Fitness w Łodzi

• Kadra Zawodnicza — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:30;
  piątki: 18:45.

• Kickboxing/K-1 Ogólna P/Z — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 16:45.

• Joga — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Taekwondo Początkująca — 60 min.

  środy: 17:30.

• Taekwondo Zaawansowana — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Treningi Indywidualne / Grupy Zorganizowane — 60 min.

  poniedziałki: 8:00 · 21:30;
  wtorki i czwartki: 8:00 · 21:00;
  środy: 8:00 · 21:15;
  piątki: 20:15;
  soboty: 12:30;
  niedziele: 9:30.

• Taekwondo Ogólna — 60 min.

  poniedziałki: 18:45;
  soboty: 11:15.

• Kickboxing Początkująca — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• GRUPA KOBIET (ZAPISY) — 60 min.

  piątki: 19:45.

• KICKBOXING — 60 min.

  poniedziałki: 8:00;
  soboty: 10:00.

• KICKBOXING INTRO — 60 min.

  środy: 20:00.

• MUAY THAI INTRO — 60 min.

  wtorki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• BARRE — 60 min.

  środy i piątki: 17:00;
  czwartki: 8:00 · 20:00;
  niedziele: 10:00.

• STRETCHING — 60 min.

  wtorki: 9:00 · 18:00;
  piątki: 20:00;
  niedziele: 11:00.

• JOGA — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 9:00;
  soboty: 10:00.

• BARRE FLOW — 60 min.

  wtorki: 21:00;
  piątki i soboty: 9:00.

• POWER PILATES — 60 min.

  środy i piątki: 8:00;
  czwartki: 19:00.

• POWER SHAPE — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• SLOW SHAPE — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i piątki: 19:00;
  środy: 18:00.

• BARRE HIIT — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• STRONG STRETCH — 60 min.

  środy: 20:00.

• PILATES MATA — 60 min.

  poniedziałki: 8:00 · 18:00;
  wtorki i czwartki: 16:00;
  środy: 19:00;
  piątki: 18:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 9:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP i NAUKA ODDECHU — 60 min.

  poniedziałki: 9:00;
  czwartki: 9:00 · 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Akrobatyka dla młodzieży i dorosłych Uwaga! Zajęcia odbywają się na ul. Karpackiej 61 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30 · 20:30.

• Akrobatyka dla dorosłych (od 19:30) — 60 min.

  środy: 19:30.

• Gimnastyka sportowa 3-5 latki początkowa 7-11 latki początk. — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Gimnastyka sportowa 3-5 latki początkowa 7-11 latki początk/średniozaaw. — 60 min.

  środy: 16:30.

• Gimnastyka sportowa 3-6 latki — 60 min.

  piątki: 16:30.

• Gimnastyka sportowa 4-6 latki kontynuacja 8-12 latki kontynuacja — 60 min.

  środy: 17:30.

• Gimnastyka sportowa 7-10 latki początkowa 12-16 latki śr.zaaw. — 60 min.

  wtorki: 18:30.

• Gimnastyka sportowa 7-11 latki kontynuacja — 60 min.

  czwartki: 16:30.

• Gimnastyka sportowa 8-13 latki — 60 min.

  piątki: 17:30.

• Gimnastyka sportowa ELITARNA (8-12 lat) 3-5 latki śr.zaaw. — 60 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Gimnastyka sportowa ELITARNA 12- 16 lat — 60 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Rodzice + dzieci (grupa zamknięta) — 60 min.

  czwartki: 18:30.

• Rodzice + dzieci (od 2 lat) — 60 min.

  wtorki: 17:30.

• Taniec godz.10:00 6-8 lat początkująca — 60 min.

  soboty: 10:00.

• TURBO gimnastyka Godz. 9-11 Uwaga! Zajęcia trwają 2h! — 60 min.

  soboty: 9:00.

• Gimnastyka sportowa 6-11 lat począt. i śr.zaaw. — 60 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Przedszkola, szkoły i grupy zorganizowane Gimnastyka Malucha — 60 min.

  poniedziałki: 8:00.

• Zajęcia indywidualne — 60 min.

  poniedziałki: 15:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Reformer/Tower Flow — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 10:00 · 18:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 17:00;
  niedziele: 11:00.

• Reformer & Equipment — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 19:00.

• Healthy Spine Reformer — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  piątki: 9:00.

• Reformer Basic — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 10:00.

• Reformer Classic — 50 min.

  wtorki: 9:00;
  czwartki: 17:00.

• Reformer Stay Strong — 50 min.

