Pila Pila Pilates House

Pila Pila Pilates House to studio pilatesu na reformerach na lubelskim Węglinku, przy ul. Onyksowej 19 (lokal U1). Studio powstało od podstaw — od nazwy i logo po wnętrze o żywej kolorystyce — a jego współzałożycielką jest Oliwia Kopcińska, magister fizjoterapii i certyfikowana instruktorka metody pilates.

Trzonem grafiku są zajęcia grupowe na reformerach w grupach maksymalnie pięcioosobowych — tylu, ile reformerów ma studio — dzięki czemu instruktorka ustawia sprzęt pod każdą osobę i poprawia technikę na bieżąco. Program prowadzi od pierwszych kroków na reformerze, przez zajęcia poranne, po treningi siłowe i mobilizacyjne dla zaawansowanych, a ćwiczą tu osoby w każdym wieku, także po kontuzjach. Osobno ćwiczą kobiety w ciąży i po porodzie oraz mamy z dziećmi na macie, a część grup prowadzona jest w całości po ukraińsku. Treningi personalne solo, w duecie i w trio odbywają się na maszynach takich jak Reformer, Cadillac, beczka i Wunda Chair, w osobnej salce przeznaczonej wyłącznie do treningów prywatnych.

Osoby, które nigdy nie ćwiczyły na reformerze, zaczynają od zajęć Start Reformer, na których poznają sprzęt, uczą się ustawiać sprężyny i przechodzą przez podstawowe pozycje. Na zajęcia wystarczy wygodny strój i skarpetki antypoślizgowe, a pomoc w doborze grupy daje recepcja. W sezonie zajęcia prowadzą m.in. Dorota Talma, Olha Mostipan, Anna Dobrolovska, Agata Tabaczewska i Katarzyna Sobińska. Poza zajęciami studio oferuje masaż kobido i masaż transbukalny, konsultacje fizjoterapeutyczne oraz pilates dla firm i osób pracujących przy biurku.