • 60 min.

  poniedziałki: 18:00;

  środy: 20:00;

• WIECZORNE ROZCIĄGANIE • 50 min.

  czwartki: 19:00;

• Wieczorny relaks na pozbycie się stresu • 60 min.

  piątki: 19:15;

• Wzmacnianie • 60 min.

  czwartki: 09:00;

• ZDROWY KRĘGOSŁUP • 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 16:00;

• ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCHING • 60 min.

  poniedziałki: 09:00;

  czwartki: 16:00;

• ZUMBA • 50 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;