Fitness w Łodzi

• Shape — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 17:00;
  niedziele: 10:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00;
  środy: 10:00;
  niedziele: 11:00.

• Zumba® — 55 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 19:00;
  soboty: 09:00.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Fit Ball — 55 min.

  czwartki: 09:00;
  niedziele: 18:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 08:00 · 17:00.

• Ramiona i Brzuch — 55 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  środy: 18:00.

• Joga — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Salsation® — 55 min.

  wtorki i piątki: 19:00.

• Sztangi — 55 min.

  niedziele: 17:00.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Trening Obwodowy — 55 min.

  środy: 19:00.

• Trening Siłowy Dla Kobiet — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:30.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 10:00;
  piątki: 09:00 · 18:00;
  niedziele: 09:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 20:00;
  soboty: 10:30.

• Kettlebells — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  piątki: 18:30.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  czwartki: 17:30.

• Well start — 55 min.

  czwartki: 16:00;
  piątki: 17:30.

• Zumba® — 55 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 17:00.

• Belly & booty — 55 min.

  środy: 17:00.

• Boks — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Mocny brzuch & pośladki — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki i środy: 18:00.

• Power pilates — 55 min.

  soboty: 09:30.

• Salsation — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 10:30.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Stretching & mobility — 55 min.

  czwartki: 10:00.

• Sztangi — 55 min.

  środy: 19:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  środy: 09:30.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  soboty: 11:00.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Vinyasa yoga — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  wtorki: 18:30.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Aktywny senior — 55 min.

  wtorki: 10:00;
  piątki: 09:00.

• Yoga — 55 min.

  wtorki: 09:00;
  piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Morning Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 08:00;
  środy i soboty: 09:00;
  czwartki: 07:00;
  niedziele: 10:00.

• Prenatal Reformer - od I trymestru — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  środy: 10:00.

• Reformer & Equipment — 50 min.

  środy: 17:00;
  czwartki: 19:00.

• Reformer Basic — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 10:00.

• Start do nart — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 17:00.

• Booty Builder Reformer — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Mama & Baby Flow — 50 min.

  środy: 11:30.

• Reformer Classic — 50 min.

  wtorki: 09:00.

• Reformer Flow — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Reformer Stay Strong — 50 min.

  środy: 19:00.

• Reformer/Tower Flow — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 10:00 · 18:00;
  środy: 18:00;
  czwartki: 08:00 · 18:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:00.

• Healthy Spine Reformer — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  piątki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Zdrowy kręgosłup/ stretching — 55 min.

  poniedziałki: 17:30 · 21:30;
  środy: 17:30;
  piątki: 20:30;
  soboty: 10:00 · 17:00;
  niedziele: 17:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 19:30;
  środy: 20:30;
  czwartki: 18:30;
  niedziele: 11:00.

• Brzuch, uda, pośladki — 55 min.

  wtorki: 09:00;
  czwartki: 16:30;
  soboty: 16:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  czwartki: 17:30;
  piątki: 19:30.

• Joga dla początkujących — 55 min.

  wtorki: 21:30;
  czwartki: 20:30.

• Salsation — 55 min.

  wtorki: 20:30;
  czwartki: 19:30.

• Fit sylwetka/ fat killer — 55 min.

  wtorki: 18:30.

• Full body workout — 55 min.

  czwartki: 09:00.

• Kształtowanie sylwetki z el. fitsticks move — 55 min.

  wtorki: 17:30.

• Mocne ramiona/ płaski brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Płaski brzuch/ stretching — 55 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Power body — 55 min.

  środy: 09:00.

• Power fitness — 55 min.

  środy: 19:30.

• Relaks/ medytacja/ oddech — 55 min.

  środy: 21:30.

• Sexy pupa/ płaski brzuch — 55 min.

  niedziele: 16:00.

• Shape — 55 min.

  piątki: 17:30.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  środy: 16:30.

• Trening obwodowy — 55 min.

  piątki: 18:30.

• Zgrabne uda i pośladki — 55 min.

  wtorki: 16:30.

• Zumba — 55 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Fit sylwetka — 55 min.

  poniedziałki i soboty: 09:00;
  środy: 18:30;
  piątki: 16:30;
  niedziele: 10:00.

