Ośrodek Szkoleniowy Aeroactiv

Ośrodek Szkoleniowy Aeroactiv to krakowski ośrodek kształcenia instruktorów fitness i Pilatesu, który od 2000 roku prowadzi też zajęcia fitness w Nowej Hucie, w sali przy os. Wysokie 6. Kursy i szkolenia odbywają się również w wynajmowanych obiektach, m.in. w Centrum Sportu i Rekreacji „Kwadrat” przy ul. Skarżyńskiego 1. Klimatyzowana sala fitness ma lustra i przybory do ćwiczeń oraz szatnie z prysznicami, a tuż obok jest duży parking.

Zajęcia fitness mają charakter prozdrowotny i odbywają się w grupach do 15 osób, pod okiem instruktorów i fizjoterapeutów, którzy dobierają ćwiczenia do wieku i możliwości uczestników. Podstawą programu jest Pilates na macie z przyborami oraz Zdrowy Kręgosłup — ćwiczenia stabilizujące, mobilizacyjne i oddechowe na bazie techniki Pilates; uzupełnia je Terapeutyczny Trening Dna Miednicy dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Drugą częścią działalności są kursy kwalifikacyjne instruktorów Pilatesu i Pole Dance, zakończone egzaminem i dyplomami po polsku i angielsku, oraz jedno- i dwudniowe szkolenia z zakresu Medical Fitness.

Zajęcia fitness prowadzą m.in. Beata Kwiatkowska — nauczycielka wychowania fizycznego po krakowskiej AWF, instruktorka fitness od 1999 roku i Pilatesu od 2006 roku — oraz Kinga Nicpoń, instruktorka Pilates, Zdrowego Kręgosłupa i treningu dna miednicy. Na kursach i szkoleniach uczą m.in. fizjoterapeutki Magdalena Wrona i Karolina Szymańska oraz dr Marta Curyło, specjalistka fizjoterapii uroginekologicznej. Fizjoterapeutka Kaja Kwiatkowska prowadzi fizjoterapię z dojazdem do pacjenta na terenie Krakowa. Na wszystkie zajęcia obowiązuje rezerwacja miejsca; warto zabrać wygodny strój, zamienne obuwie, antypoślizgowe skarpety i mały ręcznik.