Energym

Energym to siłownia i klub fitness w Krakowie, przy ul. Wrocławskiej 28, niedaleko centrum miasta, około 10 minut spacerem od przystanku Nowy Kleparz. Dojeżdżają tu tramwaje linii 18 i 44 oraz wiele linii autobusowych, a przystanek autobusu 130 jest tuż przy klubie. Klub założyła grupa przyjaciół; zajmuje 500 m² podzielonych na strefę cardio, siłownię z częścią izotoniczną i salę fitness, a pomieszczenia są klimatyzowane.

Strefa cardio ma ponad 20 urządzeń, a siłownia maszyny izotoniczne i półwolne oraz wolne ciężary z akcesoriami do treningu funkcjonalnego; w wyznaczonych porach dyżurują tam trenerzy, którzy pomagają w obsłudze maszyn i technice. Zajęcia grupowe różnią się intensywnością i poziomem — od crossowych, interwałowych i wzmacniających po taneczne i rozciągające. Klub prowadzi autorski Grupowy Trening Siłowy, który w małej grupie odwzorowuje trening personalny na wolnych ciężarach, zajęcia mobilności Flexible Steel z certyfikowanym instruktorem, łagodne zajęcia dla seniorów Golden Fitness oraz sekcję armwrestlingu dla początkujących i zaawansowanych.

Sekcję armwrestlingu prowadzi Dariusz Groch, sędzia i wielokrotny mistrz Polski i Europy w tej dyscyplinie. W zespole EnerTeam są też m.in. fizjoterapeutki i trenerki personalne po krakowskiej AWF Agnieszka Jasek i Joanna Jachym-Drewniak, trenerka personalna Dominika Firek oraz Sebastian Szymczak, laureat międzynarodowych zawodów w kulturystyce i instruktor gimnastyki korekcyjnej. Nowi członkowie mogą umówić się na spotkanie wprowadzające z trenerem na siłowni, a na zajęcia fitness obowiązują zapisy. Samodzielnie z klubu korzystają osoby od 15 roku życia, niepełnoletni za pisemną zgodą rodzica lub opiekuna.