  środy: 19:00;
  soboty: 10:00.

• Summer Vibe — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00.

• Prenatal Reformer - od I trymestru — 50 min.

  środy: 10:00.

• Reformer Teens - letnia szkoła pilatesu — 50 min.

  wtorki i czwartki: 12:00.

• Trening personalny lub duo — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 8:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 7:00 · 8:00 · 11:00 · 13:30 · 14:30 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00;
  soboty: 8:00 · 11:00.

• Morning Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki, środy i soboty: 9:00;
  czwartki: 8:00;
  niedziele: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Joga flow — 60 min.

  wtorki: 18:30.

• Poranna joga z elementami jogi twarzy — 60 min.

  środy: 9:00.

• Vinyasa Flow — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP Z ELEMENTAMI PILATES — 60 min.

  środy: 18:15.

• Joga On Line — 60 min.

  poniedziałki: 8:00;
  czwartki: 9:00.

• Baby yoga — 60 min.

  wtorki: 10:10.

• Zgrabne ciało — 60 min.

  poniedziałki: 19:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• VI Turnus ‍ Półkolonie Lato 2026 — 8 min.

  od poniedziałku do piątku: 8:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Joga dla początkujących — 80 min.

  wtorki: 19:45;
  środy: 16:45;
  czwartki: 18:15.

• Praktyka Otwarta — 80 min.

  poniedziałki: 18:15;
  soboty: 9:00.

• Joga na temat — 80 min.

  piątki: 16:45.

• Joga terapeutyczna dla kręgoslupa — 80 min.

  czwartki: 9:00.

• STAŁA PRAKTYKA terapeutyczna kręgosłupa — 90 min.

  wtorki: 16:30.

• Joga dla średniozaawansowanych — 80 min.

  poniedziałki i piątki: 8:30;
  wtorki: 8:30 · 18:15;
  środy: 18:15.

• Łagodna joga 60+ — 65 min.

  poniedziałki: 15:30;
  czwartki: 10:30.

• Terapia powięziowa — 80 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• VI Turnus ‍ Półkolonie Lato 2026 — 8 min.

  od poniedziałku do piątku: 8:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Trening obwodowy — 50 min.

  środy: 8:30 · 19:30;
  czwartki: 8:30 · 17:30;
  soboty: 9:30.

• 1000 kcal kettlebell — 50 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 17:30;
  wtorki: 20:30;
  czwartki: 18:30;
  soboty: 8:30.

• Brzuch Uda Pośladki — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 17:30;
  środy: 18:30;
  piątki: 18:00.

• ATM Pump — 50 min.

  poniedziałki i wtorki: 19:00;
  czwartki: 20:00;
  piątki: 9:00.

• ATM Sylwetka — 50 min.

  wtorki: 8:30;
  czwartki: 17:00;
  niedziele: 9:00.

• FBW — 50 min.

  poniedziałki: 18:30 · 19:30;
  piątki: 18:30.

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 16:00;
  wtorki: 20:00;
  czwartki i piątki: 19:00.

• Trening prozdrowotny — 50 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 10:00;
  piątki: 11:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  wtorki: 11:00 · 16:00;
  czwartki: 11:00.

• Fit ball — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 16:00.

• FIT MIX — 50 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 19:30.

• Kształtowanie sylwetki — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  środy: 18:00.

• Step & shape — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 17:00.

• ATM Cross — 50 min.

  wtorki i czwartki: 6:15.

• Tabata + Cardio — 50 min.

  środy: 19:00.

• Taśmy ALFA Senior — 50 min.

  piątki: 10:00.

• Zdrowe stawy — 50 min.

  wtorki i środy: 10:00.

• Stretching — 50 min.

  poniedziałki: 11:00 · 20:55;
  środy: 20:00;
  czwartki: 9:00 · 18:00;
  soboty: 10:30;
  niedziele: 10:00.

• FIT Senior — 50 min.

  poniedziałki: 10:00;
  środy: 11:00.

• Forma na lata — 50 min.

  poniedziałki: 9:00;
  wtorki: 19:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• PILATES — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 19:30;
  środy: 16:30;
  piątki: 18:30;
  niedziele: 11:00.

• STRETCHING & MOBILITY — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 20:30;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• ZUMBA — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki i piątki: 18:30;
  środy: 17:00.

• JOGA — 70 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:30;
  piątki: 17:15.

• MODELOWANIE SYLWETKI — 60 min.

  wtorki: 8:30;
  niedziele: 9:00.

• SALSATION — 60 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 19:30.

• STRETCHING & RELAX — 60 min.

