Zdrofit Rzeszów Stara Szwalnia Office

Zdrofit Rzeszów Stara Szwalnia Office to klub wyłącznie dla kobiet, urządzony w biurowcu Stara Szwalnia Office przy ul. Okulickiego 12. Budynek stoi w zachodniej części Rzeszowa, 2 km od centrum, więc bez trudu dojedzie się tu autobusem lub samochodem. Przed biurowcem jest parking.

Klub ma około 1000 m². Oprócz stref cardio, siłowej z maszynami i wolnymi ciężarami, funkcjonalnej i do stretchingu jest tu studio modelowania sylwetki z maszynami wykorzystującymi podczerwień i podciśnienie: bieżnią i orbitrekiem Body Space, platformą wibracyjną oraz kapsułą Power Slim. Osobną strefę zajmują maszyny TECA do treningu obwodowego, które angażują całe ciało. Zajęcia grupowe odbywają się w sali fitness, a odpocząć można w strefie relaksu z fotelami do masażu. Do dyspozycji są też Fit Bar, wifi i szafki zamykane na kłódkę.

W grafiku są m.in. trening siłowy dla kobiet, trening obwodowy, full body workout, shape, Fat Burning, pośladki i brzuch, Booty & Legs i ABS, a także pilates, zdrowy kręgosłup, stretching i mobility. Klub prowadzi też Salsation i step z choreografią, a do tego boks i samoobronę dla kobiet.