• Mocny core/ stretching — 55 min.

  piątki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Power pilates — 55 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00;
  środy: 19:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00;
  środy: 08:30;
  soboty: 09:00.

• Zapasy — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 17:00;
  soboty: 10:00.

• Kettlebells — 55 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 10:15.

• ROWERY (hard) — 55 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 18:00.

• Boks — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Boks dla kobiet — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Brazylijskie jiu-jitsu — 90 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00.

• Halloweenowy maraton fitness — 120 min.

  środy: 18:00.

• HIIT — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Kickboxing — 90 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• MMA — 90 min.

  środy: 19:00.

• Mocny brzuch & pośladki — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Mocny brzuch & stretch — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Pilates — 55 min.

  środy: 20:00.

• ROWERY (medium) — 55 min.

  piątki: 19:30.

• Stretching & mobility — 55 min.

  czwartki: 09:00.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 09:00.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• TRX — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Well start — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Yoga — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  czwartki: 20:00;
  piątki: 17:00;
  niedziele: 10:00.

• Trening interwałowy — 55 min.

  piątki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  środy: 17:30;
  piątki: 18:30.

• Pole Dance (Rurka) — 55 min.

  niedziele: 09:00 · 10:00.

• Pole Dance BASIC — 55 min.

  czwartki: 19:00 · 20:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy i czwartki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Ramiona i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  niedziele: 11:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 09:00;
  czwartki: 17:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  soboty: 11:00;
  niedziele: 12:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  piątki: 19:15.

• Full Body Workout — 90 min.

  środy: 19:15.

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  piątki: 17:30.

• Płaski Brzuch — 55 min.

  wtorki: 09:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• TBC — 55 min.

  czwartki: 09:00.

• Upper Body — 55 min.

  środy: 19:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Tabata — 55 min.

  piątki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Happy monday joga — 60 min.

  poniedziałki: 18:15.

• Joga Basic — 55 min.

  soboty: 18:05.

• Joga dla kręgosłupa — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Joga flow — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Joga terapeutyczna z dźwiękiem mis — 60 min.

  środy: 19:00.

• Medytacja — 50 min.

  wtorki: 20:00.

• Oddech i medytacja — 45 min.

  wtorki: 18:10.

• Sunday Chill Joga — 60 min.

  niedziele: 09:00.

• Vinyasa Flow — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Zdrowy kręgosłup z elementami pilates — 60 min.

  środy: 18:00.

• Zgrabne ciało — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Ashtanga Vinyasa — 60 min.

  soboty: 17:00.

• Poranna joga z elementami jogi twarzy — 65 min.

  wtorki i piątki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Ashtanga Yoga 1/2 serii — 90 min.

  środy: 18:30;
  soboty: 09:00.

• Hatha Yoga ogólna — 90 min.

  wtorki: 19:10;
  soboty: 09:00.

• Kundalini yoga — 75 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:10;
  środy: 09:15.

• Vinyasa Flow — 60 min.

  wtorki: 18:10;
  czwartki: 18:30.

• Yoga kręgosłupa — 90 min.

  wtorki: 19:20;
  soboty: 10:45.

• Ashtanga Yoga dla początkujących — 60 min.

  poniedziałki: 17:15.

• Ashtanga Yoga I seria — 90 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Flow Motion - taniec intuicyjny — 90 min.

  środy: 19:05.

• Joga kręgosłupa — 90 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Medytacja — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Medytacja na lęk, stres i gniew — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Nada Prana - Mantra i oddech — 60 min.

  wtorki: 18:05.

• Yin Yoga — 60 min.

  czwartki: 19:35.

• Yoga dla początkujących — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00.

• Yoga dla początkujących — 75 min.

  czwartki: 19:30.

• Yoga na Dzień Dobry — 75 min.

  wtorki i czwartki: 09:00.

• Yoga Nidra — 50 min.

  środy: 18:00.

• Yoga Nidra — 55 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Yoga regeneracja — 60 min.

  środy: 17:05.

• Niespodzianka - poranny reset — 75 min.

  piątki: 09:15.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  środy: 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Fit figura — 55 min.

  poniedziałki: 19:15;
  środy: 09:15 · 17:15;
  piątki: 18:15;
  soboty: 09:15.