  środy: 19:00;
  niedziele: 10:00.

• TRENING OBWODOWY — 60 min.

  czwartki: 19:30;
  piątki: 9:00.

• Zajęcia sportowe dla dzieci — 60 min.

  czwartki: 17:00;
  soboty: 10:00.

• BARRE — 60 min.

  poniedziałki: 17:30.

• BODY STEP — 60 min.

  środy: 20:30.

• BOKS — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• BOKS DLA DZIECI — 60 min.

  soboty: 11:00.

• BRZUCH/UDA/POŚLADKI — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:30.

• EKSPRESS BRZUCH — 60 min.

  środy: 17:30.

• ENERGY BODY — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• FAT KILLER — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• FORMA 360 — 60 min.

  czwartki: 18:30.

• KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI — 60 min.

  wtorki: 17:30.

• METAMORFOZA SYLWETKI — 60 min.

  środy: 18:00.

• PILATES FLOW — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• PROJEKT BIKINI — 60 min.

  soboty: 9:00.

• SLIM BODY BALL — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• TRENING Z PIŁKAMI — 60 min.

  piątki: 16:30.

• TRENING Z TAŚMAMI — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• TRENING ZE SZTANGĄ — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• ZGRABNA PUPA & PLASKI BRZUCH — 60 min.

  piątki: 17:30.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:30;
  wtorki i czwartki: 9:00;
  środy: 18:30;
  piątki: 9:30.

• BODY SCULPT — 60 min.

  poniedziałki: 9:00;
  wtorki: 20:30.

• FIT BODY — 60 min.

  poniedziałki: 16:30;
  środy: 9:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• POWER BIKE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 11:15.

• ENERGY BIKE — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;
  soboty: 11:15.

• ROZMIAR MNIEJ — 60 min.

  czwartki: 17:00;
  soboty: 9:00.

• SALSATION — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 20:00;
  środy: 21:00.

• ZUMBA GOLD — 60 min.

  środy: 10:00;
  soboty: 11:00.

• AeroBoks — 60 min.

  niedziele: 10:00.

• BODY STABILITY&STRETCH — 60 min.

  środy: 18:00.

• BRAZYLIJSKIE POŚLADKI — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• BRZUCH I KORPUS — 60 min.

  wtorki: 9:00.

• CROSS - BIKE — 60 min.

  środy: 8:30.

• FBW - FULL BODY WORKOUT — 60 min.

  środy: 9:30.

• HATHA JOGA — 90 min.

  poniedziałki: 17:30.

• JOGA DLA KRĘGOSŁUPA — 60 min.

  piątki: 10:00.

• KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• NEURO JOGA — 60 min.

  środy: 9:00.

• PILATES — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• POWER LATINO — 60 min.

  środy i piątki: 20:00.

• PRZYGOTOWANIE SIŁOWO-KONDYCYJNE — 90 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 17:00.

• TBC - TOTAL BODY CONDITIONING — 60 min.

  czwartki: 9:00.

• TERAPIA RUCHEM - GIMNASTYKA KSZTAŁTUJĄCA — 60 min.

  wtorki: 10:00.

• TERAPIA RUCHEM - WZMACNIANIE — 60 min.

  piątki: 9:00.

• TRENING OBWODOWY — 60 min.

  soboty: 10:00.

• VERA PUMP — 60 min.

  piątki: 19:00.

• VeraMENTAL — 60 min.

  soboty: 12:00.

• BRZUCH / UDA / POŚLADKI — 60 min.

  poniedziałki: 9:00;
  czwartki: 18:00.

• GIMNASTYKA PROZDROWOTNA — 60 min.

  poniedziałki: 11:00;
  czwartki: 10:00.

• TERAPIA RUCHEM - STRETCHING — 60 min.

  poniedziałki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• BJJ GRUPA POCZĄTKUJĄCA — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 19:00.

• BRZUCH UDA POŚLADKI — 55 min.

  środy: 18:00;
  piątki: 17:00.

• CLASSICAL PILATES REFORMER — 55 min.

  wtorki: 9:00;
  czwartki: 19:00.

• KICKBOXING GRUPA POCZĄTKUJĄCA — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00 · 19:15.

• STRETCHING — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 11:00.

• ZUMBA — 55 min.

  środy: 20:00;
  soboty: 12:00.

• ABS & BOOTY PILATES REFORMER — 55 min.

  poniedziałki: 20:10.

• BOOTY PILATES REFORMER — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• CARDIO PILATES REFORMER — 55 min.

  soboty: 10:00.

