Movementy

Movementy to kameralne studio treningu personalnego i fizjoterapii na Starym Mieście w Krakowie, przy ul. Piotra Michałowskiego 16 (lokal użytkowy 1). Studio prowadzi spółka FIZJOTANECZNIE & MOVEMENTY, a wizyty umawia się online w systemie Booksy. Na miejscu jest parking i Wi-Fi, a do studia można przyjść ze zwierzęciem.

Podstawą oferty jest trening personalny jeden na jeden albo w parze — dwie osoby z jednym trenerem — w pakietach dopasowanych do liczby treningów w tygodniu, od jednego do trzech. Studio przygotowuje też plan treningowy z instrukcją wideo wszystkich ćwiczeń, który można przećwiczyć z trenerem na wizycie. Obok treningu studio prowadzi fizjoterapię i masaż sportowy.

W zespole są Piotr Wojdałowicz, Justyna Łopata, Justyna Bezak i Maja Kawnik. Współpraca zaczyna się od pierwszego spotkania diagnostycznego: trener zbiera potrzebne informacje, wstępnie sprawdza poziom mobilności, siły i kontroli motorycznej, poznaje mocne i słabe strony klienta i na tej podstawie przygotowuje zindywidualizowany plan treningowy.