Fusion EMS

Fusion EMS to studio treningowe w Lublinie, przy ul. Willowej 29, łączące pilates na reformerach z treningiem EMS z trenerem personalnym. Marka podaje w Lublinie dwa adresy: przy ul. Willowej 29 oraz przy ul. Jutrzenki 12/150.

Pilates odbywa się na reformerach, w 50-minutowych sesjach indywidualnych lub w parach. Po krótkim wprowadzeniu w zasady pracy z reformerem i rozgrzewce instruktorka przechodzi do ćwiczeń, które najpierw pokazuje i dopasowuje do celu treningowego ćwiczącego. Zajęcia prowadzą certyfikowane instruktorki pilatesu, które stawiają na jakość ruchu, kontrolę oddechu i wzmacnianie głębokich partii mięśniowych. Drugą specjalnością jest 20-minutowy trening EMS prowadzony 1:1 z trenerem, a ofertę uzupełniają trening na Inteligentnej Siłowni IMBODY® z cyfrowym oporem elektromagnetycznym, dietetyka i zabiegi, takie jak kriolipoliza, endermologia i masaż Kobido.

Pilates prowadzą instruktorki Agata, Paulina, Magda i Karolina, a trening EMS m.in. Łukasz i Paweł, absolwenci AWF w Warszawie z filią w Białej Podlaskiej. Konsultacje dietetyczne prowadzi Piotrek, magister dietetyki po Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Na pilates zakłada się przylegający strój i skarpety antypoślizgowe, a na pierwszy trening EMS wystarczą zmienne buty sportowe, bo strój, ręcznik i środki higieny zapewnia studio. Pierwszy trening EMS zaczyna się od rozmowy z trenerem o celach, potrzebach i ewentualnych ograniczeniach zdrowotnych.