• CROSS — 60 min.

  soboty: 9:30.

• MODERN PILATES REFORMER — 55 min.

  soboty: 9:00.

• PILATES REFORMER — 55 min.

  poniedziałki: 19:10.

• ROWERY — 55 min.

  niedziele: 9:00.

• SPARINGI MMA — 60 min.

  wtorki: 10:00.

• TRÓJBÓJ SIŁOWY — 90 min.

  poniedziałki: 20:30.

• ZAPASY DLA DZIECI — 60 min.

  środy i piątki: 16:30.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  piątki: 18:00.

• BASIC PILATES REFORMER — 55 min.

  poniedziałki i środy: 9:00.

• BOKS GRUPA POCZĄTKUJĄCA — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• FIT SYLWETKA — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• FIT FIGURA — 55 min.

  poniedziałki: 19:15;
  środy: 9:15 · 17:15;
  piątki: 18:15;
  soboty: 9:15.

• PERFECT BODY — 55 min.

  poniedziałki: 18:15;
  wtorki: 9:15 · 17:15;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 9:15.

• STRETCHING — 55 min.

  środy: 10:15 · 18:15;
  piątki: 10:15 · 20:15;
  niedziele: 11:15.

• ZUMBA — 60 min.

  wtorki, środy i czwartki: 19:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 9:15.

• BOKS dorośli — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 19:00;
  soboty: 9:00.

• JOGA — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:15;
  soboty: 10:00.

• TRENING FUNKCJONALNY — 60 min.

  wtorki: 8:00;
  środy: 18:00.

• TRENING OBWODOWY — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  niedziele: 9:00.

• BOKS DLA KOBIET — 60 min.

  piątki: 17:00.

• BRZUCH/UDA/POŚLADKI — 55 min.

  czwartki: 9:15.

• FBW — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:15.

• FIT KIDS 4-6 LAT — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 17:00.

• FORMA NA LATA — 60 min.

  piątki: 19:15.

• KRAV MAGA — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• KRAV MAGA KIDS 4-7 LAT — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• KRAV MAGA KIDS 7-14 lat — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• KRAV MAGA KIDS KIDS 4-7 LAT — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• MOBILITY — 45 min.

  czwartki: 17:15.

• MOBILITY & CORE — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• SMUŁA SYLWETKA — 55 min.

  poniedziałki: 17:15.

• SZTANGI — 55 min.

  środy: 19:15.

• TRENING OBWODOWY 10-15LAT — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 20:00 · 20:15;
  wtorki: 10:15 · 18:00;
  środy: 20:15;
  czwartki i soboty: 10:15;
  piątki: 10:00.

• SMUKŁA SYLWETKA — 55 min.

  poniedziałki: 9:15;
  wtorki: 18:15;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 17:15;
  niedziele: 10:15.

• PILATES — 55 min.

  poniedziałki: 10:15 · 18:00;
  czwartki: 18:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• SALSATION — 55 min.

  środy: 17:30;
  piątki: 19:00.

• BRZUCH, UDA , POŚLADKI — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• FIT MIX — 55 min.

  soboty: 10:00.

• GIMNASTYKA PROZDROWOTNA 50+ — 55 min.

  piątki: 20:00.

• PILATES — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• PILATES & STRETCHING — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• SMUKŁA SYLWETKA — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• SZTANGI — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• TERAPIA RUCHEM — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• YOGA — 90 min.

  piątki: 17:00.

• YOGA KRĘGOSŁUPA — 75 min.

  wtorki: 20:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  środy: 19:00.

• AKTYWNA MAMA — 55 min.

  poniedziałki: 9:30;
  środy: 10:30.

• BRAZILIAN JIU-JITSU — 90 min.

  poniedziałki: 18:30.

• ZUMBA — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Grappling — 75 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:30;
  środy: 17:00;
  czwartki: 18:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  czwartki: 19:15;
  piątki: 11:00 · 18:15;
  niedziele: 11:15.

• MMA — 90 min.

  środy: 10:00 · 18:30;
  piątki: 10:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:30;
  piątki: 19:30.

• Boks — 60 min.

  czwartki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  czwartki: 18:15;
  soboty: 10:00.

• Joga — 55 min.

  środy: 18:00;
  piątki: 19:15.

• Mobility - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki i środy: 19:30;
  piątki: 17:30.

• Salsation® — 55 min.

  poniedziałki: 20:15;
  środy: 19:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:15;
  niedziele: 10:15.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 20:15;
  środy: 11:00.