• Smukła sylwetka — 55 min.

  poniedziałki: 09:15;
  wtorki: 18:15;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 17:15;
  niedziele: 10:15.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 10:15 · 18:15;
  czwartki: 18:15.

• Stretching — 55 min.

  środy: 10:15 · 18:15;
  niedziele: 11:15.

• BOKS dorośli — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  soboty: 09:00.

• Trening funkcjonalny — 60 min.

  wtorki: 08:00;
  środy: 18:00.

• Zumba — 55 min.

  czwartki: 19:00;
  niedziele: 09:15.

• Zumba — 60 min.

  wtorki i środy: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Balet dla dzieci 4-6 lat — 55 min.

  środy: 17:00.

• Boks dla kobiet — 55 min.

  środy i piątki: 18:00.

• BOKS dorośli — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Brzuch/uda/pośladki — 55 min.

  czwartki: 09:15.

• FBW — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:15.

• Fit kids 4-6 lat — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Fit kids 4-6 lat — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Fitsticks move — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Forma na lata — 60 min.

  piątki: 19:15.

• Joga — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:15.

• Joga — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Krav maga — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Krav maga kids 4-7 lat — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• KRAV MAGA KIDS 7-14 lat — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• KRAV MAGA KIDS 7-14 lat — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Krav maga kids kids 4-7 lat — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• Mobility & core — 45 min.

  czwartki: 17:15.

• Mobility & core — 55 min.

  poniedziałki: 17:15.

• Rowery — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 19:30.

• Salsation — 55 min.

  soboty: 09:00.

• Smuła sylwetka — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Stretching — 50 min.

  piątki: 10:15.

…i 9 zajęć więcej w grafiku NaturalFit.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Yoga Classic — 75 min.

  poniedziałki: 16:30;
  środy: 19:15;
  soboty: 10:30.

• Pilates dla Kręgosłupa — 75 min.

  poniedziałki: 19:15;
  środy: 16:30.

• Ballet Magic — 75 min.

  wtorki: 20:40.

• Chest Opening Yoga — 75 min.

  czwartki: 09:00.

• Feel Good Yoga — 75 min.

  niedziele: 10:00.

• Flow and Stretchy Yoga — 75 min.

  wtorki: 19:15.

• Flow Evening Yoga — 75 min.

  niedziele: 18:00.

• Friday Yin Yoga — 60 min.

  piątki: 20:40.

• Hip Opening Yoga — 60 min.

  poniedziałki: 20:40.

• Mobility Yoga — 75 min.

  czwartki: 16:30.

• Mobilne & Silne Biodra — 90 min.

  wtorki: 09:45.

• Morning Pilates — 75 min.

  poniedziałki i soboty: 09:00.

• Playful Yoga — 75 min.

  wtorki: 17:50.

• Power & Relax Yoga — 75 min.

  piątki: 19:15.

• Power Pilates — 75 min.

  środy: 17:50.

• Power Yoga — 75 min.

  poniedziałki: 17:50.

• Rest & Nidra Yoga — 60 min.

  czwartki: 20:40.

• Sky High Yoga — 75 min.

  środy: 18:00.

• Sound Aroma Reset — 60 min.

  środy: 20:40.

• Split Yoga — 75 min.

  środy: 09:00.

• Stretch Therapy — 60 min.

  czwartki: 17:50.

• Stretching — 75 min.

  wtorki: 16:30.

• Sunday Rest Yoga — 90 min.

  niedziele: 19:30.

• Wake & Stretch — 60 min.

  wtorki: 08:30.

• Yoga & Weights — 90 min.

  soboty: 12:00.

• Yoga Advanced — 90 min.

  czwartki: 19:00.

• Yoga od Podstaw — 90 min.

  niedziele: 11:30.

• Deep Stretch — 75 min.

  piątki: 17:50.

• Morning Yoga — 75 min.

  piątki: 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Koła cyrkowe – Open Level — 50 min.

  poniedziałki: 19:40;
  wtorki: 16:30 · 17:30 · 18:30;
  środy: 09:30 · 16:30;
  czwartki: 16:40 · 18:40;
  piątki: 17:30 · 19:40.

• Kurs pole dance – Basic — 50 min.

  poniedziałki: 16:40 · 18:30;
  wtorki: 19:30;
  środy: 18:40;
  czwartki: 17:30 · 19:30.

