Polka Pilates Lublin

Polka Pilates Lublin to butikowe studio pilatesu na reformerach w Lublinie, przy ul. Jasnej 7, należące do ogólnopolskiej sieci Polka Pilates®. Zajęcia grupowe odbywają się na reformerach z mini sprzętem, w grupach do 10 osób, a treningi prywatne — indywidualnie, w duecie albo w trójce — na reformerze lub na Cadillacu.

Zajęcia grupowe trwają 50 minut i mają kilka poziomów: od Love Reformer Pilates dla początkujących, przez Intermediate, po Advanced Reformer Pilates dla osób szukających większej intensywności, a poranne Morning Reformer Pilates są dla osób z każdym doświadczeniem. Obok klasycznego pilatesu w grafiku są autorskie programy marki: Bootylicious®, skupiony na pośladkach i nogach, Cardiolates®, łączący pilates z cardio, oraz Reformer Stretching®, czyli rozciąganie na reformerach. Polka MAMA to zajęcia w mniejszych grupach dla kobiet od II trymestru ciąży i po porodzie, także z maluszkami, częściowo na reformerach, a częściowo na matach, za zaświadczeniem lekarskim.

W zespole przedstawionym na stronie są m.in. Amanda Jaroń, absolwentka Reformer Pilates Teacher Training w Polka Academy® po szkoleniach z Cadillaca i Pilates Chairs, Sandra Zyśk, instruktorka pilatesu i trenerka personalna kobiet, absolwentka studiów magisterskich z dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie, oraz Natalia Szabaciuk, instruktorka fitness i trenerka medyczna. Markę założyła Kornelia Samanta, instruktorka po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive. Na pierwsze treningi studio poleca Love Reformer Pilates, a po operacjach lub kontuzjach — zajęcia prywatne. Ćwiczyć można od 12. roku życia, w wygodnym stroju sportowym, a na reformerach — w skarpetkach lub boso.