• Tabata - MiniClass — 15 min.

  wtorki: 19:30;
  środy i czwartki: 17:30.

• Trening Obwodowy — 55 min.

  wtorki: 20:30;
  piątki: 10:00.

• Trening Siłowy Dla Kobiet — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 17:15.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:15;
  środy: 17:00.

• Boks (Początkujący) — 75 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Kickboxing — 90 min.

  wtorki i czwartki: 10:00.

• Płaski Brzuch — 55 min.

  wtorki: 17:15.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 18:15.

• Rowery — 55 min.

  środy i czwartki: 19:15.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:15.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 18:15.

• TBC — 55 min.

  środy: 10:00.

• Trampoliny — 55 min.

  wtorki i piątki: 18:15.

• Trening Adaptacyjny - MiniClass — 15 min.

  czwartki: 19:30.

• Trening Cross — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Zapasy — 60 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 18:30.

• Fit Ball — 55 min.

  poniedziałki: 10:00.

• Mobility — 55 min.

  poniedziałki: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Grappling — 75 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:30;
  środy: 17:00;
  czwartki: 18:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  czwartki: 19:15;
  piątki: 11:00 · 18:15;
  niedziele: 11:15.

• MMA — 90 min.

  środy: 10:00 · 18:30;
  piątki: 10:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:30;
  piątki: 19:30.

• Boks — 60 min.

  czwartki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  czwartki: 18:15;
  soboty: 10:00.

• Joga — 55 min.

  środy: 18:00;
  piątki: 19:15.

• Mobility - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki i środy: 19:30;
  piątki: 17:30.

• Salsation® — 55 min.

  poniedziałki: 20:15;
  środy: 19:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:15;
  niedziele: 10:15.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 20:15;
  środy: 11:00.

• Tabata - MiniClass — 30 min.

  wtorki: 19:30;
  środy i czwartki: 17:30.

• Trening Obwodowy — 55 min.

  wtorki: 20:30;
  piątki: 10:00.

• Trening Siłowy Dla Kobiet — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 17:15.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:15;
  środy: 17:00.

• Boks (Początkujący) — 75 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Kickboxing — 90 min.

  wtorki i czwartki: 10:00.

• Płaski Brzuch — 55 min.

  wtorki: 17:15.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 18:15.

• Rowery — 55 min.

  środy i czwartki: 19:15.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:15.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 18:15.

• TBC — 55 min.

  środy: 10:00.

• Trampoliny — 55 min.

  wtorki i piątki: 18:15.

• Trening Adaptacyjny - MiniClass — 15 min.

  czwartki: 19:30.

• Trening Cross — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Zapasy — 60 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 18:30.

• Fit Ball — 55 min.

  poniedziałki: 10:00.

• Mobility — 55 min.

  poniedziałki: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Grappling — 75 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:30;
  środy: 17:00;
  czwartki: 18:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  czwartki: 19:15;
  piątki: 11:00 · 18:15;
  niedziele: 11:15.

• MMA — 90 min.

  środy: 10:00 · 18:30;
  piątki: 10:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:30;
  piątki: 19:30.

• Boks — 60 min.

  czwartki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Brazylijskie Pośladki — 55 min.

  czwartki: 18:15;
  soboty: 10:00.

• Joga — 55 min.

  środy: 18:00;
  piątki: 19:15.

• Mobility - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki i środy: 19:30;
  piątki: 17:30.

• Salsation® — 55 min.

  poniedziałki: 20:15;
  środy: 19:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:15;
  niedziele: 10:15.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 20:15;
  środy: 11:00.

• Tabata - MiniClass — 30 min.

  wtorki: 19:30;
  środy i czwartki: 17:30.

• Trening Obwodowy — 55 min.

  wtorki: 20:30;
  piątki: 10:00.

• Trening Siłowy Dla Kobiet — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 17:15.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:15;
  środy: 17:00.

• Boks (Początkujący) — 75 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Kickboxing — 90 min.

  wtorki i czwartki: 10:00.

• Płaski Brzuch — 55 min.

  wtorki: 17:15.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  środy: 18:15.

• Rowery — 55 min.

  środy i czwartki: 19:15.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:15.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 18:15.

• TBC — 55 min.

  środy: 10:00.

• Trampoliny — 55 min.

  wtorki i piątki: 18:15.

• Trening Adaptacyjny - MiniClass — 15 min.

  czwartki: 19:30.

• Trening Cross — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Zapasy — 60 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 18:30.

• Fit Ball — 55 min.

  poniedziałki: 10:00.

• Mobility — 55 min.

  poniedziałki: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026