• Bungee gym – Open Level — 60 min.

  poniedziałki: 17:40;
  wtorki: 17:30;
  soboty: 09:00.

• Exotic – Open Level — 50 min.

  środy: 17:40;
  czwartki: 19:40;
  soboty: 10:00.

• Kurs pole dance – Basic+ — 50 min.

  wtorki i czwartki: 16:40 · 20:30;
  środy: 20:40.

• Stretching – Open Level — 50 min.

  czwartki i piątki: 18:30;
  soboty: 11:00 · 13:15.

• Szarfy – Open Level — 50 min.

  poniedziałki: 16:40;
  wtorki: 19:30;
  w weekendy: 13:20.

• Kurs exotic od podstaw — 50 min.

  wtorki: 18:40;
  środy: 16:30.

• Mostki i gięcia – Open Level — 50 min.

  środy: 20:30;
  czwartki: 20:40.

• Pole dance – Open Level (od podstaw) — 50 min.

  poniedziałki: 17:30;
  soboty: 12:00.

• Spinning pole – Open Level — 50 min.

  piątki: 17:30;
  soboty: 14:50.

• Chair dance – Open Level — 90 min.

  soboty: 13:10.

• Exotic – Open Level — 90 min.

  niedziele: 19:00.

• Koła cyrkowe — 90 min.

  w weekendy: 11:40.

• Koła cyrkowe – Open Level Dynamics / Drops — 50 min.

  czwartki: 19:30.

• Kurs exotic – Basic+ — 50 min.

  wtorki: 19:30.

• Kurs szarfy aerial silks – Basic — 50 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Kurs szarfy aerial silks – Basic+ — 50 min.

  poniedziałki: 18:40.

• Pole choreo – Basic — 90 min.

  piątki: 19:30.

• Pole Young – Open Level — 90 min.

  niedziele: 12:00.

• Stretching – Open Level — 90 min.

  niedziele: 10:30.

• Szarfy — 90 min.

  w weekendy: 10:00.

• Szarfy – Open Intro (od podstaw) — 50 min.

  środy i piątki: 18:30.

• Szpagat — 90 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Szpagat – Open Level — 50 min.

  czwartki: 17:40.

• Techno bungee gym – Open Level — 60 min.

  środy: 19:30.

• Pole dance – Open Level — 50 min.

  poniedziałki: 16:40 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  wtorki: 18:30 · 20:30;
  środy: 09:30 · 16:40 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  czwartki: 09:30 · 16:40 · 17:30;
  piątki: 09:30 · 16:40 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  soboty: 09:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00;
  niedziele: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00.

• Kurs koła cyrkowe – Basic — 50 min.

  piątki: 16:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Joga – grupa początkująca — 90 min.

  poniedziałki: 20:00;
  soboty: 10:30.

• Medytacja — 30 min.

  czwartki: 20:00.

• Pranajama — 30 min.

  wtorki: 20:00.

• Joga – grupa ogólna — 90 min.

  poniedziałki: 18:15;
  wtorki i piątki: 09:30 · 18:30;
  czwartki: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Salsation® — 55 min.

  środy: 20:30;
  piątki: 19:30;
  soboty: 11:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  środy: 17:45;
  piątki: 18:30.

• Trampoliny — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  środy: 17:30;
  czwartki: 18:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 10:00;
  wtorki: 20:20;
  czwartki i piątki: 19:30.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  wtorki: 19:30;
  piątki: 18:30.

• Joga — 55 min.

  czwartki: 09:30 · 18:30.

• Trening Adaptacyjny - MiniClass — 15 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki i czwartki: 20:00.

• Trening Biegacza - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:00.

• Boks — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Boks — 75 min.

  wtorki: 20:30.

• Brazuca — 55 min.

  czwartki: 20:30.

• DeepWORK™ — 55 min.

  środy: 19:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  środy: 20:30.

• HIIT — 55 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Joga — 75 min.

  wtorki: 18:00.

• Joga Kręgosłupa — 75 min.

  poniedziałki: 17:15.

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  wtorki: 18:00.

• Płaski Brzuch — 55 min.

  niedziele: 11:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 19:30.

• Ramiona i Brzuch — 55 min.

  czwartki: 17:30.

• Sexy Dance — 55 min.

  środy: 20:30.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 17:30.

