Just Jump Fitness Mokotów

Just Jump Fitness Mokotów to klub fitness przy ul. Św. Bonifacego 100 na Mokotowie w Warszawie, specjalizujący się w zajęciach na trampolinach i bungee fitness. Klub założyła Agnieszka Szaniawska, instruktorka fitness i szkoleniowiec, pionierka warszawskich zajęć fitness na trampolinach. Zajęcia odbywają się w sali pełnej przyrządów do skakania, latania i wzmacniania, z setką trampolin.

Fitness na trampolinach to specjalnie opracowany system treningowy oparty na szybkich skokach i dynamicznych biegach w miejscu, uzupełniony ćwiczeniami wzmacniającymi i rozciąganiem, który mimo wysokiej intensywności nie obciąża stawów. Na bungee fitness ćwiczy się z elastyczną liną bungee, w grupie początkującej albo średniozaawansowanej, a aerial joga odbywa się w hamakach podwieszonych do sufitu. Grafik uzupełniają zajęcia wzmacniające ze sztangami, taśmami TRX i dużymi piłkami oraz pilates, a poza zajęciami grupowymi klub prowadzi treningi indywidualne z wybranym trenerem i indywidualny trening EMS w specjalnym stroju z elektrodami.

Agnieszka Szaniawska zdobyła tytuł trenera roku 2016 w ogólnopolskim konkursie magazynu Shape, jest psychologiem i psychodietetykiem i prowadzi m.in. zajęcia na trampolinach, a bungee fitness prowadzi Adam Rybicki, który oferuje też indywidualne spotkania coachingowe. Założycielka podkreśla, że przygodę ze sportem można zacząć w każdym wieku i od zera; na zajęcia zapisuje się telefonicznie lub SMS-em. Klub prowadzi też indywidualne szkolenia instruktorskie, organizuje urodziny dla dzieci i młodzieży, eventy, maratony i wyjazdowe obozy fitness, a do ćwiczeń w domu wypożycza trampoliny i udostępnia treningi online.