• Tabata — 20 min.

  piątki: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 18:30.

• Trening Funkcjonalny — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Trening Obwodowy — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Trening Siłowy Dla Kobiet — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 09:30 · 19:20;
  środy: 16:30;
  piątki i soboty: 09:30.

…i 1 zajęcie więcej w grafiku Fit Fabric Łódź Matejki.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Belly & booty — 55 min.

  środy: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Pilates — 55 min.

  środy: 09:00;
  niedziele: 12:00.

• Stretching — 55 min.

  czwartki: 10:00;
  soboty: 11:00.

• Trening hybrydowy — 90 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  soboty: 11:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:00.

• Be active — 55 min.

  niedziele: 11:00.

• Be fiit — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Be healthy — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Pilates & stretch — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Podstawy treningu siłowego — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• ROWERY (medium) — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Terapia ruchem — 55 min.

  środy: 10:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  środy: 17:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Yoga — 90 min.

  środy: 20:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00;
  soboty: 09:00.

• Yoga kręgosłupa — 55 min.

  piątki: 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Bachata — 95 min.

  poniedziałki, piątki i niedziele: 20:30;
  wtorki: 18:45;
  środy: 18:45 · 20:30.

• Salsa la — 95 min.

  środy: 18:45 · 20:30;
  czwartki: 20:30;
  niedziele: 17:00.

• Bachata solo ladies — 45 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 17:00 · 17:50.

• Szkoła pleców — 55 min.

  wtorki: 17:40;
  środy: 11:00;
  czwartki: 16:30.

• Kizomba fusion — 95 min.

  wtorki: 18:45 · 20:30.

• Salsa solo — 45 min.

  wtorki: 17:00 · 17:50.

• Taniec imprezowy — 95 min.

  niedziele: 18:45 · 20:30.

• Zdrowie intymne w ruchu — 55 min.

  wtorki: 10:00;
  czwartki: 16:00.

• Bachata burlesque show — 95 min.

  niedziele: 18:45.

• Bachata dominicana - solo — 45 min.

  piątki: 17:50.

• Bachata dominicana footwork — 45 min.

  piątki: 17:00.

• Bachata dominikańska — 95 min.

  wtorki: 18:45.

• Bachata inspiracion — 95 min.

  środy: 20:30.

• Bachata praktis — 45 min.

  środy: 22:10.

• Bachata remix flow — 95 min.

  środy: 18:45.

• Bachata social skills — 95 min.

  czwartki: 18:45.

• Bachata solo — 45 min.

  środy: 17:50.

• Bachata solo ladies — 95 min.

  niedziele: 17:00.

• Bachata technika - poziom s — 95 min.

  czwartki: 20:40.

• Bridgerton dance experience — 95 min.

  soboty: 17:00.

• Chachacha & boogaloo footwork — 95 min.

  niedziele: 19:00.

• High heels choreo — 45 min.

  poniedziałki: 19:35.

• High heels technika — 45 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Hustle — 95 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Impro x bachata sensual — 95 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Latin mix gold — 45 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Latino mix solo — 45 min.

  piątki: 17:50.

• Mocny brzuch, uda i pośladki — 55 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 16:30.

• Pilates z elementami stretchingu — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

…i 16 zajęć więcej w grafiku TONdance.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Grappling — 75 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:30;
  środy: 17:00;
  czwartki: 18:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 10:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 17:15;
  wtorki: 18:15;
  niedziele: 10:15.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  czwartki: 19:15;
  piątki: 11:00;
  niedziele: 11:15.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  wtorki: 17:30;
  piątki: 19:30.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  czwartki: 18:15;
  soboty: 09:30.

• Mobility - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki: 19:30;
  piątki: 17:30.

• Salsation® — 55 min.

  poniedziałki: 20:15;
  środy: 19:45.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 20:15;
  środy: 11:00.

• Tabata - MiniClass — 30 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 17:30.

• Trampoliny — 55 min.

  wtorki: 17:15;
  piątki: 18:15.

• Trening Siłowy Dla Kobiet — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 17:15.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:15;
  środy: 17:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki: 17:30.

• ABT — 55 min.

  piątki: 17:15.

• BJJ (początkujący) — 75 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Boks — 75 min.

  czwartki: 20:00.

• Boks (Początkujący) — 75 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Boks Dla Kobiet — 75 min.

  wtorki: 20:00.

• Fit Ball — 55 min.

  poniedziałki: 10:00.

• Joga — 55 min.

  środy: 18:00.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  piątki: 18:15.

• Kickboxing — 75 min.

  piątki: 18:30.

• Kickboxing — 90 min.

  czwartki: 10:00.

• Mobility — 55 min.

  poniedziałki: 11:00.

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  środy: 19:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 18:15.

• Rowery — 55 min.

  środy i czwartki: 19:15.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:15.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 18:15.

…i 7 zajęć więcej w grafiku Fit Fabric Łódź Zielona.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Zdrowy kręgosłup/ stretching — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki i piątki: 19:30;
  środy: 20:30;
  czwartki: 10:00 · 19:30;
  soboty: 18:30;
  niedziele: 10:00 · 18:30.

• Fit sylwetka — 55 min.

  wtorki: 16:30;
  środy: 10:00;
  niedziele: 17:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki i czwartki: 21:30;
  środy: 18:30.

• Brzuch, uda i pośladki — 55 min.

  środy: 19:30;
  niedziele: 11:00.

• Full body workout — 55 min.

  poniedziałki: 09:00;
  czwartki: 16:30.

• Płaski brzuch — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  soboty: 17:30.

• Step workout — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:30;
  soboty: 10:30.

• Brazylijskie pośladki/ smukła talia — 55 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Energy pump — 55 min.

  soboty: 11:30.

• Fit spalanie — 55 min.

  wtorki: 10:30.

• Fit sylwetka z el. fitsticks move — 55 min.

  piątki: 18:30.

• Karate shape — 55 min.

  czwartki: 20:30.

• Pilates/ stretching — 55 min.

  środy: 11:00.

• Płaski brzuch/ rolowanie — 55 min.

  wtorki: 11:30.

• Płaski brzuch/ smukłe ramiona — 45 min.

  czwartki: 17:30.

• Płaski brzuch/ smukłe ramiona — 55 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Salsation — 55 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Sexy pupa / płaski brzuch — 55 min.

  wtorki: 17:30.

• Tabata/ płaski brzuch — 55 min.

  środy: 16:30.

• Trening obwodowy — 55 min.

  czwartki: 09:00.

• Turbo spalanie — 55 min.

  piątki: 16:30.

• Zumba — 55 min.

  wtorki i piątki: 20:30.

• TBC — 55 min.

  środy: 17:30;
  czwartki: 18:30;
  piątki: 10:00;
  niedziele: 09:00.

• Stretching/ rolowanie — 55 min.

  piątki: 11:00;
  soboty: 12:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 18:15;
  wtorki: 10:00 · 18:00;
  środy: 09:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 18:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 10:30 · 17:15;
  soboty: 09:00;
  niedziele: 17:00.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 17:15;
  wtorki i czwartki: 18:15;
  piątki: 19:30;
  soboty: 09:00.

• Barre — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 10:00.

• Fat Killer — 55 min.

  wtorki: 17:15;
  środy: 18:15.

• Hyrox — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 17:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 18:15;
  środy: 17:15.

• Sztangi — 55 min.

  czwartki: 17:15;
  soboty: 10:00.

• Trening Adaptacyjny - MiniClass — 15 min.

  środy: 18:00;
  piątki: 17:30.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 15 min.

  czwartki: 20:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  wtorki: 17:30.

• ABT — 55 min.

  poniedziałki: 17:15.

• Aeroboks — 55 min.

  czwartki: 18:15.

• Boks — 55 min.

  wtorki: 19:15.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  środy: 19:20.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Joga — 60 min.

  czwartki: 19:15.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  czwartki: 10:00.

• Latino Solo — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Mobility - MiniClass — 15 min.

  wtorki: 20:00.

• Płaski Brzuch — 55 min.

  soboty: 09:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 18:15.

• Rowery — 120 min.

  niedziele: 09:00.

• Salsation® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:15.

• TBC — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Trening Biegacza - MiniClass — 20 min.

  piątki: 20:00.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Trening Cross (Intro) — 55 min.

  czwartki: 06:30.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 19:15.

…i 2 zajęcia więcej w grafiku Fit Fabric Łódź Zgierska.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026